Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Migrén ellen
  2020-01-15 23:39:32, szerda
 
   
  A migrén megelőzésében nagy segítséget jelenthetnek egyes tápanyagok, például a B2-vitamin vagy a magnézium, de sokat segíthet a gyömbér, az aromaterápia, az akupresszúra vagy a hidroterápia is. A borsmentaolajjal történő masszázs, illetve gyógynövények közül az őszi margitvirág is segíthet a migrén tüneteinek enyhítésében.

Az őszi margitvirág nagyon hatásosnak bizonyult a fejfájáskezelésben, hiszen gyulladásgátló hatással rendelkezik, illetve ez a gyógynövény a migrénes epizódok gyakoriságát is jelentősen lecsökkentheti.

Egy holisztikus módszer, az aromaterápia is segíthet a fejfájás kezelésében. A levendula illóolaja például nyugtató hatással rendelkezik, illetve a migrénes fejfájást is enyhíteni tudja.

Vannak olyan táplálékok, amelyek fokozzák a migrén kialakulását. Például a bor, a citrusos gyümölcsök vagy az étcsokoládé. Az alacsony zsírtartalmú diéta azonban lecsökkentheti a fejfájás mértékét és annak gyakoriságát.

A riboflavin (B2-vitamin) egy nélkülözhetetlen tápanyag a növekedéshez, de a migrénes fejfájást is hatékonyan gyógyítani tudja, ráadásul segít a vörösvértest-termelésben is. B2-vitaminban gazdag táplálékok: tej, spárga, tojás, teljes kiőrlésű gabonák.
Forrás :
A migrén ellen nagyon hatásos még egy másik ásványi anyag is. Ez nem más, mint a magnézium. A magnéziumhiány oka lehet a depresszió kialakulásának, de hatással van a szerotonin receptorokra és a neurotranszmitterek működésére is.

A borsmentaolaj mentolt tartalmaz, amely nagyon hatékony a migrénes fejfájás kezelésében. A borsmentaolajjal a homlokot kell masszírozni és ez csökkenti a fejfájást, plusz olyan tünetek enyhítésében is segíthet, mint hányás, hányinger, fényérzékenység és hangérzékenység.

A gyömbér hatékonyan enyhíti az emésztési problémákat, de a migrénes hányingert is enyhíti, illetve védi az agyi erek egészségét, a gyulladást is csökkenti, ami minimalizálja a migrénes fejfájás kialakulásának lehetőségeit.

A folyadékfogyasztás nagyon fontos, hiszen ettől is működik egészségesen a szervezet. A vízfogyasztás megakadályozza a kiszáradást, ami gyakran okozhat migrénes fejfájást.

A jóga és a meditáció olyan relaxációs technikák, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a migrén teljeskörű felszámolásában. Mindkettő csökkenti a stresszt, amely gyakran generál migrénes fejfájást.

