Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hibiszkusz tea és a vérnyomás
  2019-01-04 11:19:47, péntek
 
   
 



A kezeletlen magas vérnyomás súlyos betegségek okozója lehet. Többek között ez lehet a szívroham egyik kiváltó oka is. A nyugati orvoslás csakis a gyógyszerek alkalmazásában látja a megoldást és a megelőzésre sem igazán hívja fel a figyelmet. Nyilván nagyon fontos, hogy akinek magas a vérnyomása, orvost keressen fel. De nem lenne fontos minden esetben rögtön gyógyszert szedni, elegendő lenne az életmódváltoztatás is. Ilyen természetes megoldás lehet a hibiszkusztea is.

A kutatók úgy vélik, hogy a hibiszkusztea nagyon hatékony, mivel gátolja az ACE-t (angiotenzin konzerváló enzim) csakúgy, mint a hagyományos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A cseresznyelé például ugyanígy működik, ugyanis csökkenteni képes a szisztolés vérnyomást, valamint az LDL- koleszterin szintjét.

Ha a magas vérnyomás kezeletlen marad, olyan súlyos betegségeket okozhat, mint a stroke, a szívroham, a demencia vagy a vesebetegség. Azonban a jó hír az, hogy már az életmódbeli változások is sokat segíthetnek a magas vérnyomás csökkentésében.

A kalóriaszegény diéta, a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás, valamint a cukor, a húsételek és a feldolgozott élelmiszerek csökkenése is jelentősen képes szabályozni a vérnyomásunkat.

A szauna is pihentető lehet a test számára, ami eleve csökkenti a vérnyomást. Egy finn tanulmány kimutatta, hogy heti négy alkalom a szaunában már 50 százalékkal képes csökkenteni a stroke kialakulásának a kockázatát.

Más vérnyomáscsökkentő stratégiák közé tartozik a meditáció, a lassabb és mélyebb légzésgyakorlás és a jóga.

A klinikai vizsgálatok szerint a hibiszkusztea és a céklalé természetes módon képes csökkenteni a vérnyomást. A hibiszkusztea a diasztolés és a szisztolés értékeket is képes csökkenteni, valamint nagyszerű gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Már napi egy csészényi elegendő a vérnyomáscsökkenéshez. A céklalé pedig a véredények rugalmasságát segíti elő.

A hibiszkusztea mellett az étcsokoládé is egy nagyszerű vérnyomáscsökkentő táplálék. De csak abban az esetben, ha magas kakaótartalommal bír.
Milyen ételek és italok segíthetnek még a vérnyomáscsökkentésben?
A zöld tea, a kelkáposzta, a fokhagyma, a gránátalma és a kurkuma.

Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: kakaótartalommal, légzésgyakorlás, alkalmazásában, csökkentésében, kialakulásának, vérnyomásunkat, kalóriaszegény, rugalmasságát, hibiszkusztea, betegségeket, cseresznyelé, vesebetegség, feldolgozott, élelmiszerek, koleszterin, természetes, csökkenteni, szabályozni, rendelkezik, hagyományos, százalékkal, segíthetnek, gyógyszerek, vizsgálatok, életmódbeli, étcsokoládé, kelkáposzta, megelőzésre, angiotenzin, szisztolés, kezeletlen, gyógyszert, kockázatát, betegségek, rendszeres, diasztolés, kezeletlen magas, szívroham egyik, nyugati orvoslás, gyógyszerek alkalmazásában, hibiszkusztea nagyon, cseresznyelé például, szisztolés vérnyomást, magas vérnyomás, demencia vagy, életmódbeli változások, kalóriaszegény diéta, rendszeres zöldség-, feldolgozott élelmiszerek, test számára, finn tanulmány, stroke kialakulásának,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Igazságos Isten  Facebookon kaptam  A cukorbetegség és a fokhagyma  Nincs Cím  Az esküvő nem házibuli  Nem jött el...  Pákolitz István - Babarózsa  Már másfél évtizede tervezte &...  Facebookon kaptam  Azok boldogok, akik...  Pünkösd jelentése  A csontritkulás  Facebookon kaptam  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Isten gyűlölete  Rejtély, amire máig sincs magy...  A másik bohóc  Új hét, új nap  A cukorbetegség és a fokhagyma  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Pákolitz István - Babarózsa  Húnyd le szemeidet . . .  Harmónia......  Facebookon kaptam  Isteni harag  tavaszi vers  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Kellemes vasárnapot  Tavaszi felhők  Nem jött el...  Facebookon kaptam  Rodokrozit és kálcit  Az álom magában véve gyógyít. ...  Achát.jpg  Nem jött el...  Zöld pirimorfit  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Mindnyájan egy akarattal együt...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Főzöcske  Hazaértünk  A csontritkulás  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Citrit  Facebookon kaptam  Az idő és a világ nem áll meg  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Igazságos Isten  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szállj el, szállj el, katicabo...  Citrit  Húnyd le szemeidet . . .  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szendi Gábor: Pár gondolat az ...  Aranyosi Ervin: Szeretnék egy ...  Facebookon kaptam  Pákolitz István - Babarózsa  Facebookon kaptam  Küldetésünk Isten megismerteté...  Isten gyűlölete  A csontritkulás  Isten haragja  Facebookon kaptam  Már másfél évtizede tervezte &...  tavaszi vers  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  csak, úgy...  Utas panasz  Hajnali hangverseny  Facebookon kaptam  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Nem tudhatjuk  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Tanzanit  Létezik másfajta szeretet is  Az egyház és Isten célja a föl...  Facebookon kaptam Krisztinától  Tavaszi kép  Haragos Isten  Facebookon kaptam  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Facebookon kaptam  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Már a határon az indiai mutáns  Az egyház és Isten célja a föl... 
Bejegyzés Címkék
kezeletlen magas, szívroham egyik, nyugati orvoslás, gyógyszerek alkalmazásában, hibiszkusztea nagyon, cseresznyelé például, szisztolés vérnyomást, magas vérnyomás, demencia vagy, életmódbeli változások, kalóriaszegény diéta, rendszeres zöldség-, feldolgozott élelmiszerek, test számára, finn tanulmány, stroke kialakulásának, klinikai vizsgálatok, céklalé természetes, szisztolés értékeket, csészényi elegendő, céklalé pedig, véredények rugalmasságát, hibiszkusztea mellett, kakaótartalommal, légzésgyakorlás, alkalmazásában, csökkentésében, kialakulásának, vérnyomásunkat, kalóriaszegény, rugalmasságát, hibiszkusztea, betegségeket, cseresznyelé, vesebetegség, feldolgozott, élelmiszerek, koleszterin, természetes, csökkenteni, szabályozni, rendelkezik, hagyományos, százalékkal, segíthetnek, gyógyszerek, vizsgálatok, életmódbeli, étcsokoládé, kelkáposzta, megelőzésre, angiotenzin, szisztolés, kezeletlen, gyógyszert, kockázatát, betegségek, rendszeres, diasztolés, csökkenése, jelentősen, konzerváló, vérnyomást, gránátalma, változások, vérnyomása, véredények, stratégiák, nagyszerű, húsételek, szaunában, kimutatta, pihentető, vérnyomás, meditáció, figyelmet, megoldást, csészényi, szívroham, fokhagyma, tanulmány, értékeket, csökkenti, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 204 db bejegyzés
e év: 1561 db bejegyzés
Összes: 42519 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 102
  • e Hét: 2688
  • e Hónap: 19489
  • e Év: 368676
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.