Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kávéfogyasztás 4 előnye
  2020-08-01 21:15:19, szombat
 
   
  A kávé nem az ördögtől való, de azért ügyeljünk a napi bevitt mennyiségre, hiszen nagyobb adagokban fogyasztva számos mellékhatását tapasztalhatjuk meg. Azonban napi 2-3 csésze kávé még az egészségünket is szolgálhatja. Nézzük is meg, hogy mi az a 4 előny, melyet a kávéivás biztosíthat számunkra.

1. A kávé mint antioxidáns-bomba
A kávé tele van antioxidánsokkal. Az antioxidánsok pedig nagyon jó hatással vannak az egészségünkre, hiszen csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást és megvédenek bennünket az oxidatív stressz káros hatásaitól, így számtalan krónikus betegségtől is. Ezen kívül a kávé egy másik hatékony antioxidánst, klorogénsavat is tartalmaz, amely a szív- és érrendszeri betegségektől óvhat meg minket.

2. A kávé és a memória
Azt már sokan tudják, hogy a kávé jó hatással van a teljesítményre, de azt bizonyára nem sokan tudták, hogy a kávénak a memóriára is pozitív a hatása. A bevitt koffeinadag hatására ugyanis nemcsak a memóriakészség, de a reakcióidő is jelentősen javul. A koffein az agy bizonyos területeire hat, olyan területekre, amelyek nemcsak a memóriáért, hanem a koncentrációért is felelősek.

A kutatások során is igazolódott, hogy a koffein megakadályozhatja a kognitív hanyatlást. Ez jó hír, hiszen kognitív hanyatlás következményeként alakulhat ki a demencia és az Alzheimer-kór. Ennek a pozitív hatásnak az a magyarázata, hogy a koffein megakadályozza az amiloid-béta plakk kialakulását.

3. A kávé és a cukorbetegség
A rendszeres kávéfogyasztás még a 2-es típusú cukorbetegségtől is megóvhat bennünket. A diabétesz nemcsak azért veszélyes, mert súlyos szövődményeket okozhat, hanem azért is, mert jelentősen megnöveli a demencia kialakulásának a kockázatát. Viszont ha rendszeres kávéfogyasztók vagyunk, úgy csökkenhet mind a cukorbetegség, mind a demencia, vagyis a kognitív hanyatlás kialakulásának a kockázata.

4. A kávé és a szív egészsége
A túlzásba vitt kávéfogyasztása természetesen nem jó a szív egészségére nézve sem, viszont a mértékkel fogyasztott kávé nagyon hasznos lehet, mivel a koffein csökkenti az artériás károsodásokat, amelyeket a gyulladás generál. A gyulladáscsökkentő hatás talán a kávéban található antioxidánsoknak köszönhető.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: cukorbetegségtől, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, tapasztalhatjuk, kávéfogyasztása, koncentrációért, megakadályozza, teljesítményre, memóriakészség, kávéfogyasztás, kávéfogyasztók, szövődményeket, kialakulásának, egészségünkre, károsodásokat, egészségünket, természetesen, betegségektől, antioxidánsok, cukorbetegség, klorogénsavat, mellékhatását, szolgálhatja, antioxidánst, kialakulását, szervezetben, antioxidáns, betegségtől, magyarázata, egészségére, fogyasztott, biztosíthat, igazolódott, koffeinadag, területeire, érrendszeri, ördögtől való, napi bevitt, kávéivás biztosíthat, kávé mint, kávé tele, antioxidánsok pedig, szervezetben kialakuló, oxidatív stressz, másik hatékony, bevitt koffeinadag, kutatások során, koffein megakadályozhatja, kognitív hanyatlást, pozitív hatásnak, koffein megakadályozza, amiloid-béta plakk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tavaszi kép  Szabadság  Hogy is van ez?  Vízcseppes virág  1130 az új fertőzött, elhunyt ...  Ekcémás bőr kezelése házilag  Orgona csokor  Isten  Köszönet mindenkinek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  A gyümölcsöt nem akkor  A gyümölcsöt nem akkor  Tulipànok  Vízcseppes virág  Facebookon kaptam  Margaretták  Png virág  Vízcseppes virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Marton Paul - Tavaszi este  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Facebookon kaptam  Orgona csokor  Aromaterápia a jó alvásért  Kávézó nő  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus  Facebookon kaptam  Aromaterápia a jó alvásért  Jézus  Magányosság  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Ludlokit kristály  Naplemente  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Kislány pillangóval  Jó éjt !  Fehér orgona bokor  Gonosz  Kisfiú cicával  Szép estét kedves látogatóimna...  Az Urat imádd!  Jó éjszakát!  1130 az új fertőzött, elhunyt ...  Algernon Charles Swinburne : B...  Nem az az igazi  Png virág  Saját készítésű képem  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Jó éjt !  Kávézó nő  Ciklámen  Facebookon kaptam  Tulipànok  Orgona bokor  Fehér orgona bokor  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Gonosz  Nincs Cím  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Rózsaszin rózsa  Ne viszonozd a rosszat rosszal  Facebookon kaptam  Fehér orgona bokor  Magányosság  Rózsaszin rózsa  Kisfiú cicával  Facebookon kaptam  Lila orgona  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Vízcseppes virág  Koroit opál  Jogtalanság  Szép napot kívánok  Png nő  Linarit  Tulipànok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsaszin rózsa  Nő virágokkal  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Vízcseppes virág  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Engedelmesség és szabadság  Saját készítésű képem  Aromaterápia a jó alvásért  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
ördögtől való, napi bevitt, kávéivás biztosíthat, kávé mint, kávé tele, antioxidánsok pedig, szervezetben kialakuló, oxidatív stressz, másik hatékony, bevitt koffeinadag, kutatások során, koffein megakadályozhatja, kognitív hanyatlást, pozitív hatásnak, koffein megakadályozza, amiloid-béta plakk, rendszeres kávéfogyasztás, 2-es típusú, diabétesz nemcsak, demencia kialakulásának, kognitív hanyatlás, szív egészsége, túlzásba vitt, szív egészségére, mértékkel fogyasztott, koffein csökkenti, artériás károsodásokat, gyulladás generál, kávéban található, cukorbetegségtől, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, tapasztalhatjuk, kávéfogyasztása, koncentrációért, megakadályozza, teljesítményre, memóriakészség, kávéfogyasztás, kávéfogyasztók, szövődményeket, kialakulásának, egészségünkre, károsodásokat, egészségünket, természetesen, betegségektől, antioxidánsok, cukorbetegség, klorogénsavat, mellékhatását, szolgálhatja, antioxidánst, kialakulását, szervezetben, antioxidáns, betegségtől, magyarázata, egészségére, fogyasztott, biztosíthat, igazolódott, koffeinadag, területeire, érrendszeri, területekre, mennyiségre, jelentősen, memóriáért, reakcióidő, hatásaitól, gyulladást, megvédenek, fogyasztva, rendszeres, csökkenhet, köszönhető, kockázatát, csökkentik, hanyatlást, alzheimer, adagokban, bennünket, diabétesz, hanyatlás, számunkra, bizonyára, memóriára, felelősek, kutatások, veszélyes, megnöveli, csökkenti, amelyeket, gyulladás, található, mértékkel, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 68 db bejegyzés
e év: 1425 db bejegyzés
Összes: 42383 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1044
  • e Hét: 4107
  • e Hónap: 6207
  • e Év: 355394
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.