Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Májbetegségek
  2019-05-30 14:45:17, csütörtök
 
   
  A legjobb ételek és gyógynövények a májbetegségek kockázatának csökkentésére :

A máj az emberi szervezet legnagyobb szerve, amely döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává való alakításában. A leggyakoribb májbetegségek közé tartozik a zsírmájbetegség, a májcirrózis, a májgyulladás, a gyógyszerek okozta toxicitás és a májrák. A környezeti toxinok, a cukorbetegség és a túlsúly szintén májkárosodáshoz vezethet.

Ha a máj megbetegszik, akkor sötét színű lehet a vizelet, viszkethet a bőr, amely sárgás színűre változhat, a szem is besárgulhat, influenzaszerű tünetek jelentkezhetnek és a has is fájhat.

El kell kerülni a feldolgozott élelmiszereket, a cukrot, az egészségtelen zsírokat és az alkoholt, ez mind-mind kulcsfontosságú lenne a máj egészségének megőrzése érdekében. A táplálkozás és az életmód változásai a máj egészségi állapotjavításának legfontosabb lépései. Nagyon fontos a toxinexpozíció és az alkohol bevitelének minimalizálása is. A rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly fenntartása is szintén nagyon lényeges.

A máj számára az egészséges étrend kialakítása is szintén elengedhetetlen. A magas zsírtartalmú ételek, a cukortartalmú élelmiszerek és a feldolgozott táplálékok elkerülése csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást.

Bizonyos élelmiszerek azonban nagy előnyöket nyújtanak ennek a létfontosságú szervnek. A sötét leveles zöldségek - mint a spenót, a kelkáposzta - a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Kiválóan alkalmasak a máj egészségének fenntartására, hiszen ezek a zöldségek tele vannak antioxidánsokkal, flavonoidokkal, karotinoidokkal, valamint C-vitaminnal.

A brokkoli eredményesen veszi fel a harcot a zsírmáj betegséggel, mert blokkolja a zsírfelvételt, mindemellett növeli a lipidkibocsátást.

Az áfonya tartalmazza gyümölcsök közül a legtöbb flavonoidot és antocianint. Ezek a vegyületek pedig rendkívül erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.

A fokhagyma is nagyon egészséges, hiszen antibakteriális, antioxidáns, vírusellenes és gombaölő hatásokkal bír. A fokhagyma is csökkenti a gyulladást, miközben lendületet ad az immunrendszernek.

Az ananász egy ízletes trópusi gyümölcs, amely gyulladáscsökkentő emésztő enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek a táplálékok metabolizálásában és tehermentesíteni tudják a májat. A benne lévő C-, B1-vitaminok, illetve a magnézium és kálium segít a gyulladás csökkentésében.

A kurkuma nagy mennyiségű kurkumint tartalmaz, amely szintén eredményesen lecsökkenti a gyulladást, támogatja a májat, a veséket és az epetermelést is a hatékonyabb emésztés érdekében





