Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A görögdinnye gyógyhatásairól
  2019-03-01 11:25:14, péntek
 
   
 



A görögdinnye - azonkívül hogy finom, számos gyógyhatása is van

A görögdinnye az a gyümölcs, amiből gyakorlatilag bármennyit meg lehet enni úgy, hogy ne hizlaljon. Tíz deka gyümölcsben mindössze 30 kalória található, ám nemcsak ezért érdemes beiktatnod a nyári diétádba, hanem azért is mert nagyon sok gyógyhatással rendelkezik.

A görögdinnye vitaminban igen gazdag - tartalmaz: A-, B- és C-vitamint, kalciumot, káliumot, magnéziumot és szelént - ám főképp víztartalma miatt érdemes fogyasztani. Mivel a gyümölcs 90-95 százaléka víz, így kitűnő eleme a méregtelenítő kúráknak. A görögdinnye gyümölcshúsa piros színét karotinoid festékanyagainak, köztük kiemelten a likopinnak köszönheti. A görögdinnye - a paradicsom mellett - az egyik legjobb likopin forrásunk (likopintartalma 3,6-6,2 mg/100 g, összehasonlításként: a nyers paradicsomé 0,9-13,6 mg/100 g). Egyéb karotinoidok közül jelentős a dinnye β-karotin (0,23 mg/100 g), lutein (0,014 mg/100 g) tartalma is.

Hogyan támogatja egészségünket a görögdinnye?

- A görögdinnye igen gazdag rostokban, ezért jótékonyan hat az anyacserére és a bélműködésre. Segít a szervezetben felhalmozódott salakanyagok eltávolításában, kitisztítja a vért és a beleket.

- A magas víztartalomnak köszönhetően csökkenti az éhség és növeli a teltség érzetet, valamint segít pótolni az izzadáskor elvesztett vizet és ásványi sókat.

- A görögdinnye pozitívan befolyásolja a vesék működését, ezért régen vizelethajtó hatása miatt a gyógynövények között tartották számon.

- Régen lázas betegeknek ajánlották, mert hidratált és fontos ásványi anyagokat vitt be a legyengült szervezetbe.

- Nyáron a dinnyekúrát lábdagadás ellen is ajánlják.

- A görögdinnye - a paradicsom mellett - az egyik legjobb forrása a likopinnak.

- A görögdinnye antioxidáns hatású.

- A likopinban gazdag görögdinnye.

- Elősegíti a hormonális és immunrendszer működését, valamint egyéb metabolikus folyamatokat, s ezáltal az egész szervezet egészséges egyensúlyának fenntartását.

- A görögdinnye fogyasztása hozzájárulhat a szervezet méregtelenítéséhez.

A dinnyemag nem veszélyes, épp ellenkezőleg - nagyon is egészséges!

A dinnyemag igen gazdag B-vitaminban, de emellett tartalmaz még vasat, kalciumot és cinket is. Ha dinnyeevés közben egészben nyeljük le a magokat, akkor gyógyhatása nem tud érvényesülni, ezért érdemes inkább megőrölve salátákra szórni, vagy egyszerűen csak jól megrágva lenyelni.

