Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Otthoni gyógymódok hátfájás ellen
  2020-05-21 19:29:37, csütörtök
 
   
  A hátfájás gyakori probléma középkorú és idős emberek között, de néha a fiatalabbak is szenvednek tőle. Tünetei a gerinc merevsége, fájdalom a hátban vagy a csípőben, valamint az alvászavar. Okozhatja a szegényes étrend, az izmokban lévő feszültség, a testmozgás hiánya, ízületi gyulladás, megerőltető fizikai munka, helytelen testtartás ülés közben, a gerincoszlop betegségei vagy terhesség.

A 10 leghatékonyabb otthoni gyógymód hátfájás kezelésére:
1, Gyömbér
A hátfájás megnehezíti a mindennapi tevékenységeinket. Léteznek természetes gyógymódok, amelyek gyors enyhülést hoznak a fájdalomra.

A gyömbér nem csak hányás ellen jó, de a hátfájás kezelésében is hasznos lehet. A benne lévő gyulladáscsökkentő hatóanyagok gyors enyhülést hoznak a fájdalomra.

Kenjük be gyömbérkrémmel az érintett felületeket, majd kenjünk rá eukaliptuszolajat!
Vágjunk vékony szeleteket egy darab gyömbérből és tegyük forrásban lévő vízbe! Főzzük kis lángon 30 percig! Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni, majd szűrjük le! Ízesítsük mézzel és igyuk meg!
Készítsünk gyógyteát fél teáskanál egész feketeborsból, ugyanannyi szegfűszegből és egy teáskanál őrölt gyömbérből!

2, Bazsalikom
Adjunk 8-10 bazsalikomlevelet egy csésze vízhez és forraljuk addig, amíg a víz a felére nem csökken! Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni, majd adjunk hozzá egy csipet sót!
Enyhe fájdalom esetén igyunk belőle naponta egy, súlyosabb esetben napi két alkalommal!

3, Mák
Őröljünk meg 100 g mákot és ugyanannyi kandiscukrot!
• Fogyasszunk napi kétszer a keverékből két teáskanállal, egy pohár tejjel kísérve!

4, Gyógynövényolaj
A gyógynövényolajas masszázs segít ellazítani az izmokat és csillapítani a fájdalmat. Bármilyen olajat használhatunk: eukaliptusz-, mandula-, olíva- vagy kókuszolajat. Melegítsük fel az olajat és finoman masszírozzuk a fájó testrészekbe!

5, Fokhagyma
Együnk 2-3 gerezd fokhagymát reggelente, éhgyomorra! A fokhagyma olajával is megmasszírozhatjuk a fájó testrészeket.

Fokhagymaolaj készítéséhez melegítsünk fel kókuszolajat, mustárolajat vagy szezámolajat lassú tűzön, majd adjunk hozzá 8-10 gerezd fokhagymát! Süssük addig, amíg be nem barnul a fokhagyma! Szűrjük le az olajat és hagyjuk kihűlni!
Finoman masszírozzuk az olajat a hátba! Hagyjuk a bőrön egy kis ideig, majd vegyünk melegvizes fürdőt!

6, Búza
A búzában találhatóak fájdalomcsillapító hatású vegyületek, így a segítségével minimalizálhatjuk a fájdalmat.

Áztassunk vízbe egy marék búzát egy éjszakára!
Reggel keverjünk bele kuszkuszt és koriandert! Adjunk hozzá egy csésze tejet és forraljuk pár percig, amíg a keverék be nem sűrűsödik!
Fogyasszunk belőle naponta kétszer!

7, Jégtasak
A jeges hideg borogatás csillapítja a fájdalmat és csökkenti a duzzanatokat. Ha nincs otthon jég, használhatunk egy tasak fagyasztott zöldséget is.

Tegyünk tört jeget egy műanyag tasakba és csavarjuk törölközőbe! Helyezzük a fájó területre 10-15 percre!
Ismételjük napi többször, minimum félórás szünetekkel!

Melegvizes borogatást is alkalmazhatunk hátfájás ellen.

8, Epsom-só
Keverjünk Epsom-sót némi meleg vízbe, és készítsünk belőle sűrű krémet! Áztassunk az oldatba egy törölközőt, csavarjuk ki a felesleget, majd helyezzük a hátra, a fájó részek köré! A törölközőből áradó meleg csökkenti a duzzanatokat.
Adjunk két csésze Epsom-sót a fürdővizünkhöz és fürödjünk benne félórán keresztül!

9, Kamillatea
Egy csésze forró kamillatea segít ellazítani a feszült izmokat, amelyek hozzájárulhatnak a hátfájásoz. Vásárolhatunk előre csomagolt kamillateát, vagy elkészíthetjük magunknak is.

Adjunk egy evőkanál kamillavirágot egy csésze forró vízhez és hagyjuk ázni 10 percig!
Fogyasszunk belőle napi 1-3 csészével!

10, Napi 1000IU D3 és 45mg K2 vitamin
A csontritkulás megelőzése érdekében szükséges ez a mennyiség minden felnőtt embernél, ha egyéb kontraindikáció nincs. A hátfájás mögött nagyon gyakran igazolható ez a betegség.

