Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Norbekov-féle szemtorna
  2020-05-18 00:35:57, hétfő
 
   
  Ha romlik a szemed, próbáld ki! A Norbekov-féle szemtorna bármilyen életkorban jól alkalmazható.

Ha érzed, hogy romlani kezd a szemed, csináld ezeket az egyszerű szemtornáztató gyakorlatokat!

Mirzakarim Norbekovnak nagyon sok ember mondhat köszönetet, hiszen a módszerével sokan megerősítették látásukat. Olyanok is akadtak bőven, akiknek szemüveg sem kellett már, annyira remekül helyrejött a látásuk.

Természetesen az olyan szembetegségek, mint a szürke hályog, nem fog ettől a módszertől helyrejönni. De próbáljuk ki a következő 7 lépésből álló módszert, ami gyakorlatilag szemtorna, ezzel máris sokat tettünk szemünk, látásunk egészségéért.

Első gyakorlat
Tartsuk egyenesen a fejünket. Nézzünk a mennyezetre, majd mozgassuk szemeinket jobbra-balra.

Második gyakorlat
Tartsuk továbbra is egyenesen a fejünket, majd nézzünk a padlóra és közelítsük a látásunkat a orr irányába. A lényeg, hogy minél lejjebb fordítsuk a szemgolyóinkat.

Harmadik gyakorlat
Mozdítsuk balra a szemünket, annyira, mintha a fülünket akarnánk megnézni. Majd próbáljunk a jobb fülünk mögé nézni.

Negyedik gyakorlat
A fejünket tartsuk egyenesen és mozdulatlanul, majd végezzünk szemkörzéseket, és koncentráljunk arra, hogy a kép mindvégig tiszta maradjon. A szemkörzést kezdjük a bal alsó sarokban, majd haladjunk átlósan a jobb felső sarokba, majd a jobb alsó sarokba, végül pedig a bal felső sarokba nézzünk.

Ötödik gyakorlat
Képzeljünk el egy nagy lefektetett nyolcast a szemünk előtt, majd szépen kövessük szemünkkel ezt az ábrát, mintha leírnánk a fektetett nyolcast, először egyik irányba, majd a másikba.

Hatodik gyakorlat
Érintsük meg a mutatóujjunkkal az orrunkat, nézzünk rá, majd távolítsuk el előre egyenesen az ujjunkat, közbe kövessük a szemünkkel. Pár alkalommal ismételjük meg ezt a módszert, majd tartsunk szünetet.

Hetedik gyakorlat
Képzeljünk el egy kisebb kör alakú óralapot, majd kövessük szemeinkkel a számokat, az óra járásával megegyező irányba. Ha végeztünk, akkor visszafelé is menjünk végig a számokon. Ezután "nagyítsuk" meg az óralapot, majd ismételjük meg az eljárást.

Norbekov szerint először nyitott, majd csukott, végül pedig ismét nyitott szemmel kell a gyakorlatot elvégezni.

A cikk helyén ábrákkal és videóval : Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: mutatóujjunkkal, szemkörzéseket, szemtornáztató, szembetegségek, koncentráljunk, szemgolyóinkat, megerősítették, gyakorlatokat, gyakorlatilag, természetesen, mozdulatlanul, egészségéért, alkalmazható, szemkörzést, módszerével, mennyezetre, norbekovnak, lefektetett, szemeinkkel, helyrejönni, gyakorlatot, visszafelé, köszönetet, távolítsuk, ismételjük, szemeinket, közelítsük, helyrejött, próbáljunk, módszertől, képzeljünk, látásunkat, szemünkkel, alkalommal, mirzakarim, életkorban, egyszerű szemtornáztató, módszerével sokan, olyan szembetegségek, szürke hályog, módszertől helyrejönni, fülünket akarnánk, jobb fülünk, fejünket tartsuk, szemkörzést kezdjük, jobb felső, jobb alsó, nagy lefektetett, szemünk előtt, fektetett nyolcast, gyakorlatot elvégezni, cikk helyén, Mirzakarim Norbekovnak,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szabadság  Magányosság  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Betörő  Jó reggelt, szép napot  Facebookon kaptam  Png nő  Png virág  Jézus  Facebookon kaptam  Vízcseppes virág  Kávézó nő  Naplemente  Három testvér  Rodokrozit  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Márai Sándor tollából  Tavaszi kép  Jézus itt van velünk  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Orgona csokor  Lila orgona  Facebookon kaptam  Vízcseppes virág  Opálkristály  Tavaszi kép  Kunzit kristály  Szabadság  Cseresznye és meggy a köszvény...  Orgona csokor  Ludlokit kristály  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Naplemente  Piros szegfúk  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Kislány pillangóval  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus itt van velünk  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam Krisztinától  Hogy is van ez?  Facebookon kaptam  Fehér orgona bokor  Facebookon kaptam  Nő virágokkal  Kunzit kristály  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Üzemorvos  Marton Paul - Tavaszi este  Facebookon kaptam  1130 az új fertőzött, elhunyt ...  Opál geóda  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Krizokolla - kvarc  Magányosság  Ludlokit kristály  Facebookon kaptam  Saját készítésű képem  Lila-vörös-sárga fluorit  Boldog születésnapot a ma ünne...  Rózsa csokor  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Kék és fehér orgona  Facebookon kaptam  Piros szegfúk  Kék és fehér orgona  Kurkuma gyógyhatásairól  Mai harmónia kártyám  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány cicákkal  Fehér orgona bokor  Facebookon kaptam  Saját készítésű képem  Saját készítésű képem  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Csokor vázában  Kurkuma gyógyhatásairól  Isten  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kvarc és rodokrozit  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
egyszerű szemtornáztató, módszerével sokan, olyan szembetegségek, szürke hályog, módszertől helyrejönni, fülünket akarnánk, jobb fülünk, fejünket tartsuk, szemkörzést kezdjük, jobb felső, jobb alsó, nagy lefektetett, szemünk előtt, fektetett nyolcast, gyakorlatot elvégezni, cikk helyén, mutatóujjunkkal, szemkörzéseket, szemtornáztató, szembetegségek, koncentráljunk, szemgolyóinkat, megerősítették, gyakorlatokat, gyakorlatilag, természetesen, mozdulatlanul, egészségéért, alkalmazható, szemkörzést, módszerével, mennyezetre, norbekovnak, lefektetett, szemeinkkel, helyrejönni, gyakorlatot, visszafelé, köszönetet, távolítsuk, ismételjük, szemeinket, közelítsük, helyrejött, próbáljunk, módszertől, képzeljünk, látásunkat, szemünkkel, alkalommal, mirzakarim, életkorban, egyenesen, szemtorna, gyakorlat, mozgassuk, próbáljuk, következő, mindvégig, járásával, megegyező, végeztünk, elvégezni, nagyítsuk, fektetett, szemünket, mozdítsuk, haladjunk, fordítsuk, végezzünk, bármilyen, látásukat, fülünket, továbbra, óralapot, szünetet, akarnánk, megnézni, egyszerű, kövessük, norbekov, fejünket, harmadik, eljárást, irányába, tartsunk, leírnánk, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 15 db bejegyzés
e hónap: 68 db bejegyzés
e év: 1425 db bejegyzés
Összes: 42383 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1044
  • e Hét: 4107
  • e Hónap: 6207
  • e Év: 355394
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.