Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A görögdinnye gyógyhatásairól
  2019-03-01 11:25:14, péntek
 
 



A görögdinnye - azonkívül hogy finom, számos gyógyhatása is van

A görögdinnye az a gyümölcs, amiből gyakorlatilag bármennyit meg lehet enni úgy, hogy ne hizlaljon. Tíz deka gyümölcsben mindössze 30 kalória található, ám nemcsak ezért érdemes beiktatnod a nyári diétádba, hanem azért is mert nagyon sok gyógyhatással rendelkezik.

A görögdinnye vitaminban igen gazdag - tartalmaz: A-, B- és C-vitamint, kalciumot, káliumot, magnéziumot és szelént - ám főképp víztartalma miatt érdemes fogyasztani. Mivel a gyümölcs 90-95 százaléka víz, így kitűnő eleme a méregtelenítő kúráknak. A görögdinnye gyümölcshúsa piros színét karotinoid festékanyagainak, köztük kiemelten a likopinnak köszönheti. A görögdinnye - a paradicsom mellett - az egyik legjobb likopin forrásunk (likopintartalma 3,6-6,2 mg/100 g, összehasonlításként: a nyers paradicsomé 0,9-13,6 mg/100 g). Egyéb karotinoidok közül jelentős a dinnye β-karotin (0,23 mg/100 g), lutein (0,014 mg/100 g) tartalma is.

Hogyan támogatja egészségünket a görögdinnye?

- A görögdinnye igen gazdag rostokban, ezért jótékonyan hat az anyacserére és a bélműködésre. Segít a szervezetben felhalmozódott salakanyagok eltávolításában, kitisztítja a vért és a beleket.

- A magas víztartalomnak köszönhetően csökkenti az éhség és növeli a teltség érzetet, valamint segít pótolni az izzadáskor elvesztett vizet és ásványi sókat.

- A görögdinnye pozitívan befolyásolja a vesék működését, ezért régen vizelethajtó hatása miatt a gyógynövények között tartották számon.

- Régen lázas betegeknek ajánlották, mert hidratált és fontos ásványi anyagokat vitt be a legyengült szervezetbe.

- Nyáron a dinnyekúrát lábdagadás ellen is ajánlják.

- A görögdinnye - a paradicsom mellett - az egyik legjobb forrása a likopinnak.

- A görögdinnye antioxidáns hatású.

- A likopinban gazdag görögdinnye.

- Elősegíti a hormonális és immunrendszer működését, valamint egyéb metabolikus folyamatokat, s ezáltal az egész szervezet egészséges egyensúlyának fenntartását.

- A görögdinnye fogyasztása hozzájárulhat a szervezet méregtelenítéséhez.

A dinnyemag nem veszélyes, épp ellenkezőleg - nagyon is egészséges!

A dinnyemag igen gazdag B-vitaminban, de emellett tartalmaz még vasat, kalciumot és cinket is. Ha dinnyeevés közben egészben nyeljük le a magokat, akkor gyógyhatása nem tud érvényesülni, ezért érdemes inkább megőrölve salátákra szórni, vagy egyszerűen csak jól megrágva lenyelni.

