Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyulladás ellen
  2020-04-09 15:09:26, csütörtök
 
   
  Fűszerek, amelyek együtt még erősebbek a gyulladás ellen:

A gyulladás veszélyes dolog. Amennyiben csak akut formában van jelen, a testünk gyulladással védekezik a betolakodó kórokozók ellen. A legtöbb esetben ez a heves reakció hamar megszűnik, és helyreáll a rend a szervezetben. De mi a teendő akkor, ha a tünetek nem enyhülnek, ha az időközönként elvégzett laborvizsgálatok nem mutatnak javulást, amikor a gyulladás krónikussá válik?

Ez az állapot hosszú távon veszélyt rejt magában, hiszen több olyan betegség kialakulásának adhat terepet, mint cukorbetegség, rákos megbetegedések, metabolikus szindróma vagy szívbetegség. Mit tehetünk ebben a helyzetben?

Első lépésként érdemes a természetes módszereket előtérbe helyezni, hiszen a kiváltó okok megszüntetésével és a természet adta eszközök alkalmazásával sokat segíthetünk magunkon.

Alapvetően fontos, hogy iktassuk ki az étrendünkből a gyulladást keltő étrendet, illetve térjünk át az egészséges táplálkozásra, és ezzel párhuzamosan törekedjünk gyulladáscsökkentő ételek, gyógynövények rendszeres fogyasztására. Javíthat a helyzeten az is, ha kevesebbet idegeskedünk, hiszen a folyamatosan fennálló stressz és a tartós negatív hangulat is hozzájárulhat a krónikus gyulladás kialakulásához. Törekedjünk tehát arra, hogy csökkenjen a stressz az életünkben, ennek egyik kiváló módja, ha rendszeresen mozgunk, sportolunk.

Nagyon sok gyógynövény és fűszer is a rendelkezésünkre áll, hogy mérséklődjön, illetve megszűnjön a gyulladás a szervezetünkben. Ezek a fűszerek külön-külön is hatásosak, de együtt még erőteljesebbnek bizonyultak a kutatások szerint, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket.

A fűszerek felhasználása nagyon sokrétű lehet, hiszen sütés-főzés közben hozzáadhatjuk az ételeinkhez, de akár a salátáinkat is megszórhatjuk velük. Egyes fűszerek - például a gyömbér és a kurkuma - őrölt változatát akár még vízbe vagy teába keverve is fogyaszthatjuk. Én télen rendszeresen eszek kurkumás-gyömbéres mézet, de teával együtt is nagyon szeretem. Azonban ha valamilyen gyógyszert szed, mindenképpen kérje ki orvosa véleményét ezzel a két fűszerrel kapcsolatban.

A C-vitaminnak is fontos szerepe van a gyulladás csökkentésében. A citrusos gyümölcsök és a zöld leveles zöldségek fogyasztása nagyon fontos, főleg a hideg időszakban.

A gyulladás kezelésében nagyon hatékony egy különleges fűszerkeverék, mellyel sok antioxidánst vihetünk be a szervezetünkbe. A következő fűszerekből áll: bazsalikom, babérlevél, fekete bors, petrezselyem, fahéj, pirospaprika, rozmaring, kömény, oregánó, gyömbér, kurkuma és kakukkfű.