A veseproblémákkal küzdőknek kitűnő módszer a dinnyemagos teakúra: ehhez meg kell őrölni 4 evőkanál dinnyemagot, amit beáztatunk 15 percig 2 liter forró vízbe, majd leszűrjük és két nap leforgása alatt megisszuk a kihűlt teát.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: festékanyagainak, veseproblémákkal, likopintartalma, eltávolításában, víztartalomnak, felhalmozódott, gyakorlatilag, hozzájárulhat, egyensúlyának, gyógyhatással, méregtelenítő, immunrendszer, egészségünket, gyógynövények, gyümölcshúsa, befolyásolja, vizelethajtó, köszönhetően, folyamatokat, érvényesülni, ellenkezőleg, bélműködésre, szervezetben, salakanyagok, fenntartását, karotinoidok, gyógyhatása, kitisztítja, görögdinnye, fogyasztani, víztartalma, magnéziumot, metabolikus, anyacserére, paradicsomé, dinnyemagos, nyári diétádba, görögdinnye vitaminban, gyümölcs 90-95, méregtelenítő kúráknak, görögdinnye gyümölcshúsa, likopinnak köszönheti, paradicsom mellett, egyik legjobb, nyers paradicsomé, dinnye β, görögdinnye igen, szervezetben felhalmozódott, magas víztartalomnak, teltség érzetet, izzadáskor elvesztett, görögdinnye pozitívan,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kaktuszok.......  Megpróbálok úgy élni  Alföldi emlék  Lelked alaphangja a DERŰ.  Jó kívánságom !  Az álom magában véve gyógyít. ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ó légy ma vendégünk  Vágyakozás  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Nátrolit kristály  Csodaszép napot !.......  Facebookon kaptam  Cékla : véráramlást fokozó, vé...  Szép estét kedves látogatóimna...  Egy egész életre megmaradjon  Hívök közössége  Rodokrozit pirittel és szfaler...  Facebookon kaptam  Nincs Cím  Isten szeretet, és aki szerete...  Orgona  Jó éjszakát!  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Pirit és kálcit  Egy szív fél szárny  Közeleg a hét vége......  Amikor túl sok  Kellemes délutánt ! ..........  Hívök közössége  Szép estét kívánok !  Selejtezés folytatás  Az ember maga alkotja meg az ú...  Bölcső  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Facebookon kaptam  Pünkösdi kilenced  Szentlélek  Egy egész életre megmaradjon  Skorodit kristály  Akvamarin  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Az egyház és Isten célja a föl...  A másik bohóc  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Nyers kék gyémánt  Facebookon kaptam  Az új szilárdan áll a régin  Rózsakvarc  Harmonia.......  Facebookon kaptam Krisztinától  A ricinusolaj gyógyhatásairól  Rodokrozit és kálcit  Maszk  Facebookon kaptam  Csodás természet  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Létezik másfajta szeretet is  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Alföldi emlék  Kaktuszok.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsaszín kálcit  Selejtezés folytatás  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Szentlélek  Facebookon kaptam  Malahit és krozokolla  Nyers kék gyémánt  Rossz ember nem lehetsz ....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Az új szilárdan áll a régin  Png rózsa bokor  Örök hűség......  Facebookon kaptam  Opál  Szeress nagyon  Szép estét kedves látogatóimna...  Cékla : véráramlást fokozó, vé...  Egy egész életre megmaradjon  Lustaság......  Facebookon kaptam  Opál  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Rodokrozit pirittel  Az ember maga alkotja meg az ú...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
nyári diétádba, görögdinnye vitaminban, gyümölcs 90-95, méregtelenítő kúráknak, görögdinnye gyümölcshúsa, likopinnak köszönheti, paradicsom mellett, egyik legjobb, nyers paradicsomé, dinnye &#946, görögdinnye igen, szervezetben felhalmozódott, magas víztartalomnak, teltség érzetet, izzadáskor elvesztett, görögdinnye pozitívan, vesék működését, gyógynövények között, legyengült szervezetbe, dinnyekúrát lábdagadás, görögdinnye antioxidáns, likopinban gazdag, egész szervezet, görögdinnye fogyasztása, dinnyemag igen, veseproblémákkal küzdőknek, dinnyemagos teakúra, kihűlt teát, festékanyagainak, veseproblémákkal, likopintartalma, eltávolításában, víztartalomnak, felhalmozódott, gyakorlatilag, hozzájárulhat, egyensúlyának, gyógyhatással, méregtelenítő, immunrendszer, egészségünket, gyógynövények, gyümölcshúsa, befolyásolja, vizelethajtó, köszönhetően, folyamatokat, érvényesülni, ellenkezőleg, bélműködésre, szervezetben, salakanyagok, fenntartását, karotinoidok, gyógyhatása, kitisztítja, görögdinnye, fogyasztani, víztartalma, magnéziumot, metabolikus, anyacserére, paradicsomé, dinnyemagos, dinnyemagot, fogyasztása, gyümölcsben, rendelkezik, szervezetbe, dinnyekúrát, antioxidáns, karotinoid, beiktatnod, lábdagadás, jótékonyan, hormonális, vitaminban, betegeknek, likopinnak, köszönheti, paradicsom, bármennyit, egyszerűen, ajánlották, likopinban, legyengült, beáztatunk, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 181 db bejegyzés
e év: 1538 db bejegyzés
Összes: 42496 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 46
  • e Hét: 893
  • e Hónap: 17694
  • e Év: 366881
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.