A veseproblémákkal küzdőknek kitűnő módszer a dinnyemagos teakúra: ehhez meg kell őrölni 4 evőkanál dinnyemagot, amit beáztatunk 15 percig 2 liter forró vízbe, majd leszűrjük és két nap leforgása alatt megisszuk a kihűlt teát.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: festékanyagainak, veseproblémákkal, likopintartalma, eltávolításában, víztartalomnak, felhalmozódott, gyakorlatilag, hozzájárulhat, egyensúlyának, gyógyhatással, méregtelenítő, immunrendszer, egészségünket, gyógynövények, gyümölcshúsa, befolyásolja, vizelethajtó, köszönhetően, folyamatokat, érvényesülni, ellenkezőleg, bélműködésre, szervezetben, salakanyagok, fenntartását, karotinoidok, gyógyhatása, kitisztítja, görögdinnye, fogyasztani, víztartalma, magnéziumot, metabolikus, anyacserére, paradicsomé, dinnyemagos, nyári diétádba, görögdinnye vitaminban, gyümölcs 90-95, méregtelenítő kúráknak, görögdinnye gyümölcshúsa, likopinnak köszönheti, paradicsom mellett, egyik legjobb, nyers paradicsomé, dinnye β, görögdinnye igen, szervezetben felhalmozódott, magas víztartalomnak, teltség érzetet, izzadáskor elvesztett, görögdinnye pozitívan,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép álmokat!  Hernádkakon tánccal ünneplik m...  A szív és a cselekvés egységes...  Nem kell ide békemenet  Egyet értesz?  Isteni zsebkendők  A kávé  Mélységes szomorúsággal  Nem mindegy  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Könnyáztatta asszonysorsok  Jóga férfiaknak  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A közszereplő  Evan Esar tollából  Csendes éjszakán  Intelem  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Facebookon kaptam  Mélységes szomorúsággal  Facebookon kaptam  Aztán itt van egy másik szerep...  Március 15-re emlékve  Könnyáztatta asszonysorsok  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Házi botox  A magukat nyílt és őszinte emb...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Március 15-re emlékve  Ne engedd el kezem!  Hernádkak  Mély, puha álom - sárga féltés  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Talpra vándor  Ted Engstrőm gondolata  Rochefoucauld - a bölcs  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Mélységes szomorúsággal  Nem kellett volna!  Benned is ezerféle szín van  Facebookon kaptam  A gyász  Atyám !  Ne engedd el kezem!  Hernádkak  Kokárda  Az élet  William Shakespeare-től idéze...  Ki volt valójában a rejtélyes ...  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Mi a különbség  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Ne engedd el kezem!  Illuziói ne legyen senkinek, a...  Könnyáztatta asszonysorsok  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Szabó Norbert – Szabadsá...  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Mélységes szomorúsággal  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  képre írva Március 15 -re emlé...  Március 15-re emlékve  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Tavaszról álmodom,  Esti kép  Hernádkakon tánccal ünneplik m...  Akinek vaj van a fején...  Törött csészék  Meghitt estéken . . .  Facebookon kaptam  Isten áldja  Vágy, élet és sugár  Esti kép  Facebookon kaptam  Egyet értesz?  A gyász  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Szabó Norbert – Szabadsá...  A szív és a cselekvés egységes...  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Fújjad márciusi szél . . .  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Az ünnepről  A halolaj és a hal még a migré...  Ki volt valójában a rejtélyes ...  Rochefoucauld - a bölcs 
Bejegyzés Címkék
nyári diétádba, görögdinnye vitaminban, gyümölcs 90-95, méregtelenítő kúráknak, görögdinnye gyümölcshúsa, likopinnak köszönheti, paradicsom mellett, egyik legjobb, nyers paradicsomé, dinnye &#946, görögdinnye igen, szervezetben felhalmozódott, magas víztartalomnak, teltség érzetet, izzadáskor elvesztett, görögdinnye pozitívan, vesék működését, gyógynövények között, legyengült szervezetbe, dinnyekúrát lábdagadás, görögdinnye antioxidáns, likopinban gazdag, egész szervezet, görögdinnye fogyasztása, dinnyemag igen, veseproblémákkal küzdőknek, dinnyemagos teakúra, kihűlt teát, festékanyagainak, veseproblémákkal, likopintartalma, eltávolításában, víztartalomnak, felhalmozódott, gyakorlatilag, hozzájárulhat, egyensúlyának, gyógyhatással, méregtelenítő, immunrendszer, egészségünket, gyógynövények, gyümölcshúsa, befolyásolja, vizelethajtó, köszönhetően, folyamatokat, érvényesülni, ellenkezőleg, bélműködésre, szervezetben, salakanyagok, fenntartását, karotinoidok, gyógyhatása, kitisztítja, görögdinnye, fogyasztani, víztartalma, magnéziumot, metabolikus, anyacserére, paradicsomé, dinnyemagos, dinnyemagot, fogyasztása, gyümölcsben, rendelkezik, szervezetbe, dinnyekúrát, antioxidáns, karotinoid, beiktatnod, lábdagadás, jótékonyan, hormonális, vitaminban, betegeknek, likopinnak, köszönheti, paradicsom, bármennyit, egyszerűen, ajánlották, likopinban, legyengült, beáztatunk, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 128 db bejegyzés
e év: 463 db bejegyzés
Összes: 49256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 427
  • e Hét: 4005
  • e Hónap: 23867
  • e Év: 199742
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.