Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kelkáposzta előnyei
  2020-09-06 21:05:17, vasárnap
 
   
 



A keresztesvirágú zöldségekről eddig is tudtuk, hogy mennyire egészségesek. Ide tartozik a káposzta, a brokkoli vagy a karfiol. Ezek a zöldségek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek eredményesen veszik fel a harcot a rákos sejtekkel szemben, illetve rendszeres fogyasztásuk megakadályozza a daganatok kialakulását. A kelkáposztával kapcsolatban is bebizonyosodott, hogy rákellenes hatással rendelkezik. Elsősorban az emlő-, a szájüreg-, a nyelőcső-, a vastagbél-, a vese- és a prosztatadaganattal szemben veszi fel eredményesen a harcot.

Rákellenes és immunfokozó hatások
A kelkáposztával kapcsolatban sok kutatást végeztek, így bebizonyosodott, hogy nemcsak rákellenes, hanem immunfokozó hatással is rendelkezik. Ezek a tulajdonságok főleg a zöldségben található indol vegyületeknek, azaz az indol-3-karbinolnak és az izotiocianátoknak köszönhetők. Az izotiocianátok nemcsak csökkentik a rákos sejtek aktivitását, hanem méregtelenítő hatással is rendelkeznek.

Az immunrendszer és a kelkáposzta
Biztos mindenki hallott már az immunglobulinokról. Amennyiben csak kevés termelődik a szervezetben, úgy ez lehetővé teszi a kórokozók és a fehérjék bejutását a véráramba. Ez a folyamat atipikus sejtosztódást idézhet elő. Azonban az immunglobulinok segítenek a védelem megőrzésében és a betegségek elleni küzdelemben. Ezért is érdemes sok kelkáposztát fogyasztani.

Hogyan fogyasszuk?
A kelkáposztát nem javasolt nyersen fogyasztani. Akár levest, akár főzeléket - de hús mellé párolva is elkészíthetjük - készítünk ebből a zöldségből, mindig csak roppanósan puhára főzzük, azaz ne főzzük, ne pároljuk túl hosszú ideig, hogy a tápanyagtartalma megmaradjon, és így kifejthesse a pozitív hatásait. A kelkáposzta enzimaktivitását fokozhatjuk, ha fokhagymával és egy kevés olívaolajjal készítjük azt el. A benne lévő enzimek így még jobban hasznosulnak, és így ki tudja fejteni az immunfokozó tulajdonságait.