 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító növények  
Címkék: tehermentesíteni, antioxidánsokkal, lipidkibocsátást, legegészségesebb, immunrendszernek, antibakteriális, zsírmájbetegség, elengedhetetlen, kulcsfontosságú, májkárosodáshoz, karotinoidokkal, jelentkezhetnek, minimalizálása, toxinexpozíció, flavonoidokkal, élelmiszereket, csökkentésében, influenzaszerű, májbetegségek, létfontosságú, cukorbetegség, zsírfelvételt, egészségtelen, gyógynövények, csökkentésére, cukortartalmú, fenntartására, egészségének, megbetegszik, feldolgozott, legfontosabb, zsírtartalmú, élelmiszerek, szervezetben, májgyulladás, rendelkeznek, legjobb ételek, májbetegségek kockázatának, emberi szervezet, vérben lévő, táplálékok energiává, leggyakoribb májbetegségek, gyógyszerek okozta, környezeti toxinok, túlsúly szintén, feldolgozott élelmiszereket, egészségtelen zsírokat, életmód változásai, alkohol bevitelének, rendszeres testmozgás, egészséges testsúly, egészséges étrend,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
A gyümölcsöt nem akkor  Mai harmónia kártyám  Rózsaszín kvarc  Szemünk védelmében  Lila orgona  Szabadság  Saját készítésű képem  Opálkristály  Orgona bokor  Szép mai napot.........  Szemünk védelmében  Facebookon kaptam  Opál geóda  Szép napot kívánok  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Jézus  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Piros szegfúk  Szabadság  Szemünk védelmében  Kávézó nő  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Png virág  Algernon Charles Swinburne : B...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Köszönet mindenkinek  Rózsaszin rózsa  Png kutya  Kék és fehér orgona  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Gonosz  Jézus  Kék és fehér orgona  Facebookon kaptam  Nő virágokkal  Kislány rózsával  Png csokor  Png nő  Lila eritrit  Facebookon kaptam  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Isten  Sok férfi panaszkodik  Rózsa csokor  Lila orgona  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Kvarc és rodokrozit  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Saját készítésű képem  Üzemorvos  Rózsaszin rózsa  Facebookon kaptam  Orgona csokor  Konsztantyin Szimonov : Szeret...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Tavaszi kép  Esti kép  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem az az igazi  Esti kép  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Saját készítésű képem  Hogy is van ez?  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Pihenő kutya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Algernon Charles Swinburne : B...  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Png kislány  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Jó reggelt, szép napot  Png virág  A gyümölcsöt nem akkor  Facebookon kaptam  Marton Paul - Tavaszi este  Facebookon kaptam  Orgona csokor  Facebookon kaptam  Szemünk védelmében  Kunzit kristály  Facebookon kaptam  Ciklámen 
Bejegyzés Címkék
legjobb ételek, májbetegségek kockázatának, emberi szervezet, vérben lévő, táplálékok energiává, leggyakoribb májbetegségek, gyógyszerek okozta, környezeti toxinok, túlsúly szintén, feldolgozott élelmiszereket, egészségtelen zsírokat, életmód változásai, alkohol bevitelének, rendszeres testmozgás, egészséges testsúly, egészséges étrend, magas zsírtartalmú, cukortartalmú élelmiszerek, feldolgozott táplálékok, szervezetben kialakuló, létfontosságú szervnek, sötét leveles, legegészségesebb táplálékok, zöldségek tele, brokkoli eredményesen, zsírmáj betegséggel, áfonya tartalmazza, legtöbb flavonoidot, vegyületek pedig, ízletes trópusi, táplálékok metabolizálásában, benne lévő, gyulladás csökkentésében, kurkuma nagy, hatékonyabb emésztés, tehermentesíteni, antioxidánsokkal, lipidkibocsátást, legegészségesebb, immunrendszernek, antibakteriális, zsírmájbetegség, elengedhetetlen, kulcsfontosságú, májkárosodáshoz, karotinoidokkal, jelentkezhetnek, minimalizálása, toxinexpozíció, flavonoidokkal, élelmiszereket, csökkentésében, influenzaszerű, májbetegségek, létfontosságú, cukorbetegség, zsírfelvételt, egészségtelen, gyógynövények, csökkentésére, cukortartalmú, fenntartására, egészségének, megbetegszik, feldolgozott, legfontosabb, zsírtartalmú, élelmiszerek, szervezetben, májgyulladás, rendelkeznek, alakításában, kockázatának, eredményesen, epetermelést, leggyakoribb, vírusellenes, mindemellett, antioxidáns, májcirrózis, betegséggel, táplálkozás, fenntartása, kialakítása, bevitelének, besárgulhat, antocianint, kelkáposzta, hatékonyabb, gyógyszerek, tartalmazza, flavonoidot, lecsökkenti, lendületet, táplálékok, mennyiségű, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1 db bejegyzés
e év: 373 db bejegyzés
Összes: 30455 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 160
  • e Hét: 3053
  • e Hónap: 4110
  • e Év: 198143
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.