Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
mazsola
  2018-04-13 17:04:35, péntek
 
   
 



Miért nem reklámozzák a mazsolát?

A mazsola tökéletes élelmiszer, mézédes, pedig nem adnak hozzá cukrot, mint egyes más szárított gyümölcsökhöz.
A mazsola szuper energiabomba, magas a szénhidrát tartalma, de tele van rosttal, káliummal, vassal, de zsír és keményítőmentes. A jótékony polifenolokról, antioxidánsokról ne feledkezzünk meg, ezek gyógyhatásúak.



50 g mazsola tartalma:

129 kcal

34 g szénhidrát

1,3 g fehérje

1,6 g rost

0,2 zsír

25,4 g cukor

322 mg kálium

0,8 mg vas

0,08 g B6-vitamin

14 mg magnézium

22 mg kalcium

1,5 mikrogramm K-vitamin

A mazsola jótékony hatásai


Megelőzi a fogszuvasodást

Az édes mazsola nem árt a fogaknak. Szakértők szerint a mazsolában olyan festékanyagok vannak, amelyek elpusztítják a szájüregben a baktériumokat.


Szorulás ellen

Együnk mazsolát, ha baj van az emésztésünkkel, hiszen a rostok csodát művelnek. A székrekedést és a hasmenést is megakadályozza.


Csökkenti a magas vérnyomást, és az agyvérzés kockázatát

Akiknek ingadozik a vérnyomásuk, érdemes naponta háromszor pár szemet elfogyasztaniuk. A káliumtartalma is jót tesz a keringési betegségekben szenvedőknek.


GyulladáscsökkentőAntioxidáns tartalmánál fogva az ízületi gyulladásokat, fájdalmakat is csökkenti.


Csökkenti a savasodást

A mazsola sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, ezért csökkenti a savasodást és eltávolítja a szervezetben található méreganyagokat, így védi a szervezetet az olyan betegségektől, mint az ízületgyulladás, a köszvény, a vesekövek és a szívbaj.


Segít a vérszegénység kezelésében

A mazsola nagy mennyiségben tartalmas vasat és B-complex vitaminokat, amelyek hozzájárulnak a vérszegénység kezeléséhez. A mazsolában található réz a vörösvérsejtek termelésében játszik fontos szerepet.


Az egészséges szemekért

A mazsola fogyasztása élesíti a látást, a benne található antioxidánsok védik a szemeket, mivel csökkenti a szabadgyökök tevékenységét, ami gyengíti a látást és akár szürke hályogot is okozhat.


Az egészséges csontokért

A mazsola nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, amely a csontok egészségért felel, illetve véd az ízületgyulladástól és a köszvénytől.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: antioxidánsokról, keményítőmentes, ízületgyulladás, elfogyasztaniuk, vörösvérsejtek, megakadályozza, káliumtartalma, polifenolokról, emésztésünkkel, méreganyagokat, fogszuvasodást, tevékenységét, gyógyhatásúak, betegségekben, vérszegénység, antioxidánsok, festékanyagok, baktériumokat, betegségektől, hozzájárulnak, gyulladásokat, gyümölcsökhöz, szenvedőknek, mennyiségben, termelésében, elpusztítják, szabadgyökök, szervezetben, feledkezzünk, székrekedést, energiabomba, magnéziumot, szájüregben, tartalmánál, vitaminokat, eltávolítja, mazsola tökéletes, mazsola szuper, szénhidrát tartalma, jótékony polifenolokról, mazsola jótékony, édes mazsola, mazsolában olyan, rostok csodát, magas vérnyomást, agyvérzés kockázatát, keringési betegségekben, ízületi gyulladásokat, szervezetben található, olyan betegségektől, vérszegénység kezelésében, mazsola nagy,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Robert Herrick: A százszorszép...  Már a határon az indiai mutáns  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Facebookon kaptam  Haragos Isten  Vigyázz, mit mondasz!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Haragos Isten  Isten gyűlölete  Isten gyűlölete  A csontritkulás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Főzöcske  Már másfél évtizede tervezte &...  Megértés és hirdetés  Tavaszi felhők  Kellemes napot kívánok  Facebookon kaptam  Gyönyörű csend  A cukorbetegség és a fokhagyma  A világon a legszebb  Isten haragja  Már a határon az indiai mutáns  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Haragos Isten  Harmónia......  Achát.jpg  Medvék, lesen  Harmónia......  Ha egyszer magányosnak érzed m...  Zöld pirimorfit  Haragos Isten  Hajnali hangverseny  A cukorbetegség és a fokhagyma  Haragos Isten  Robert Burns: Egy százszorszép...  Facebookon kaptam  Az idő és a világ nem áll meg  Istentől megáldott Áldott Vasá...  Fluorit és dolomit  Igazságos Isten  A sárgarigó fészke  Küldetésünk Isten megismerteté...  Facebookon kaptam  Dioptáz  Rejtély, amire máig sincs magy...  Achát.jpg  Facebookon kaptam  Angyali szívvel...  Fluorit és dolomit  Igazságos Isten  A cukorbetegség és a fokhagyma  Zöld pirimorfit  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten gyűlölete  Isten gyűlölete  Kellemes kávézást  Shabbat Shalom * Áldott legye...  Isten gyűlölete  Robert Burns: Egy százszorszép...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Egyszerre véd az influenza és ...  Pákolitz István - Babarózsa  Kellemes hetet  Nincs Cím  Rejtély, amire máig sincs magy...  Jó reggelt szép napot  Medvék, lesen  Gotu kola jótékony hatásairól  Igazságos Isten  tavaszi vers  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  tavaszi vers  Bölcső  Igazságos Isten  Orgona  Medvék, lesen  Facebookon kaptam  A virágok mindig leveszik a lá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindnyájan egy akarattal együt...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará... 
Bejegyzés Címkék
mazsola tökéletes, mazsola szuper, szénhidrát tartalma, jótékony polifenolokról, mazsola jótékony, édes mazsola, mazsolában olyan, rostok csodát, magas vérnyomást, agyvérzés kockázatát, keringési betegségekben, ízületi gyulladásokat, szervezetben található, olyan betegségektől, vérszegénység kezelésében, mazsola nagy, vérszegénység kezeléséhez, mazsolában található, vörösvérsejtek termelésében, egészséges szemekért, mazsola fogyasztása, benne található, szabadgyökök tevékenységét, egészséges csontokért, csontok egészségért, antioxidánsokról, keményítőmentes, ízületgyulladás, elfogyasztaniuk, vörösvérsejtek, megakadályozza, káliumtartalma, polifenolokról, emésztésünkkel, méreganyagokat, fogszuvasodást, tevékenységét, gyógyhatásúak, betegségekben, vérszegénység, antioxidánsok, festékanyagok, baktériumokat, betegségektől, hozzájárulnak, gyulladásokat, gyümölcsökhöz, szenvedőknek, mennyiségben, termelésében, elpusztítják, szabadgyökök, szervezetben, feledkezzünk, székrekedést, energiabomba, magnéziumot, szájüregben, tartalmánál, vitaminokat, eltávolítja, egészségért, kezeléséhez, fogyasztása, kezelésében, szervezetet, reklámozzák, vérnyomásuk, fájdalmakat, köszvénytől, mikrogramm, vérnyomást, mazsolában, kockázatát, savasodást, egészséges, szénhidrát, csontokért, élelmiszer, csökkenti, káliummal, kalciumot, tartalmaz, található, tökéletes, agyvérzés, szemekért, ingadozik, szárított, keringési, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 49
  • e Hét: 294
  • e Hónap: 3001
  • e Év: 34519
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.