A hidroterápiával is felszámolhatjuk a migrénes fejfájást. Ez nyugtatólag hat, illetve enyhíti a test izmaiban a feszültséget.Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: borsmentaolajjal, nélkülözhetetlen, fényérzékenység, felszámolhatjuk, hidroterápiával, hangérzékenység, felszámolásában, lecsökkentheti, megakadályozza, magnéziumhiány, gyulladásgátló, kialakulásának, gyógynövények, megelőzésében, minimalizálja, vízfogyasztás, borsmentaolaj, lehetőségeit, aromaterápia, gyakoriságát, enyhítésében, egészségesen, kialakulását, vörösvértest, növekedéshez, jelenthetnek, zsírtartalmú, feszültséget, receptorokra, akupresszúra, hidroterápia, gyógynövény, rendelkezik, kiszáradást, termelésben, étcsokoládé, migrén megelőzésében, akupresszúra vagy, borsmentaolajjal történő, őszi margitvirág, migrén tüneteinek, migrénes epizódok, holisztikus módszer, fejfájás kezelésében, levendula illóolaja, migrénes fejfájást, migrén kialakulását, citrusos gyümölcsök, alacsony zsírtartalmú, fejfájás mértékét, nélkülözhetetlen tápanyag, migrén ellen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Ametiszt  Küldetésünk Isten megismerteté...  Dioptáz  Simon István: Mécsvirág  tavaszi vers  Ametiszt  Facebookon kaptam  Isten gyűlölete  Kellemes hetet  Pünkösd jelentése  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Egyszerre véd az influenza és ...  Isten haragja  Pákolitz István - Babarózsa  Rodokrozit pirittel  Az igazság hirdetése  Facebookon kaptam  Zöld pirimorfit  Igazságos Isten  Szeretettel köszöntelek oldala...  718 az új fertőzött, elhunyt 6...  Haragos Isten  Elgondolkodom csendes magányom...  Igazságos Isten  Isten gyűlölete  Nem tudhatjuk  Angyali szívvel...  Szép májusi napokat!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zöld pirimorfit  Az igazság hirdetése  Orgona  Hajnali hangverseny  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok  Hanoli verse  Az esküvő nem házibuli  Azok boldogok, akik...  Facebookon kaptam  Haragos Isten  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Az egyház és Isten célja a föl...  A másik bohóc  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A sárgarigó fészke  Ametiszt  Isten gyűlölete  Facebookon kaptam  Ametiszt  Nem jött el...  Kellemes vasárnapot  Achát.jpg  A világon a legszebb  Facebookon kaptam  Utas panasz  Facebookon kaptam  Az egyház és Isten célja a föl...  Haragos Isten  Png virág  Facebookon kaptam  Hajnali hangverseny  Mindnyájan egy akarattal együt...  A sárgarigó fészke  Facebookon kaptam  Pákolitz István - Babarózsa  Küldetésünk Isten megismerteté...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bodzavirág  Elgondolkodom csendes magányom...  Facebookon kaptam Krisztinától  Húnyd le szemeidet . . .  Kvarc  Igazságos Isten  A virágok mindig leveszik a lá...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Éld át az élet...  Az egyház és Isten célja a föl...  Hanoli verse  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Isten gyűlölete  Facebookon kaptam  Vigyázz, mit mondasz!  Facebookon kaptam  A virágok mindig leveszik a lá...  Rodokrozit és kálcit  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Utas panasz  A csontritkulás  tavaszi vers 
Bejegyzés Címkék
migrén megelőzésében, akupresszúra vagy, borsmentaolajjal történő, őszi margitvirág, migrén tüneteinek, migrénes epizódok, holisztikus módszer, fejfájás kezelésében, levendula illóolaja, migrénes fejfájást, migrén kialakulását, citrusos gyümölcsök, alacsony zsírtartalmú, fejfájás mértékét, nélkülözhetetlen tápanyag, migrén ellen, másik ásványi, depresszió kialakulásának, szerotonin receptorokra, borsmentaolaj mentolt, migrénes fejfájás, homlokot kell, gyömbér hatékonyan, emésztési problémákat, migrénes hányingert, agyi erek, vízfogyasztás megakadályozza, meditáció olyan, migrén teljeskörű, test izmaiban, borsmentaolajjal, nélkülözhetetlen, fényérzékenység, felszámolhatjuk, hidroterápiával, hangérzékenység, felszámolásában, lecsökkentheti, megakadályozza, magnéziumhiány, gyulladásgátló, kialakulásának, gyógynövények, megelőzésében, minimalizálja, vízfogyasztás, borsmentaolaj, lehetőségeit, aromaterápia, gyakoriságát, enyhítésében, egészségesen, kialakulását, vörösvértest, növekedéshez, jelenthetnek, zsírtartalmú, feszültséget, receptorokra, akupresszúra, hidroterápia, gyógynövény, rendelkezik, kiszáradást, termelésben, étcsokoládé, kezelésében, masszírozni, problémákat, holisztikus, nyugtatólag, margitvirág, hatékonyak, hányingert, működésére, tüneteinek, vitaminban, gyulladást, gyümölcsök, egészségét, szerotonin, táplálékok, riboflavin, jelentősen, hatásosnak, hatékonyan, gyógyítani, segítséget, tápanyagok, teljeskörű, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 204 db bejegyzés
e év: 1561 db bejegyzés
Összes: 42519 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 207
  • e Hét: 2793
  • e Hónap: 19594
  • e Év: 368781
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.