|
|
|
2025-01-22 04:21:07, szerda
|
| |
| |
A megfelelő táplálékok fogyasztása növelheti a szervezetünkben a tápanyagok, azaz a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét, szintjét. Amennyiben van valamilyen kisebb egészségi problémánk, akkor is számíthatunk azokra a gyümölcsökre, zöldségekre, gyógynövényekre és fűszernövényekre, amelyek sok esetben természetes gyógyszerként is funkcionálnak. Most ezek közül mutatunk be néhányat.
A savas reflux kezelésének egyik legjobb módja az olyan ételek és italok elkerülése, amelyek gyomorégéshez vezetnek. Ilyen például a paradicsom, a csokoládé vagy a bor, hogy csak néhányat említsünk. Az alma azonban nyugodtan beilleszthető az étrendbe, hiszen pektint tartalmaz, egy olyan oldható rostot, amely nagyon jól felszívja a gyomorsavat. Az alma segít a pH-egyensúly helyreállításában és a savas reflux megelőzésében.
A menstruáció előtt a nők gyakran ingerlékenyek és hangulatingadozásaik is vannak. Az étrend módosítása azonban segíthet csökkenteni a tüneteket. Tanulmányok igazolják, hogy a PMS-ben szenvedő nőknek alacsonyabb a vérkalciumszintjük. Ilyenkor előnyös lehet kalciumban gazdag ételeket fogyasztani: szardínia, tejtermékek és zöld leveles zöldségek.
Az áfonya proantocianidineket tartalmaz, azaz olyan vegyületeket, amelyek megakadályozzák a húgyúti fertőzést okozó baktériumok elszaporodását. A húgyúti fertőzés leggyakoribb okozója nem más, mint az E.coli baktérium. Az áfonya azonban megakadályozza a baktériumok kötődését a húgyhólyag falához. Az áfonya rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a jövőbeni fertőzések kialakulását.
A szem alatt gyakran alakul ki duzzanat, amelyet hideg uborkaszeletekkel orvosolhatunk. Az uborka 95%-a víz, és kellemes hűsítő hatást nyújt. A hideg hőmérséklet miatt az erek összehúzódnak, és csökkentik a gyulladást is.
A gyömbér alkalmas a menstruációs görcsök csillapítására, ugyanis javítja a véráramlást, és csökkenti az izmok gyulladását, beleértve a méhizomgyulladást is, amely oka lehet a hasi görcsök kialakulásának. Ha menstruáció alatt ilyen problémával küzdünk, fogyasszunk gyömbérből készült teát.
Az aszalt szilva gazdag oldhatatlan rostokban, amelyek kulcsfontosságú tápanyagok a székrekedés elleni küzdelemben. Az aszalt szilva két olyan anyagot is tartalmaz, amely természetes hashajtóként működik. Ebből az egyik nem más, mint a szorbit.
Amennyiben száraz a térdünkön és a könyökünkön a bőr, akkor a tengeri só nagyon jó szolgálatot tehet. Egy nagyon hatékony hámlasztót készíthetünk valamilyen hordozóolaj - például mandulaolaj - és tengeri só keverékével. Ezt az elegyet aztán úgy használhatjuk, mint a boltokban kapható testradírt.
Ha csuklunk, akkor csak annyi a dolgunk, hogy egy teáskanál cukrot teszünk a nyelvünk alá. A cukor édes íze stimulálja a vagus ideget, a test leghosszabb agyidegét. A vagus ideg az agytörzsnél kezdődik, és szerepe van a gyomor működésének szabályozásában is.
