Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A puffadás ellenségei: borsmenta és kurkuma
  2020-03-08 22:12:44, vasárnap
 
   
 



A puffadás nemcsak a látvány miatt nagyon kellemetlen, de aki megküzdött már vele élete során, nagyon jól tudja, hogy még fájdalmas is. Mit tehet ez ellen az emésztési rendellenesség ellen?

A probiotikumok nagyon sokat segíthetnek a puffadás megszüntetésében, helyreállítják a bélflóra egyensúlyát. Nagyon jó probiotikumnak számítanak az erjesztett ételek, mint a kefir vagy a savanyú káposzta.

A borsmenta egy nagyon népszerű gyógynövény az emésztési problémák enyhítésében. A borsmenta egyik nagyon hasznos alkotóeleme a mentol, amely nemcsak görcsoldó hatással rendelkezik, hanem szélhajtó hatása is kiemelkedő. Az IBS-ben szenvedő betegek egyik legnagyobb problémája a puffadás. A borsmentaolaj nagyon hatásos lehet a tüneteik enyhítésében, amelyek akár meg is szűnhetnek, ha valaki rendszeresen borsmentaolajjal orvosolja azokat.

Az útifűmaghéj is sokat segíthet a puffadás enyhítésében. Sok oldható rostot tartalmaz, amely, ha folyadékkal kerül kapcsolatba, nagyon hatékonyan képes megtisztítani a bélrendszert, így rendszeres fogyasztásával a puffadás is elkerülhető. Puffadás esetén az articsókalevél-kivonat is nagyon hatékony lehet. Ez a gyógynövény legfőképpen akkor lehet a segítségünkre, ha kicsit többet ettünk a kelleténél. A gyógynövény az emésztési rendelleneségeket orvosolja és a gyomorégést is csillapítja.

A kurkumában található kurkumin egy nagyon hatékony antioxidáns. Rendszeres fogyasztásával - lehet vízben keverve fogyasztani, de nagyon sok ételhez is hozzá lehet adni sütés és főzés során - akár 70 százalékkal csökkenthetők az emésztési problémák. A kurkumin megszünteti a puffadást, a hasi fájdalmat, illetve a kellemetlen teltségérzetet is hatékonyan csillapítani tudja. A kurkumával kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony a rák elleni küzdelemben.

Ha gyakran küzd haspuffadással, akkor csökkenteni szükséges a sóbevitelt, mivel a só okozhat folyadékvisszatartást.

