Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Látásjavító gyümölcsök
  2020-02-27 20:20:45, csütörtök
 
   
 



Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy napról napra egyre több problémával kell megküzdenünk, mert ezek nagy része ki sem alakulna, ha a megelőzésre is fordítanánk hangsúlyt.

Az egészséges életmód és ezen belül a szupertáplálékok fogyasztása jelentősen javíthatja a látás minőségét - állítják ezt a hozzáértő szakemberek. Az egyik legfontosabb tápanyag a szem egészségére nézve a lutein, amely szupertápláléknak számít.

A látás megőrzéséhez nagyon nagy szükség van az antociánokra. Az antioxidánsok gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkeznek, különös tekintettel a szem egészségére. Antociánok legfőképpen a vörös, kék és lila növényekben - zöldségekben és gyümölcsökben - találhatók, mivel az antociánok adják ezeknek a táplálékoknak a színét. Az antociánok segítenek semlegesíteni azokat az enzimeket, amelyek szerepet játszanak a kötőszövet elpusztításában, illetve az érfalak megerősítésében is szerepet játszanak. Gyakran valamilyen érfalbetegség vagy sérülés okozza a látásromlást.

A karotinoidok - zeaxantin és lutein - is nagyon fontosak a szem egészségének megőrzésében. Többek között a makuladegeneráció nevű betegséget kerülhetjük el karotionoidokban gazdag táplálékok fogyasztásával. Milyen táplálékokban találhatók meg a karotinoidok? A tojássárgájában, a sárgarépában, a kelkáposztában és az édesburgonyában. A kelkáposzta és a tojássárgája luteinben gazdag, a sárgarépa és az édesburgonya pedig legfőképpen zeaxantinban bővelkedik

Az antioxidánsok is nagymértékben hozzájárulnak a látás megőrzéséhez, de ezen kívül támogatják még az agy, a szív és a bőrsejtek egészségét is.

A fekete áfonya olyan betegség megelőzésében segíthet, mint a szürkehályog és a makuladegeneráció. Mindkét gyümölcs fokozza a kapillárisok erejét és elősegítik az éjszakai látás fokozását.

A dohányzás elhagyása is nagyon fontos, mivel ez gyulladást generál a szemben, amelyben nyomás alakul ki, ami veszélyezteti a látást. A látás csökkenhet a túlzásba vitt alkoholfogyasztástól is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szupertáplálékok, karotionoidokban, édesburgonyában, megerősítésében, elpusztításában, tojássárgájában, fogyasztásával, kelkáposztában, gyümölcsökben, hozzájárulnak, megelőzésében, táplálékokban, érfalbetegség, nagymértékben, antioxidánsok, táplálékoknak, semlegesíteni, veszélyezteti, édesburgonya, tojássárgája, sárgarépában, rendelkeznek, egészségének, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, karotinoidok, zeaxantinban, legfontosabb, megőrzésében, zöldségekben, megküzdenünk, szürkehályog, egészségügyi, kapillárisok, egészségére, öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok –, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
255 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Délutáni nassolás.....  Facebookon kaptam  Szűrke cica  Harmónia..........  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Zápor dal  Pihenő cica  Lila virágok  Cseresznyéből  Vegyes viccek  Sárga rózsa  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Jó reggelt!  Napraforgó  Nyári kép  Fehér rózsa  Nyári kép  Zápor dal  Szerelmes asszony........  Kellemes kávézást  Png nő  Png nő  Arany és kék szavakkal  Társkereső hirdetés  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Pihenő cica  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tengeri üvegek  Flavonoidokban gazdag étkek  Szép estét kedves látogatóimna...  Csodás szépség és egészség gör...  Lufik  Facebookon kaptam  Szép estét  Véna - Vénás Betegségek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Amikor nincs pénzed......  Fejenállva  Facebookon kaptam  Egy bizonyos határt...  Png virág  Facebookon kaptam  Kellemes napot  Kellemes napot  Majd villámot verek  Png nő  Facebookon kaptam  Vezuvianit  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Nyári képek  Ne siess kérlek . . .  Facebookon kaptam  Angyalok  Egy bizonyos határt...  Jókai Anna tollából  Lufik  Png nő  Kellemes kávézást  Nyári kép  Fejenállva  Png nő  Png nő  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Nyári kép  Tengeri üvegek  Margaretták  Sárga rózsa  Egy nagyon szép kastély.....  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fotó: Farkas Attila, szöveg la...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pokoli hónap van mögöttük: A f...  Nyári kép  Facebookon kaptam  A napfény  Pipacsok  Kellemes nyári napot  Kellemes hetet  Facebookon kaptam  Fogyózni kellene......  Nyári kép  Png nő  Arany  Sárga rózsa  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Rózsa pillangóval  Mai harmónia kártyám 
Bejegyzés Címkék
öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok &#8211, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben, édesburgonya pedig, bőrsejtek egészségét, fekete áfonya, kapillárisok erejét, éjszakai látás, dohányzás elhagyása, látás csökkenhet, túlzásba vitt, szupertáplálékok, karotionoidokban, édesburgonyában, megerősítésében, elpusztításában, tojássárgájában, fogyasztásával, kelkáposztában, gyümölcsökben, hozzájárulnak, megelőzésében, táplálékokban, érfalbetegség, nagymértékben, antioxidánsok, táplálékoknak, semlegesíteni, veszélyezteti, édesburgonya, tojássárgája, sárgarépában, rendelkeznek, egészségének, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, karotinoidok, zeaxantinban, legfontosabb, megőrzésében, zöldségekben, megküzdenünk, szürkehályog, egészségügyi, kapillárisok, egészségére, szakemberek, fogyasztása, kerülhetjük, rákmegelőző, legfőképpen, problémával, tekintettel, természetes, kelkáposzta, fordítanánk, megelőzésre, növényekben, beletörődni, jelentősen, valamilyen, antociánok, találhatók, csökkenhet, egészségét, elősegítik, támogatják, kötőszövet, gyulladást, egészséges, velejárója, betegséget, táplálékok, javíthatja, egyáltalán, bővelkedik, segítenek, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 87 db bejegyzés
e év: 1716 db bejegyzés
Összes: 42674 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 954
  • e Hét: 2238
  • e Hónap: 33435
  • e Év: 431197
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.