Belépés
eva6.blog.xfree.hu
Hogy boldog lehess három kincset keress Hit,Remény,Szeretet vezéreljen Tégedet Doros Ferencné
1957.08.22
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A sárgadinnye ezért egészséges
  2017-07-18 15:09:12, kedd
 
   
 
Az illatos, édes sárgadinnye sokak kedvenc nyári csemegéje. Érdemes is belőle bőven fogyasztani, mert számos módon gyakorol előnyös hatást a szervezetre.
Sok benne a béta-karotin
A sárgadinnyében több a béta-karotin, mint a barackban, a grapefruitban, a narancsban, a kajsziban, a nektarinban vagy a mangóban - gyakorlatilag ugyanannyi, mint a sárgarépában. Ez az anyag adja sárga színét, amely erős antioxidáns és a szervezetben A-vitaminná alakul. Az A-vitamin nagyon fontos ahhoz, hogy a szemünk, a vérünk és az immunrendszerünk egészséges legyen.

Kézilabda méretű, gömbölyű, és erős illatával messziről "kikandikál" a többi gyümölcs közül. A sárgadinnyét azonban leggyakrabban nem az illata, hanem egzotikus, hűsítő íze teszi kedvelt csemegévé a nyári forróságban. A finom és egészséges gyümölcsről bővebben az alábbi cikkünkben is olvashat!

Sok benne a C-vitamin
Egy csésze felkockázott sárgadinnyében több C-vitamin van a napi szükséges beviteli mennyiségnél. Ez a vitamin segít abban, hogy az immunrendszerünk erős legyen, és a szervezetünk hatékonyan védekezzen az olyan betegségek ellen, mint az asztma, a rák vagy a cukorbetegség.

Sok benne a folsav
A folsav, vagy más néven B-9 vitamin csökkenti bizonyos rákfajták kialakulásának esélyét, segít az idős embereknek, hogy megőrizzék a memóriájuk frissességét. Ahhoz is fontos, hogy a magzat fejlődése során megakadályozza az idegcső-záródási rendellenességek kialakulását. A szükséges napi bevitel mennyisége körülbelül 400 mikrogramm; két csésze sárgadinnye 75 mikrogrammnyit tartalmaz.

A sárgadinnye nem csak hűsítő édesség, de kiváló vitaminforrás is egyben
A sárgadinnye nem csak hűsítő édesség, de kiváló vitaminforrás is egyben
Magas a víztartalma
A sárgadinnyének nagyjából 90 százaléka víz, így remek hűsítő a forró nyári napokon, és segít abban, hogy megfelelően hidratált maradjon a szervezetünk. Ha elég folyadék van a szervezetünkben, szívünknek nem kell olyan keményen dolgoznia, jobb az emésztésünk, egészségesebbek a veséink, és a vérnyomásunk is könnyebben marad egészséges szinten.
Sok benne a rost
A sárgadinnyefogyasztás remek módja, hogy rostot vigyünk be, amitől jobb lesz az emésztésünk, és csökken az esélye annak, hogy székrekedésünk legyen.
Link
 
 
0 komment , kategória:  Életmód  
Címkék: immunrendszerünk, rendellenességek, szervezetünkben, egészségesebbek, sárgadinnyében, mikrogrammnyit, megakadályozza, kialakulásának, sárgadinnyének, székrekedésünk, vitaminforrás, grapefruitban, leggyakrabban, cukorbetegség, gyakorlatilag, szervezetben, mennyiségnél, frissességét, sárgadinnyét, sárgarépában, felkockázott, szervezetünk, kialakulását, vérnyomásunk, fogyasztani, emésztésünk, megfelelően, gyümölcsről, forróságban, víztartalma, sárgadinnye, nektarinban, szervezetre, antioxidáns, könnyebben, mikrogramm, sárgadinnyében több, nektarinban vagy, anyag adja, szervezetben A-vitaminná, immunrendszerünk egészséges, többi gyümölcs, sárgadinnyét azonban, nyári forróságban, alábbi cikkünkben, csésze felkockázott, napi szükséges, vitamin segít, immunrendszerünk erős, szervezetünk hatékonyan, olyan betegségek, idős embereknek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ne viszonozd a rosszat rosszal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Szabadság  Facebookon kaptam  Gonosz  Rózsaszín kvarc  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Szemünk védelmében  Mimetit  Szép estét kedves látogatóimna...  Lila orgona  Cseresznye és meggy a köszvény...  Margaretták  Kvarc és rodokrozit  Algernon Charles Swinburne : B...  Szép estét  Légy áldott  Esti kép  Facebookon kaptam  Vízcseppes virág  Janikovszky Éva mondta  Orgona bokor  Ludlokit kristály  Vízcseppes virág  Opálkristály  Fehér orgona bokor  Kvarc és rodokrozit  Aromaterápia a jó alvásért  A gyümölcsöt nem akkor  Ibolya csokor  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Janikovszky Éva mondta  Szép estét kedves látogatóimna...  Jézus  Png nő  Kislány rózsával  Jézus  Orgona bokor  Nincs Cím  Papagoit kristály  Saját készítésű képem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Üzenet az ellenzéknek!  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Jó éjt !  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Png kutya  Facebookon kaptam  Saját készítésű képem  Facebookon kaptam  Margaretták  Szép estét  Nincs Cím  Szabadság  Betörő  Jó kívánságom !  Nő virágokkal  Gonosz  Betörő  Facebookon kaptam  Jó reggelt, szép napot  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Facebookon kaptam Krisztinától  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Szép estét kedves látogatóimna...  Kislány cicákkal  Ludlokit kristály  Margaretták  Mai harmónia kártyám  Opálkristály  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Betörő  Hogy is van ez? 
Bejegyzés Címkék
sárgadinnyében több, nektarinban vagy, anyag adja, szervezetben A-vitaminná, immunrendszerünk egészséges, többi gyümölcs, sárgadinnyét azonban, nyári forróságban, alábbi cikkünkben, csésze felkockázott, napi szükséges, vitamin segít, immunrendszerünk erős, szervezetünk hatékonyan, olyan betegségek, idős embereknek, memóriájuk frissességét, magzat fejlődése, idegcső-záródási rendellenességek, szükséges napi, sárgadinnyének nagyjából, forró nyári, esélye annak, immunrendszerünk, rendellenességek, szervezetünkben, egészségesebbek, sárgadinnyében, mikrogrammnyit, megakadályozza, kialakulásának, sárgadinnyének, székrekedésünk, vitaminforrás, grapefruitban, leggyakrabban, cukorbetegség, gyakorlatilag, szervezetben, mennyiségnél, frissességét, sárgadinnyét, sárgarépában, felkockázott, szervezetünk, kialakulását, vérnyomásunk, fogyasztani, emésztésünk, megfelelően, gyümölcsről, forróságban, víztartalma, sárgadinnye, nektarinban, szervezetre, antioxidáns, könnyebben, mikrogramm, egészséges, körülbelül, kikandikál, cikkünkben, embereknek, mennyisége, hatékonyan, szívünknek, megőrizzék, memóriájuk, védekezzen, betegségek, ugyanannyi, narancsban, szükséges, kajsziban, csemegévé, illatával, messziről, egzotikus, csökkenti, rákfajták, hidratált, dolgoznia, csemegéje, százaléka, nagyjából, fejlődése, tartalmaz, kézilabda, barackban, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 21 db bejegyzés
e hónap: 292 db bejegyzés
e év: 5398 db bejegyzés
Összes: 96343 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2091
  • e Hét: 14037
  • e Hónap: 15770
  • e Év: 402540
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.