A kurkumát használhatjuk fertőzések megelőzésére és sebkezelésre. Kurkumint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkezik. A kurkumin segít megállítani a baktériumok elszaporodását, ezáltal előnyös lehet a fertőzések elkerülésében. Csak annyi a dolgunk, hogy némi vízzel elkeverjük a kurkumaport, és a sebre helyezzük. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító növények 2. |
|
|
|
Címkék: fűszernövényekre, megakadályozzák, kulcsfontosságú, gyógynövényekre, szervezetünkben, szabályozásában, megakadályozza, elszaporodását, kialakulásának, csillapítására, orvosolhatunk, gyomorégéshez, összehúzódnak, beilleszthető, funkcionálnak, használhatjuk, ingerlékenyek, megelőzésében, elkerülésében, gyógyszerként, vegyületeket, menstruációs, sebkezelésre, számíthatunk, készíthetünk, megelőzésére, hashajtóként, kialakulását, leggyakoribb, gyümölcsökre, véráramlást, baktériumok, fogyasztása, megállítani, hőmérséklet, fogyasztani, megfelelő táplálékok, savas reflux, olyan ételek, csokoládé vagy, alma azonban, olyan oldható, alma segít, pH-egyensúly helyreállításában, menstruáció előtt, étrend módosítása, húgyúti fertőzést, húgyúti fertőzés, áfonya azonban, baktériumok kötődését, húgyhólyag falához, áfonya rendszeres,
|
|
|
|
|
|
| Aranyszárnyú anyám Immunerősítés természetes móds... képre írva Addig kerestelek Szép estét kedves látogatóimna... Addig kerestelek Paul David Tripp Január 20 Pennardi várromok, Egyesült K... Jó éjszakát Tikal, El Petén, Guatemalában Facebookon kaptam Az elválás a szabályos. Paul David Tripp Január 19 Talptérkép Mindenütt ott vagy Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Imádság és böjt Immunerősítés természetes móds... Jövőm majdani bukásom képre írva A falu bolondja Bolonyai spagetti A macskadorombolásról jó tudni San Juan de Gaztelugatxe, Spa... Sokak serint működik Tai Chi Emberi erőforrás Gyógyító Buddha ( kép ) Fogd erősen Rózsafürdő Facebookon kaptam Sólámpa Rózsafürdő Izületekre nagyon hatékony Fogd erősen Png hóember Torrechiarai vár, Olaszország Gyógyító Angyal (kép) képre írva Mozog a szeme Paul David Tripp Január 19 Mindig lesz valaki Ley vonalak Gyógyító fény az erdőben Oroszlánkapu, Törökországban Png kutya Alvó kislány Hasznos tanács :-) Palenque, Mexikóban Gyógyulás kérése (kép) képre írva Fekete-hegy Amikor rájössz Tibeti szemjavító ábra Gyógyító fény az erdőben Fogd erősen Összetörted a szívem Szívek képre írva Orgoványi Anikó versei Gyógyító Angyal (kép) Szükséged van A gyógyulás útja (kép) Csoóri Sándor - Kék hó, kék ma... Wicklow, Írország Jó reggelt és szép hetet kiván... Mozog a szeme Mindenütt ott vagy Elképesztő gyógymód Szükséged van Vallone dei Mulini, Olaszorsz... Szép estét Ward Charcoal Ovens Állami Tör... A képmutatóknak nem könnyű... Jin Ji Du Li gyakorlat Emberi erőforrás Vörös rózsa Az éjszakai lábgörcsről Fejfájás elleni pont a kézen Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hinned kell abban Esti kép Rossz nélküled Facebookon kaptam Romhányi József: INTERJÚ A FAR... Egyszerű talptérkép Elképesztő gyógymód Facebookon kaptam Amikor rájössz Az igazság és a hazugság Facebookon kaptam Facebookon kaptam A test hanyatlása... Jó éjszakát Mozog a szeme Facebookon kaptam Amikor rájössz
|
|
|
|
|
|
| megfelelő táplálékok, savas reflux, olyan ételek, csokoládé vagy, alma azonban, olyan oldható, alma segít, pH-egyensúly helyreállításában, menstruáció előtt, étrend módosítása, húgyúti fertőzést, húgyúti fertőzés, áfonya azonban, baktériumok kötődését, húgyhólyag falához, áfonya rendszeres, jövőbeni fertőzések, szem alatt, uborka 95%-a, hideg hőmérséklet, erek összehúzódnak, gyömbér alkalmas, menstruációs görcsök, izmok gyulladását, hasi görcsök, aszalt szilva, székrekedés elleni, nagyon hatékony, elegyet aztán, boltokban kapható, teáskanál cukrot, cukor édes, vagus ideget, test leghosszabb, vagus ideg, agytörzsnél kezdődik, gyomor működésének, kurkumát használhatjuk, kurkumin segít, baktériumok elszaporodását, fertőzések elkerülésében, sebre helyezzük, fűszernövényekre, megakadályozzák, kulcsfontosságú, gyógynövényekre, szervezetünkben, szabályozásában, megakadályozza, elszaporodását, kialakulásának, csillapítására, orvosolhatunk, gyomorégéshez, összehúzódnak, beilleszthető, funkcionálnak, használhatjuk, ingerlékenyek, megelőzésében, elkerülésében, gyógyszerként, vegyületeket, menstruációs, sebkezelésre, számíthatunk, készíthetünk, megelőzésére, hashajtóként, kialakulását, leggyakoribb, gyümölcsökre, véráramlást, baktériumok, fogyasztása, megállítani, hőmérséklet, fogyasztani, antioxidáns, gyomorsavat, leghosszabb, tejtermékek, problémával, mennyiségét, természetes, agytörzsnél, menstruáció, kezelésének, tanulmányok, szolgálatot, csökkenteni, könyökünkön, működésének, kurkumaport, alacsonyabb, küzdelemben, , ,
|
|
|
|
|
2025. Február
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| |
|
|
| ma: |
7 db bejegyzés |
| e hónap: |
45 db bejegyzés |
| e év: |
219 db bejegyzés |
| Összes: |
35742 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 14527
- e Hét: 84866
- e Hónap: 85823
- e Év: 114194
|
|
|
Offline
