|
|
|
2020-10-03 20:53:07, szombat
|
| |
| |
Mosolygós fiatal lány a fürdőszobában a tükörben nézi magát ahogy fogat mos.
A szív a testünk motorja és a legfontosabb szerve. Mi, emberek sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk még idősebb korunkban is egészséges legyen. Mintegy 60-70 százalékban járulhatunk hozzá, hogy egészséges maradjon ez a szervünk. Leginkább azzal csökkenthetjük jelentősen a szívbetegségek kockázati tényezőit, ha nem dohányzunk, ha rendszeresen mozgunk, ha egészségesen táplálkozunk.
Tudta, hogy a fogmosás is hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez? Igen, van összefüggés a szájhigiénia és a szívbetegség kialakulása között. Mutatjuk, hogy miért érdemes rendszeresen fogat mosni, és milyen eszközöket használjon a jobb orális egészség megőrzése érdekében.
A napi egyszeri fogmosás nem elegendő, hogy megfelelő legyen szájüregünk és fogaink higiéniája. A legjobb, ha minden étkezés után rendszeresítjük ezt a tevékenységet, hiszen a fogak között maradó ételmaradék oka lehet annak, hogy elszaporodnak olyan baktériumok, amelyek aztán fogínysorvadást és fogszuvasodást okoznak. Ne kapkodja el a fogmosást. Ügyeljen arra, hogy legalább 3-4 percig tartson. Legyen alapos, azaz mindenütt mossa meg a fogait, még a nehezen elérhető részeket is.
A legjobb, ha minél sűrűbben, 3-4 hetente lecseréli a fogkeféjét, hiszen ennyi idő alatt a sörték már megkopnak, elhajolnak, felpuhulnak, így nem igazán felelnek meg az eredeti funkciójuknak.
A fogkefe mellett mindig olyan fogkrémet használjon, ami a legmegfelelőbb a fogainak és az ínyének. Ha esetleg gondok vannak az ínyével, akkor használjon speciális fogkrémet. A lényeg, hogy szeressen az adott fogkrémmel fogat mosni, hiszen ha nem kedveli a fogmosást, hajlamosabb lesz egy-két alkalmat kihagyni.
A szájüreg higiéniáját sokféle termékkel fenn lehet tartani. Használjon rendszeresen fogselymet és fogköztisztítót. A nyelvtisztító is nagyon hasznos, hiszen a nyelv felületén lévő lepedékben is sok baktérium lehet, amitől jobb megszabadulni. A szájvízről se feledkezzen meg. Ez nemcsak kellemes leheletet biztosít, de a szájüregben tanyázó baktériumokat is elpusztítja, melyek a szívbetegségek kialakulásáért is felelőssé tehetők.
Az alapos szájápolás nem kifogás arra, hogy évente legalább egy alkalommal el ne menjen fogorvosi szűrővizsgálatra. Semmiképpen ne hagyja ki, hiszen a szájüreg betegségei gyógyíthatók, amennyiben időben felfedezik azokat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: szűrővizsgálatra, rendszeresítjük, fogínysorvadást, fogköztisztítót, szívbetegségek, fogszuvasodást, kialakulásáért, csökkenthetjük, legmegfelelőbb, nyelvtisztító, hozzájárulhat, baktériumokat, funkciójuknak, tevékenységet, megszabadulni, elszaporodnak, fürdőszobában, rendszeresen, egészségesen, egészségének, megőrzéséhez, szívbetegség, táplálkozunk, gyógyíthatók, szájhigiénia, legfontosabb, kialakulása, járulhatunk, szájüregben, hajlamosabb, összefüggés, elpusztítja, feledkezzen, százalékban, szájüregünk, felpuhulnak, tükörben nézi, testünk motorja, legfontosabb szerve, szívbetegségek kockázati, szív egészségének, szívbetegség kialakulása, jobb orális, napi egyszeri, fogak között, nehezen elérhető, eredeti funkciójuknak, fogkefe mellett, adott fogkrémmel, szájüreg higiéniáját, nyelv felületén, szájüregben tanyázó,
|
|
|
|
|
|
| tükörben nézi, testünk motorja, legfontosabb szerve, szívbetegségek kockázati, szív egészségének, szívbetegség kialakulása, jobb orális, napi egyszeri, fogak között, nehezen elérhető, eredeti funkciójuknak, fogkefe mellett, adott fogkrémmel, szájüreg higiéniáját, nyelv felületén, szájüregben tanyázó, szívbetegségek kialakulásáért, alapos szájápolás, szájüreg betegségei, szűrővizsgálatra, rendszeresítjük, fogínysorvadást, fogköztisztítót, szívbetegségek, fogszuvasodást, kialakulásáért, csökkenthetjük, legmegfelelőbb, nyelvtisztító, hozzájárulhat, baktériumokat, funkciójuknak, tevékenységet, megszabadulni, elszaporodnak, fürdőszobában, rendszeresen, egészségesen, egészségének, megőrzéséhez, szívbetegség, táplálkozunk, gyógyíthatók, szájhigiénia, legfontosabb, kialakulása, járulhatunk, szájüregben, hajlamosabb, összefüggés, elpusztítja, feledkezzen, százalékban, szájüregünk, felpuhulnak, semmiképpen, ételmaradék, higiéniáját, baktériumok, fogkrémmel, amennyiben, alkalommal, fogkeféjét, higiéniája, eszközöket, használjon, elhajolnak, szájápolás, felfedezik, dohányzunk, fogselymet, lepedékben, egészséges, betegségei, jelentősen, szájvízről, érdekében, felületén, speciális, fogmosást, fogkrémet, baktérium, megőrzése, mosolygós, megkopnak, leheletet, korunkban, megfelelő, mindenütt, kockázati, lecseréli, tényezőit, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 17075
- e Hónap: 48561
- e Év: 253262
|
|
|
Offline