Salátát is készíthetünk kelkáposztából
A kelkáposzta elkészítésének csak a fantáziánk szabhat határt. Alkothatunk belőle salátát más zöldségekkel és magvakkal, fűszernövényekkel, de ebben az esetben is jó, ha megpároljuk, hiszen a kelkáposztának nem javasolt a nyersen történő fogyasztása. A salátához is adhatunk fokhagymát, de akár fokhagymás-olívaolajos dresszinget is készíthetünk mellé, melyet pirított fenyőmaggal vagy tökmaggal is megszórhatunk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tápanyagtartalma, enzimaktivitását, bebizonyosodott, immunglobulinok, keresztesvirágú, kelkáposztával, izotiocianátok, kelkáposztából, megakadályozza, elkészítésének, kelkáposztának, elkészíthetjük, tulajdonságait, immunrendszer, méregtelenítő, sejtosztódást, vegyületeknek, megszórhatunk, tulajdonságok, fogyasztásuk, hasznosulnak, olívaolajjal, eredményesen, zöldségekről, kelkáposztát, fokhagymával, kapcsolatban, kialakulását, készíthetünk, szervezetben, vegyületeket, zöldségekkel, tartalmaznak, megőrzésében, egészségesek, rendelkeznek, keresztesvirágú zöldségekről, brokkoli vagy, zöldségek olyan, rákos sejtekkel, daganatok kialakulását, kelkáposztával kapcsolatban, tulajdonságok főleg, zöldségben található, izotiocianátoknak köszönhetők, izotiocianátok nemcsak, rákos sejtek, fehérjék bejutását, folyamat atipikus, immunglobulinok segítenek, védelem megőrzésében, betegségek elleni,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves látogatóimn...  Szép estét kedves látogatóimna...  Nyári képek  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Isten Igéje - az egyház egység...  Png kutya  Topáz  Nyári kép  Facebookon kaptam  Png nap  Itt a nyár  Lufik  Eprek  Nyári kép  Nyári kép  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Lufik  Facebookon kaptam  Zápor dal  Facebookon kaptam  Fejenállva  Nyári kép  Zápor dal  Sírva, dalolva  Sűrűsödik  Png virág  Wulfenit ásvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Png virág  Én befejeztem  Kellemes hetet  Arany és kék szavakkal  Hány hívő érte el az égi célt  Facebookon kaptam  Mi történik a testünkkel és az...  Zápor dal  Frissítő délutánra  Facebookon kaptam  Flavonoidokban gazdag étkek  Szélmalomharc a Bakonyban (gyö...  Majd villámot verek  Egy nagyon szép kastély.....  Fejenállva  Nyári kép  Szerelmes asszony........  Jó éjszakát!  Png virág  Mai napi mosoly......  Elejtetted a napot  Kellemes napot  Facebookon kaptam  Drón vizsga II.  Lufik  Én befejeztem  Tengeri üvegek  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Pipacsok vázában  Ha Isten békéje lakja szívemet  Egy ebéddel kevesebb  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Én befejeztem  Fehér gerbera  Vegyes viccek  Png nő  Pipacsok  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Fehér gerbera  Mondd  Azurit és malahit  Png nő  Itt a nyár  Facebookon kaptam  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Eprek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy ebéddel kevesebb  Png kutya  Pokoli hónap van mögöttük: A f...  Szűrke cica  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Úr az én oltalmam  Napsütés,... zivatar,...szél  Drón vizsga II.  Riasztó.......  Eprek  Facebookon kaptam  Vörös rózsák  Lufik  Nő pipacsokkal  Szép estét kedves látogatóimna... 
Bejegyzés Címkék
keresztesvirágú zöldségekről, brokkoli vagy, zöldségek olyan, rákos sejtekkel, daganatok kialakulását, kelkáposztával kapcsolatban, tulajdonságok főleg, zöldségben található, izotiocianátoknak köszönhetők, izotiocianátok nemcsak, rákos sejtek, fehérjék bejutását, folyamat atipikus, immunglobulinok segítenek, védelem megőrzésében, betegségek elleni, tápanyagtartalma megmaradjon, pozitív hatásait, kelkáposzta enzimaktivitását, kevés olívaolajjal, benne lévő, immunfokozó tulajdonságait, kelkáposzta elkészítésének, fantáziánk szabhat, nyersen történő, tápanyagtartalma, enzimaktivitását, bebizonyosodott, immunglobulinok, keresztesvirágú, kelkáposztával, izotiocianátok, kelkáposztából, megakadályozza, elkészítésének, kelkáposztának, elkészíthetjük, tulajdonságait, immunrendszer, méregtelenítő, sejtosztódást, vegyületeknek, megszórhatunk, tulajdonságok, fogyasztásuk, hasznosulnak, olívaolajjal, eredményesen, zöldségekről, kelkáposztát, fokhagymával, kapcsolatban, kialakulását, készíthetünk, szervezetben, vegyületeket, zöldségekkel, tartalmaznak, megőrzésében, egészségesek, rendelkeznek, kelkáposzta, fogyasztani, karbinolnak, rendelkezik, küzdelemben, immunfokozó, köszönhetők, megmaradjon, fenyőmaggal, alkothatunk, fokozhatjuk, fogyasztása, dresszinget, megpároljuk, olívaolajos, kifejthesse, aktivitását, betegségek, zöldségben, fokhagymát, fantáziánk, rákellenes, termelődik, zöldségből, roppanósan, fokhagymás, csökkentik, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 90 db bejegyzés
e év: 1719 db bejegyzés
Összes: 42677 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 511
  • e Hét: 4125
  • e Hónap: 35322
  • e Év: 433084
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.