Ha gyakran küzd puffadással, fogyasszon minél több káliumban gazdag táplálékot. A kálium segít kiüríteni a szervezetből a felesleges sót és segít a folyadék-egyensúly fenntartásában is. Milyen táplálékokban van kálium? A banánban, a hüvelyesekben, az avokádóban és a zöld leveles zöldségekben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: borsmentaolajjal, megszüntetésében, bebizonyosodott, helyreállítják, fogyasztásával, probiotikumnak, fenntartásában, haspuffadással, teltségérzetet, rendellenesség, articsókalevél, táplálékokban, probiotikumok, csökkenthetők, hüvelyesekben, megtisztítani, borsmentaolaj, segítségünkre, bélrendszert, enyhítésében, rendszeresen, zöldségekben, kapcsolatban, szervezetből, csillapítani, puffadással, útifűmaghéj, gyógynövény, kellemetlen, csillapítja, gyomorégést, küzdelemben, alkotóeleme, elkerülhető, egyensúlyát, segíthetnek, puffadás nemcsak, látvány miatt, emésztési rendellenesség, probiotikumok nagyon, puffadás megszüntetésében, bélflóra egyensúlyát, erjesztett ételek, kefir vagy, savanyú káposzta, nagyon népszerű, emésztési problémák, borsmenta egyik, borsmentaolaj nagyon, tüneteik enyhítésében, puffadás enyhítésében, gyógynövény legfőképpen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Png nap  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png virág  Aranyosi Ervin: Mit is kéne te...  Fehér gerbera  Isten Igéje - az egyház egység...  Facebookon kaptam  Véna - Vénás Betegségek  Szedek neked virágot . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lufik  Látogatóimnak- szeretettel.......  Egy nagyon szép kastély.....  Png kutya  Majd villámot verek  Azurit és malahit  Szép estét  Zápor dal  Png nő  Azt mondják...  Kellemes délutánt kívánok!  Öntöző kanna  Facebookon kaptam  Vegyes viccek  Facebookon kaptam  Én befejeztem  Png kutya  Szép napot kívánok  Vashiány.......  Muskátlik az ablakban  Facebookon kaptam  Nyári kép  Egy bizonyos határt...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Png nő  Göldner Ildikó verse: Virágzik...  Fotó: Farkas Attila, szöveg la...  Mai napi mosoly......  Társkereső hirdetés  Jó éjszakát!  Fejenállva  Frissítő délutánra  Vashiány.......  Lila virágok  Sűrűsödik  Vörös rózsák  Tengeri üvegek  Elejtetted a napot  Vörös rózsa  Facebookon kaptam  Fülöp szigetek.......  Facebookon kaptam  Jó reggelt!  Lufik  Facebookon kaptam  Nyári , hűsítő italok !  Facebookon kaptam  Png nő  Tengeri üvegek  Egy nagyon szép kastély.....  Sűrűsödik  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Szép napot mindenkinek !.........  Png pillangó  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Facebookon kaptam  Nyári , hűsítő italok !  Png virág  Facebookon kaptam  Png kutya  Voltaire : Értekezés a türelme...  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Csodás szépség és egészség gör...  Zápor dal  Hány hívő érte el az égi célt  Omnia mea mecum porto  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Napsütés,... zivatar,...szél  Mai napi mosoly......  Fehér gerbera  Szép estét kívánok ! Szegedről...  Png nő  Nyári kép  Facebookon kaptam  Itt a nyár  Png pillangó  Kodolányi János szavai fonyódi...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Png pillangó  Png kislány  Véna - Vénás Betegségek  Png nő  Szép napot mindenkinek !.........  Topáz 
Bejegyzés Címkék
puffadás nemcsak, látvány miatt, emésztési rendellenesség, probiotikumok nagyon, puffadás megszüntetésében, bélflóra egyensúlyát, erjesztett ételek, kefir vagy, savanyú káposzta, nagyon népszerű, emésztési problémák, borsmenta egyik, borsmentaolaj nagyon, tüneteik enyhítésében, puffadás enyhítésében, gyógynövény legfőképpen, emésztési rendelleneségeket, kurkumában található, nagyon hatékony, kurkumin megszünteti, hasi fájdalmat, kellemetlen teltségérzetet, kurkumával kapcsolatban, kálium segít, zöld leveles, borsmentaolajjal, megszüntetésében, bebizonyosodott, helyreállítják, fogyasztásával, probiotikumnak, fenntartásában, haspuffadással, teltségérzetet, rendellenesség, articsókalevél, táplálékokban, probiotikumok, csökkenthetők, hüvelyesekben, megtisztítani, borsmentaolaj, segítségünkre, bélrendszert, enyhítésében, rendszeresen, zöldségekben, kapcsolatban, szervezetből, csillapítani, puffadással, útifűmaghéj, gyógynövény, kellemetlen, csillapítja, gyomorégést, küzdelemben, alkotóeleme, elkerülhető, egyensúlyát, segíthetnek, csökkenteni, fogyasztani, megszünteti, százalékkal, legfőképpen, antioxidáns, kapcsolatba, folyadékkal, rendelkezik, kelleténél, szűnhetnek, sóbevitelt, avokádóban, megküzdött, legnagyobb, rendszeres, hatékonyan, táplálékot, problémája, felesleges, kurkumában, kiemelkedő, kurkumával, fogyasszon, számítanak, erjesztett, szélhajtó, szükséges, tartalmaz, görcsoldó, emésztési, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 90 db bejegyzés
e év: 1719 db bejegyzés
Összes: 42677 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 474
  • e Hét: 4088
  • e Hónap: 35285
  • e Év: 433047
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.