 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító növények  
Címkék: rendelkezésünkre, laborvizsgálatok, megszüntetésével, erőteljesebbnek, szervezetünkben, fogyaszthatjuk, megbetegedések, kialakulásához, kialakulásának, szervezetünkbe, alkalmazásával, csökkentésében, hozzáadhatjuk, fogyasztására, cukorbetegség, hozzájárulhat, táplálkozásra, fűszerkeverék, gyógynövények, felhasználása, megszórhatjuk, rendszeresen, szívbetegség, időközönként, kapcsolatban, mindenképpen, pirospaprika, mérséklődjön, folyamatosan, idegeskedünk, párhuzamosan, étrendünkből, szervezetben, petrezselyem, antioxidánst, gyulladással, gyulladás ellen, gyulladás veszélyes, testünk gyulladással, betolakodó kórokozók, legtöbb esetben, heves reakció, teendő akkor, időközönként elvégzett, gyulladás krónikussá, állapot hosszú, természetes módszereket, kiváltó okok, természet adta, gyulladást keltő, egészséges táplálkozásra, folyamatosan fennálló,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Idézet a szivárványról  Örvendjetek, keresztyének!  Felelj!  Őzike  Facebookon kaptam Krisztinától  Png nő  Félelem az igazságtól  Örvendjetek, keresztyének!  Rózsák  Igazság  Aranyosi Ervin: Madarak daloln...  Szép estét kedves látogatóimna...  Kék nefelejcs  Vidám napot ! .......  Facebookon kaptam  Igazság  1376 az új fertőzött, elhunyt ...  Szeged-Boszorkánysziget.......  Gyógynövényként működő gyümöl...  Facebookon kaptam  Végső vallomás......  Facebookon kaptam  Mókusmama  Kardvirágok  Facebookon kaptam  Implantáció  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Öröm  Szép estét  Borostyán  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Nem adom soha ...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Tegnap kocsma is volt  Fájdalom  Facebookon kaptam  Mi a szerelem ? .......  1376 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A Hegyi beszéd  Az igaz barátokért  Facebookon kaptam  Mókusodú  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Szép napot  David Attenborough felvétele  Isten igazsága és szeretete  Png virág  A citromfű gyógyhatásairól  Két karodban  Jó, ha van egy igaz barátod  Facebookon kaptam  Végső vallomás......  Mókuska  Facebookon kaptam  Örvendjetek, keresztyének!  Nyugodalmas jó éjszakát kíván...  Gyöngyvirág csokor  Isten és a világ  Gyöngyvirág csokor  Zöld tudmalin kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kosztolányi Dezső: Valaki áll ...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sárgarózsa csokor  Isten és a világ  Igazság  Kávéillatos szép reggelt!  Kellemes napot kívánok  Isten és a világ  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Mókuska  Szabadság és szeretet  Golgota  Szép estét kedves látogatóimna...  Kosztolányi Dezső: Valaki áll ...  Örvendjetek, keresztyének!  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Az Úr szava  Facebookon kaptam Krisztinától  Közel a pillanat  Jó éjszakát!  Isten igazsága  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Madarak daloln...  Mókuska  Az oltáson múlik, hogy mikor i...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
gyulladás ellen, gyulladás veszélyes, testünk gyulladással, betolakodó kórokozók, legtöbb esetben, heves reakció, teendő akkor, időközönként elvégzett, gyulladás krónikussá, állapot hosszú, természetes módszereket, kiváltó okok, természet adta, gyulladást keltő, egészséges táplálkozásra, folyamatosan fennálló, tartós negatív, krónikus gyulladás, fűszerek külön-külön, kutatások szerint, fűszerek felhasználása, gyulladás csökkentésében, citrusos gyümölcsök, zöld leveles, hideg időszakban, gyulladás kezelésében, különleges fűszerkeverék, következő fűszerekből, rendelkezésünkre, laborvizsgálatok, megszüntetésével, erőteljesebbnek, szervezetünkben, fogyaszthatjuk, megbetegedések, kialakulásához, kialakulásának, szervezetünkbe, alkalmazásával, csökkentésében, hozzáadhatjuk, fogyasztására, cukorbetegség, hozzájárulhat, táplálkozásra, fűszerkeverék, gyógynövények, felhasználása, megszórhatjuk, rendszeresen, szívbetegség, időközönként, kapcsolatban, mindenképpen, pirospaprika, mérséklődjön, folyamatosan, idegeskedünk, párhuzamosan, étrendünkből, szervezetben, petrezselyem, antioxidánst, gyulladással, salátáinkat, fűszerekből, segíthetünk, ételeinkhez, fogyasztása, természetes, bizonyultak, kezelésében, metabolikus, fogyasztani, törekedjünk, módszereket, gyógynövény, bazsalikom, vitaminnak, kevesebbet, különleges, egészséges, babérlevél, gyümölcsök, helyzetben, betolakodó, rendszeres, amennyiben, változatát, megszűnjön, időszakban, gyógyszert, alapvetően, sportolunk, életünkben, krónikussá, véleményét, valamilyen, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1 db bejegyzés
e év: 373 db bejegyzés
Összes: 30455 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 10
  • e Hét: 976
  • e Hónap: 7462
  • e Év: 201495
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.