|
|
|
2025-05-10 04:48:20, szombat
|
| |
| |
Testünk méregtelenítése egyszerűen - csalános-fokhagymás céklasaláta-recepttel
Sokan szeretnének megszabadulni a szervezetükben felhalmozódó toxinoktól. Nagyon sokféle olyan táplálék, gyógynövény lehet a segítségünkre, amely megkönnyíti a test méregtelenítését, még ha ezt a kifejezést nem is szó szerint kell érteni, hiszen nem konkrét mérgek halmozódnak fel a testben, hanem olyan hulladékanyagok, amelyek lebontása és kiürítése a test szerveinek nagy feladatot okoz, és ha ez nem sikerül tökéletesen, akkor gyulladás alakul ki a szervezetben, majd megjelennek a különféle betegségek is.
A méregtelenítés hatására csökken a betegségek kialakulásának az esélye, és a test öngyógyító folyamatai is felgyorsulnak. A méregtelenítést különböző szerveink segítik, például ebben a feladatban aktívan részt vesz a vastagbél, a máj, a tüdő, a nyirokrendszer, a vesék és a bőr.
A testünkben sok minden hatására szabad gyökök keletkeznek. Ezek el is szaporodhatnak, a legtöbb esetben a légszennyezettség, a stressz, az egészségtelem ételek és italok, az alkohol és a dohányzás hatására.
A méregtelenítés tehát nem más, mint a test megtisztítása, azaz megtisztítjuk a veséket, a májat, a bőrt és a tüdőt a különféle toxikus anyagoktól. Ez a folyamat kihat a keringésre, a nyirokrendszerre és legfőképpen az emésztőrendszerre. Méregtelenítés hatására fokozódik a keringés, egyensúlyba kerülnek a dolgok, és a szervezet öngyógyító folyamatai is beindulnak.
Nagyon sokféle gyógynövény és kiegészítő áll a rendelkezésünkre, amely sokat segíthet a test megtisztulásának folyamatában. A máriatövis például segít a máj megtisztításában és az egészségének fenntartásában.
A csalánlevél nemcsak a test megtisztulásában vesz aktívan részt, hanem nagyszerű vizelethajtó hatásokkal is rendelkezik.
A cékla tisztítja a vért, és serkenti a vérkeringést. Az egészséges bélműködést segíti elő a lenmag és az útifűmaghéj. A vérkeringés serkentésére fogyasszunk galagonyateát és őrölt fekete borsot.
A citrom is támogatja a májszövetet, hiszen tele van enzimekkel és C-vitaminnal. Ezek a tápanyagok segítenek a bélrendszer ellazításában, és elősegítik annak természetes tisztulását.
A fokhagyma vírusellenes és antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Olyan kénvegyületekben is bővelkedik, amelyek elősegítik a szervezet méregtelenítését. Ezek a kénvegyületek megnövelik a méregtelenítő enzimek számát a szervezetben, miközben növelik a glutationszintet, amely egy természetes antioxidánsnak számít. Allicint is tartalmaz a fokhagyma, ami fokozza a fehérvérsejtek termelődését, amelyek a fertőzés ellen védenek bennünket.
A tavasz a méregtelenítés időszaka, ilyenkor sokféle salátát és turmixitalt készíthetünk. Most egy salátarecept következik.
Csalános-fokhagymás céklasaláta hozzávalói:
1 nagyobb cékla,
3 gerezd fokhagyma,
egy marék csalán,
1 kisebb brokkoli,
1 citrom,
2 evőkanál olívaolaj.
Elkészítése:
Mossuk meg a csalánt, és kicsit forrázzuk le, hogy veszítsen a csípősségéből. Vagdaljuk fel nagyon apróra. Pároljuk meg a rózsáira szedett brokkolit, majd hagyjuk kihűlni. Tegyük egy salátástálba a meghámozott és vékonyan felszeletelt céklával együtt. Az olívaolajban keverjük el a citrom levét, majd adjuk hozzá a lereszelt fokhagymát és a nagyon apróra vágott csalánleveleket. Végül az egészet forgassuk a salátához. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 3. |
|
|
|
Címkék: méregtelenítését, megtisztításában, rendelkezésünkre, nyirokrendszerre, kénvegyületekben, glutationszintet, megtisztulásának, megtisztulásában, méregtelenítése, csalánleveleket, hulladékanyagok, méregtelenítést, antibakteriális, méregtelenítés, fenntartásában, antioxidánsnak, fehérvérsejtek, szaporodhatnak, nyirokrendszer, kialakulásának, szervezetükben, megszabadulni, kénvegyületek, méregtelenítő, ellazításában, egészségtelem, segítségünkre, megtisztítjuk, galagonyateát, felgyorsulnak, csípősségéből, megtisztítása, szervezetben, termelődését, vírusellenes, folyamatában, szervezetükben felhalmozódó, test méregtelenítését, test szerveinek, különféle betegségek, méregtelenítés hatására, betegségek kialakulásának, test öngyógyító, méregtelenítést különböző, feladatban aktívan, legtöbb esetben, egészségtelem ételek, dohányzás hatására, méregtelenítés tehát, test megtisztítása, különféle toxikus, folyamat kihat,
|
|
|
|
|
|
| szervezetükben felhalmozódó, test méregtelenítését, test szerveinek, különféle betegségek, méregtelenítés hatására, betegségek kialakulásának, test öngyógyító, méregtelenítést különböző, feladatban aktívan, legtöbb esetben, egészségtelem ételek, dohányzás hatására, méregtelenítés tehát, test megtisztítása, különféle toxikus, folyamat kihat, szervezet öngyógyító, test megtisztulásának, máriatövis például, egészségének fenntartásában, csalánlevél nemcsak, test megtisztulásában, cékla tisztítja, egészséges bélműködést, vérkeringés serkentésére, tápanyagok segítenek, bélrendszer ellazításában, fokhagyma vírusellenes, szervezet méregtelenítését, kénvegyületek megnövelik, méregtelenítő enzimek, természetes antioxidánsnak, fehérvérsejtek termelődését, fertőzés ellen, méregtelenítés időszaka, salátarecept következik, marék csalán, rózsáira szedett, olívaolajban keverjük, citrom levét, lereszelt fokhagymát, nagyon apróra, egészet forgassuk, méregtelenítését, megtisztításában, rendelkezésünkre, nyirokrendszerre, kénvegyületekben, glutationszintet, megtisztulásának, megtisztulásában, méregtelenítése, csalánleveleket, hulladékanyagok, méregtelenítést, antibakteriális, méregtelenítés, fenntartásában, antioxidánsnak, fehérvérsejtek, szaporodhatnak, nyirokrendszer, kialakulásának, szervezetükben, megszabadulni, kénvegyületek, méregtelenítő, ellazításában, egészségtelem, segítségünkre, megtisztítjuk, galagonyateát, felgyorsulnak, csípősségéből, megtisztítása, szervezetben, termelődését, vírusellenes, folyamatában, salátástálba, felszeletelt, felhalmozódó, készíthetünk, egészségének, salátarecept, vérkeringést, olívaolajban, serkentésére, vizelethajtó, bélműködést, turmixitalt, céklasaláta, rendelkezik, legfőképpen, csalánlevél, gyógynövény, , ,
|
|
|
|
|
2025. Június
| | |
|
|
| ma: |
4 db bejegyzés |
| e hónap: |
84 db bejegyzés |
| e év: |
891 db bejegyzés |
| Összes: |
36414 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 967
- e Hét: 5578
- e Hónap: 60193
- e Év: 405245
|
|
|
Offline