Ezek a házi módszerek azonnali enyhülést hozhatnak a hátfájásra. Ha azonban nem segítenek és a fájdalom nem múlik el, forduljunk orvoshoz!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: hozzájárulhatnak, gyógynövényolaj, kontraindikáció, leghatékonyabb, alkalmazhatunk, fürdővizünkhöz, kamillavirágot, elkészíthetjük, gyömbérkrémmel, csontritkulás, fokhagymaolaj, használhatunk, feketeborsból, szegfűszegből, vásárolhatunk, mustárolajat, testrészekbe, szezámolajat, kandiscukrot, masszírozzuk, készítéséhez, csillapítani, kókuszolajat, testrészeket, gerincoszlop, teáskanállal, törölközőből, duzzanatokat, segítségével, megnehezíti, eukaliptusz, felületeket, fogyasszunk, fiatalabbak, természetes, szünetekkel, hátfájás gyakori, gerinc merevsége, hátban vagy, szegényes étrend, izmokban lévő, testmozgás hiánya, gerincoszlop betegségei, hátfájás megnehezíti, mindennapi tevékenységeinket, hátfájás kezelésében, benne lévő, érintett felületeket, darab gyömbérből, teáskanál őrölt, csésze vízhez, pohár tejjel, Keverjünk Epsom-sót,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Nyári kép  Ne siess kérlek . . .  Nyári kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy bizonyos határt...  Elejtetted a napot  Már a cica is.......  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Nincs egy rongyom se ........  Pokoli hónap van mögöttük: A f...  Pipacsok vázában  Jó éjszakát!  Kodolányi János szavai fonyódi...  Png nő  Png virág  Petőfiné szobra Koppenhágában  Fogyózni kellene......  Pipacsok vázában  Korhatár nélkül  Png nap  Nyári kép  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Szép estét kedves látogatóimna...  Nyári képek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Öntöző kanna  Drón vizsga II.  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Társkereső hirdetés  Fejenállva  A kaktusz virága.......  Facebookon kaptam  Png nő  Ki érti?  Zöld vivianit  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Nyári kép  Png nő  Szép virágok......  Tengeri üvegek  Hány hívő érte el az égi célt  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png rózsa  Szép estét kedves látogatóimna...  Véna - Vénás Betegségek  Eperből állatok  Szedek neked virágot . . .  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Délutáni nassolás.....  Én befejeztem  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Nyári kép  Petőfiné szobra Koppenhágában  Pipacs csokor az ajtón  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Látogatóimnak- szeretettel.......  Gondolatok nő és férfi viszony...  Mai napi mosoly......  Itt a nyár  Kislány  Cseresznyéből  Hány hívő érte el az égi célt  Flavonoidokban gazdag étkek  Vörös rózsa  Angyalok  Facebookon kaptam  Itt a nyár  Szerelmes asszony........  Gondolatok nő és férfi viszony...  Lufik  A kaktusz virága.......  Szemüveges  Isten Igéje - az egyház egység...  Facebookon kaptam  Szerelmes asszony........  Sírva, dalolva  Már a cica is.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Soha ne becsüld alá  Csodás szépség és egészség gör...  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Nyári kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Nyári képek  Png virág  Egy ebéddel kevesebb 
Bejegyzés Címkék
hátfájás gyakori, gerinc merevsége, hátban vagy, szegényes étrend, izmokban lévő, testmozgás hiánya, gerincoszlop betegségei, hátfájás megnehezíti, mindennapi tevékenységeinket, hátfájás kezelésében, benne lévő, érintett felületeket, darab gyömbérből, teáskanál őrölt, csésze vízhez, pohár tejjel, gyógynövényolajas masszázs, fájó testrészekbe, fokhagyma olajával, fájó testrészeket, búzában találhatóak, segítségével minimalizálhatjuk, marék búzát, csésze tejet, jeges hideg, tasak fagyasztott, műanyag tasakba, fájó területre, fájó részek, törölközőből áradó, csésze forró, feszült izmokat, evőkanál kamillavirágot, csontritkulás megelőzése, mennyiség minden, hátfájás mögött, házi módszerek, hozzájárulhatnak, gyógynövényolaj, kontraindikáció, leghatékonyabb, alkalmazhatunk, fürdővizünkhöz, kamillavirágot, elkészíthetjük, gyömbérkrémmel, csontritkulás, fokhagymaolaj, használhatunk, feketeborsból, szegfűszegből, vásárolhatunk, mustárolajat, testrészekbe, szezámolajat, kandiscukrot, masszírozzuk, készítéséhez, csillapítani, kókuszolajat, testrészeket, gerincoszlop, teáskanállal, törölközőből, duzzanatokat, segítségével, megnehezíti, eukaliptusz, felületeket, fogyasszunk, fiatalabbak, természetes, szünetekkel, kamillateát, kezelésében, csillapítja, melegítsünk, megerőltető, találhatóak, hatóanyagok, törölközőbe, fagyasztott, ugyanannyi, bazsalikom, szeleteket, hátfájásra, alkalommal, fájdalomra, gyömbérből, forduljunk, készítsünk, igazolható, megelőzése, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 1720 db bejegyzés
Összes: 42678 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 815
  • e Hét: 5276
  • e Hónap: 36473
  • e Év: 434235
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.