Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Este hat után
  2020-11-14 14:14:26, szombat
 
   
  Ezeket az ételeket nyugodtan fogyaszthatjuk akár este is.

1. Étcsokoládé

Sokszor a csokoládét a feketelistán találjuk. Azt azonban tudni kell, hogy ez egyáltalán nem igaz, ugyanis hatalmas különbség van a mogyorós tejcsokoládé és az étcsokoládé között! Először is, az étcsokoládénak elhanyagolható a cukortartalma. Éppen ezért az étcsokoládé fogyasztásával nemhogy nem hízunk, de egyenesen fogyni fogunk, mégpedig gyorsan, továbbá a koleszterinszintünk is normalizálódni fog. Minél magasabb a kakaótartalma, annál jobb!





2. Leves

Biztos nem sokan számítottak arra, hogy ezt az ételt itt látják majd. Ennek ellenére ezt az ételt bátran fogyaszthatjuk este is! Ennek nagyon egyszerű oka van: a meleg folyadék nyugtató hatással bír a szervezetünkre. Ha úgy érzed, hogy az este elfogyasztott meleg tea nem csillapította az éhséged, melegíts fel egy kevés levest és fogyaszd el! Legjobb ilyenkor a csirkehúsleves, illetve a zöldségleves. Fontos azonban megjegyezni: nem érdemes estére lencse-, borsó-, vagy bablevest fogyasztani, mert ezek nyugtalan alváshoz vezethetnek.





3. Mandula

Sajnos a jelenlegi árak mellett nem mindenki engedheti meg magának, hogy akár hetente párszor esténként mandulát fogyasszon. Viszont néha azért mindenki megengedhet magának egy kevés luxust. Egy marék mandula kiváló választás az esti éhség csillapítására.





4. Tökmag

Ha esténként akaratlanul is a csipszes, vagy pattogatott kukoricás zacskó felé nyúlunk, éppen itt az ideje leszokni erről a káros szenvedélyünkről. Fogyasszunk ezek helyett tökmagot! Ez pont az a fajta étel, ami kiválóan csillapítja az éhséget, ugyanakkor nyugodt alvást biztosít. Mint ismeretes, a tökmag nagyon gazdag magnéziumban, ami a nyugodt alváshoz elengedhetetlen.





5. Rizs

A dietológusok egybehangzó véleménye szerint a rizs a diéta fontos eleme, mely az álmatlanságot is csökkenti. A rizs glikémiás indexe közepes, azaz pozitívan befolyásolja a triptofán nevű aminosav és a melatonin alvást segítő hormonok termelésének a sebességét. Mindkettő nélkülözhetetlen a minőségi alváshoz.





Ugyancsak fontos, hogy megértsük szervezetünk trükkjeit, ravaszságait, ugyanis sokszor szomjúságnak álcázza az éhséget. Ebben az esetben például próbálj meg meginni egy pohár vizet, de még jobb egy pohár meleg gyömbérteát.




 
 
