Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Csodák nincsenek, de fiatalító táplálékok igen
  2020-09-21 21:45:22, hétfő
 
   
  Léteznek olyan táplálékok, amelyek fiatalon tartják a bőrünket, növelik a csontsűrűséget, jót tesznek a szív- és érrendszer egészségével és még az agy működésére is pozitívan hatnak.

A sárgarépa gazdag forrása a béta-karotinnak, amely az egyik legfontosabb antioxidáns a bőr számára. Ez az antioxidáns lassítja a bőr öregedési folyamatait, de más szervek és szövetek egészségére is pozitív hatást gyakorol. A béta-karotin megtalálható még a sütőtökben és a tojás is tartalmazza.

Teák közül talán a zöld tea a legegészségesebb. A zöld tea gazdag tárháza az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és ásványi anyagoknak. A benne lévő ásványi anyagok és vitaminok növelik a csontsűrűséget, így csökkenthető a csontritkulás kialakulásának a kockázata.

A szőlő sok antioxidáns polifenolt tartalmaz, amelyek szintén lassítani tudják az öregedési folyamatokat. A polifenolok az agy egészségét is biztosítani tudják, de a szem és az emésztőrendszer egészségére is kedvező hatást gyakorolnak. Polifenolokat a szőlő minden része, azaz a magja, a bőre és húsa is tartalmazza, az pedig mindegy, hogy milyen a színe, hiszen mindegyik bővelkedik antioxidánsokban, habár legtöbbet a kék szőlő tartalmazza.

Az avokádó telítetlen zsírokkal van tele. Ezek a zsírok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, így részt vesznek a bőr hidratálásában, késleltetik a ráncok megjelenését és még a káros méreganyagoktól is megszabadítanak bennünket.

A dió is sok öregedésgátló tápanyagot tartalmaz. Ezek közé tartoznak az egészséges telítetlen zsírok, mint például az alfa-linolénsav, ami az agy, a szív és a bőr egészségét is védi. A dió biotinban is gazdag, amely vitaminra szüksége van a hajunknak, a körmünknek és a bőrünknek is.

A chiamag omega3-zsírsavban gazdag, de olyan antioxidánsok és ásványi anyagok is megtalálhatók benne, amelyek jó hatással vannak a memóriára, a bőr textúrájára és a hangulatra is. A chiamag oldható rostokat is tartalmaz, amelyek az emésztőrendszer egészségét védik, de még a koleszterinszint csökkentésében is szerepet játszanak.

A bogyós gyümölcsök, vagyis az eper, az áfonya és a málna nagyon jó öregedésgátló táplálékok, hiszen tele vannak antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő vegyületekkel. A bogyós gyümölcsök C-vitaminban is gazdagok, amely vitamin fenntartja a vérerek egészségét, de a bőr védelmét is biztosítani tudja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: antioxidánsokban, koleszterinszint, legegészségesebb, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, emésztőrendszer, méreganyagoktól, megszabadítanak, csökkentésében, csontsűrűséget, kialakulásának, hidratálásában, antioxidánsok, csontritkulás, polifenolokat, megtalálhatók, öregedésgátló, vegyületekkel, folyamatokat, megtalálható, legfontosabb, csökkenthető, egészségével, vitaminoknak, megjelenését, rendelkeznek, egészségére, textúrájára, tartalmazza, folyamatait, antioxidáns, biztosítani, késleltetik, gyakorolnak, polifenolok, tápanyagot, sárgarépa gazdag, egyik legfontosabb, antioxidáns lassítja, béta-karotin megtalálható, benne lévő, csontritkulás kialakulásának, öregedési folyamatokat, emésztőrendszer egészségére, szőlő minden, pedig mindegy, avokádó telítetlen, ráncok megjelenését, káros méreganyagoktól, egészséges telítetlen, chiamag omega3-zsírsavban, chiamag oldható,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Rózsa csokor  Ha Isten békéje lakja szívemet  Már a cica is.......  Lufik  Látogatóimnak- szeretettel.......  Facebookon kaptam  Eperből állatok  Png pillangó  Png kutya  Muskátlik az ablakban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia..........  Vörös rózsák  Öntöző kanna  Nyári varázs  Majd villámot verek  Facebookon kaptam  Szűrke cica  Facebookon kaptam  Isten Igéje - az egyház egység...  Vörös rózsák  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Kellemes napot  Szép estét  Cseresznyéből  Vízesés  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Véna - Vénás Betegségek  Délutáni mosoly......  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Szép estét kívánok ! Szegedről...  Keserű a Mára vize  Png nő  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam  Kedvemre simogat a nyári naps...  Png nő  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Kellemes hetet  Csodás szépség és egészség gör...  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Facebookon kaptam  Fülöp szigetek.......  Zápor dal  Napsütés,... zivatar,...szél  Nyári kép  Png virág  Szedek neked virágot . . .  Margaretták  Esti kép  Kislány kalapban  Kellemes délutánt kívánok!  Nyári varázs  Nyári kép  Margaretták  Png virág  Napsütés,... zivatar,...szél  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Petőfiné szobra Koppenhágában  Png kislány  Szép estét kedves látogatóimna...  Látogatóimnak- szeretettel.......  Flavonoidokban gazdag étkek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes napot  Szép estét  Mai harmónia kártyám  Png virág  Png virág  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Isten Igéje - az egyház egység...  Keserű a Mára vize  Szemüveges  Png nő  Kodolányi János szavai fonyódi...  Png nő  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Facebookon kaptam  Korhatár nélkül  Isten Igéje - az egyház egység...  Kellemes délutánt kívánok!  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Öntöző kanna  Az Úr az én oltalmam  Mi történik a testünkkel és az...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Tengeri üvegek  Rózsaszin rózsa  Png nap  Napsütés,... zivatar,...szél  Kellemes hetet  Csodás szépség és egészség gör... 
Bejegyzés Címkék
sárgarépa gazdag, egyik legfontosabb, antioxidáns lassítja, béta-karotin megtalálható, benne lévő, csontritkulás kialakulásának, öregedési folyamatokat, emésztőrendszer egészségére, szőlő minden, pedig mindegy, avokádó telítetlen, ráncok megjelenését, káros méreganyagoktól, egészséges telítetlen, chiamag omega3-zsírsavban, chiamag oldható, emésztőrendszer egészségét, koleszterinszint csökkentésében, bogyós gyümölcsök, málna nagyon, vérerek egészségét, antioxidánsokban, koleszterinszint, legegészségesebb, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, emésztőrendszer, méreganyagoktól, megszabadítanak, csökkentésében, csontsűrűséget, kialakulásának, hidratálásában, antioxidánsok, csontritkulás, polifenolokat, megtalálhatók, öregedésgátló, vegyületekkel, folyamatokat, megtalálható, legfontosabb, csökkenthető, egészségével, vitaminoknak, megjelenését, rendelkeznek, egészségére, textúrájára, tartalmazza, folyamatait, antioxidáns, biztosítani, késleltetik, gyakorolnak, polifenolok, tápanyagot, linolénsav, egészséges, telítetlen, sütőtökben, gyümölcsök, egészségét, polifenolt, bővelkedik, anyagoknak, zsírsavban, körmünknek, hangulatra, fenntartja, táplálékok, működésére, vitaminban, karotinnak, érrendszer, hajunknak, mindegyik, öregedési, tartalmaz, pozitívan, lassítani, memóriára, sárgarépa, bőrünknek, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 90 db bejegyzés
e év: 1719 db bejegyzés
Összes: 42677 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 474
  • e Hét: 4088
  • e Hónap: 35285
  • e Év: 433047
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.