0 komment , kategória:  Gasztronómia 2.  
Címkék: szenvedélyünkről, nélkülözhetetlen, elengedhetetlen, normalizálódni, csirkehúsleves, csillapítására, fogyasztásával, fogyaszthatjuk, étcsokoládénak, szervezetünkre, elhanyagolható, kakaótartalma, csillapította, elfogyasztott, cukortartalma, álmatlanságot, dietológusok, tejcsokoládé, befolyásolja, termelésének, zöldségleves, feketelistán, szervezetünk, ravaszságait, szomjúságnak, magnéziumban, megjegyezni, fogyasztani, számítottak, pattogatott, akaratlanul, vezethetnek, fogyasszunk, megengedhet, étcsokoládé, csillapítja, ételeket nyugodtan, feketelistán találjuk, mogyorós tejcsokoládé, étcsokoládé között, étcsokoládénak elhanyagolható, étcsokoládé fogyasztásával, ételt bátran, meleg folyadék, este elfogyasztott, kevés levest, jelenlegi árak, kevés luxust, marék mandula, esti éhség, ideje leszokni, káros szenvedélyünkről,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Jó éjszakát!  Rodokrozin és kálcit  Utas panasz  Facebookon kaptam  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Facebookon kaptam  De az igazság az, ...  Lustaság......  Szeretettel köszöntelek oldala...  Mangán  Létezik másfajta szeretet is  Bölcső  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Elmúlt szerelem  Gyönyörű csend  Rózsaszín kálcit  Facebookon kaptam  Jábavaló  A zene nemesíti a kedélyt  Hívök közössége  Érik a ropogós cseresznye  Az idő és a világ nem áll meg  Kellemes teázást  Png kislány  Gyönyörű csend  Szép estét kívánok !  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Küldetésünk Isten megismerteté...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó kívánságom !  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Facebookon kaptam  A ricinusolaj gyógyhatásairól  Lelked alaphangja a DERŰ.  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Bőrtápláló tusfürdő készítése ...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Malahit és krozokolla  A cukorbetegség és a fokhagyma  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rossz ember nem lehetsz ....  Rodokrozit és kálcit  Mai harmónia kártyám  Kinek nem ajánlott az AstraZen...  További szép napot mindenkinek  Kellemes napot kívánok  Ady Endre : Sorsunk  Facebookon kaptam  Harmónia......  C-vitaminnal a szív és a bőr e...  Jó kívánságom !  Az álom magában véve gyógyít. ...  Emésztésre ható gyógynövények  Elgondolkodom csendes magányom...  Pablo Neruda : Asszonyi test  Az új szilárdan áll a régin  Szép estét kívánok !  Ó légy ma vendégünk  Ó légy ma vendégünk  Gombák  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Lustaság......  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Nevess tavasszal,  De az igazság az, ...  Örök hűség......  Elmúlt szerelem  Facebookon kaptam  Az ember maga alkotja meg az ú...  Harmónia......  C-vitaminnal a szív és a bőr e...  Facebookon kaptam  Egy egész életre megmaradjon  Facebookon kaptam  Jó reggelt mindenkinek  A cukorbetegség és a fokhagyma  Kellemes napot  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Selejtezés folytatás  A zene nemesíti a kedélyt  Pablo Neruda : Asszonyi test  Opál  Png csokor  Gombák  Szép estét kedves látogatóimna...  Az egyház és Isten célja a föl... 
Bejegyzés Címkék
ételeket nyugodtan, feketelistán találjuk, mogyorós tejcsokoládé, étcsokoládé között, étcsokoládénak elhanyagolható, étcsokoládé fogyasztásával, ételt bátran, meleg folyadék, este elfogyasztott, kevés levest, jelenlegi árak, kevés luxust, marék mandula, esti éhség, ideje leszokni, káros szenvedélyünkről, tökmag nagyon, nyugodt alváshoz, dietológusok egybehangzó, diéta fontos, rizs glikémiás, triptofán nevű, melatonin alvást, minőségi alváshoz, esetben például, pohár vizet, pohár meleg, szenvedélyünkről, nélkülözhetetlen, elengedhetetlen, normalizálódni, csirkehúsleves, csillapítására, fogyasztásával, fogyaszthatjuk, étcsokoládénak, szervezetünkre, elhanyagolható, kakaótartalma, csillapította, elfogyasztott, cukortartalma, álmatlanságot, dietológusok, tejcsokoládé, befolyásolja, termelésének, zöldségleves, feketelistán, szervezetünk, ravaszságait, szomjúságnak, magnéziumban, megjegyezni, fogyasztani, számítottak, pattogatott, akaratlanul, vezethetnek, fogyasszunk, megengedhet, étcsokoládé, csillapítja, egybehangzó, gyömbérteát, fogyasszon, egyáltalán, sebességét, csokoládét, ugyanakkor, ismeretes, választás, esténként, melatonin, mindkettő, ugyancsak, nyugtalan, bablevest, jelenlegi, engedheti, triptofán, glikémiás, trükkjeit, különbség, nyugodtan, véleménye, csökkenti, egyenesen, pozitívan, megértsük, kukoricás, nyugtató, folyadék, hatással, alváshoz, fogyaszd, ilyenkor, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1 db bejegyzés
e év: 373 db bejegyzés
Összes: 30455 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 565
  • e Hét: 1191
  • e Hónap: 12350
  • e Év: 206383
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.