Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A tápanyagok fontossága: fókuszban a réz
  2020-10-05 21:28:49, hétfő
 
   
  A szervezetünknek sokféle tápanyagra van szüksége. Sokat tudunk a vasról, a magnéziumról, vagy éppen a cinkről, azonban a réz kicsit mintha mindig háttérbe szorulna. Pedig sok testi funkciót lát el, és fontos szerepe van az egészségünk megőrzésében. Mutatjuk is, melyek ezek.

Miért olyan fontos a szerveztünk számára a réz?
A réz nagyon fontos tápanyag, hiszen részt vesz az erek és a csontok megerősítésében, de az idegek megfelelő működéséhez is szükségünk van rá. A haj és a bőr pigmentációjáért is felel, ezen kívül szerepet játszik a termékenységben, de még a vérrögképződés megakadályozásában is.

A réz a fehérjeképzésben is részt vesz, éppen ezért van rá nagy szükség, hiszen biztosítja a csontok, a bőr, illetve a kötőszövetek egészségét. A réz a megfelelő immunitás fenntartásában is szerepet játszik, de a testben lévő vas megfelelő hasznosulásában is a segítségünkre lehet.

Mire jó még a réz? A réz a magas vérnyomás megelőzésében is részt vesz. Ez fontos lehet, mert ez a népbetegség szerepet játszik a stroke és a szívinfarktus kialakulásában, így mindenképpen rendszeresen ellenőriztessük a vérnyomásunkat, ha orvoshoz megyünk.

A réznek ezen kívül van egy másik erőssége is, mely rendkívül hasznos: segíthet bennünket megvédeni a szabad gyökök káros hatásaitól, így pedig komoly betegségek is elkerülhetnek bennünket.

Minden ember testében vannak úgynevezett antioxidánsok, azonban ezek mennyisége a kor előrehaladtával mérséklődik. Sok olyan tényező is van az életünkben - például környezetszennyezés, dohányzás, stressz -, ami miatt csökken a szervezetben lévő antioxidáns mennyisége. Ilyen antioxidáns például a szuperoxid-disztumáz is. Ahhoz, hogy ez megfelelő mennyiségben termelődjön a szervezetünkben, rézre van szükségünk.

A vitaminokat és az ásványi anyagokat legjobb, ha tápanyagok útján visszük be a szervezetünkbe.

Miben található meg a réz?
Nagy mennyiségben tartalmazza a kagyló és a máj, de a réz gazdag forrásai lehetnek a gabonafélék, a hüvelyesek, a diófélék, a magvak, illetve az avokádó, a borsó, a szilva, a banán és a paradicsom is.

Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: fehérjeképzésben, pigmentációjáért, megerősítésében, hasznosulásában, termékenységben, szervezetünkben, ellenőriztessük, előrehaladtával, szervezetünknek, szervezetünkbe, vérrögképződés, vérnyomásunkat, fenntartásában, kialakulásában, elkerülhetnek, szívinfarktus, segítségünkre, antioxidánsok, megelőzésében, mindenképpen, mennyiségben, rendszeresen, szervezetben, megőrzésében, kötőszövetek, magnéziumról, antioxidáns, termelődjön, szerveztünk, gabonafélék, működéséhez, vitaminokat, mérséklődik, népbetegség, tartalmazza, egészségünk, szervezetünknek sokféle, egészségünk megőrzésében, szerveztünk számára, csontok megerősítésében, idegek megfelelő, kötőszövetek egészségét, megfelelő immunitás, testben lévő, segítségünkre lehet, magas vérnyomás, népbetegség szerepet, szívinfarktus kialakulásában, réznek ezen, másik erőssége, szabad gyökök, életünkben –,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Pirit és kálcit  Rodokrozit és kálcit  Az idő és a világ nem áll meg  Ametiszt geódák  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Rutil kristály  Facebookon kaptam  Bartimeushoz  Szép estét kedves látogatóimna...  Gyönyörű csend  Realgar és kálcit  Facebookon kaptam  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Az egyház és Isten célja a föl...  A természet szépsége......  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Senki sem tökéletes  A nyugalom és a megelégedés  Diós kocka  Az álom magában véve gyógyít. ...  Gombák  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Pablo Neruda : Asszonyi test  Jó éjszakát!  Gyógyszer.......  Szép mai napot !........  Gyönyörű csend  Selejtezés folytatás  Szép estét kívánok !  Az élet: - " mindig megy tová...  Mangán  Füst Milán - A légen át szerel...  Gombák  A cukorbetegség és a fokhagyma  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Krisztinától  Szeress nagyon  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Selejtezés folytatás  Egy szív fél szárny  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bölcső  Kellemes hétvégét !.........  De az igazság az, ...  Elmúlt szerelem  Facebookon kaptam  Nyers kék gyémánt  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Png csokor  Ballada május első napjáról  Nátrolit kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nagy a május hatalma:  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét !.........  Mangán  Közeleg a hét vége......  Szép estét kedves látogatóimna...  Egy szív fél szárny  Szentlélek  Jó reggelt szép napot  A nap világosítson a szívedben  Szép estét kívánok !  Facebookon kaptam  Szép jó reggelt kívánok!  Szentlélek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ametiszt geódák  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Nem hiába kiáltasz  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Facebookon kaptam  Gombák  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Szentlélek  Facebookon kaptam  Füst Milán - A légen át szerel...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Jó reggelt szép napot  Kinek nem ajánlott az AstraZen... 
Bejegyzés Címkék
szervezetünknek sokféle, egészségünk megőrzésében, szerveztünk számára, csontok megerősítésében, idegek megfelelő, kötőszövetek egészségét, megfelelő immunitás, testben lévő, segítségünkre lehet, magas vérnyomás, népbetegség szerepet, szívinfarktus kialakulásában, réznek ezen, másik erőssége, szabad gyökök, életünkben &#8211, szervezetben lévő, ásványi anyagokat, fehérjeképzésben, pigmentációjáért, megerősítésében, hasznosulásában, termékenységben, szervezetünkben, ellenőriztessük, előrehaladtával, szervezetünknek, szervezetünkbe, vérrögképződés, vérnyomásunkat, fenntartásában, kialakulásában, elkerülhetnek, szívinfarktus, segítségünkre, antioxidánsok, megelőzésében, mindenképpen, mennyiségben, rendszeresen, szervezetben, megőrzésében, kötőszövetek, magnéziumról, antioxidáns, termelődjön, szerveztünk, gabonafélék, működéséhez, vitaminokat, mérséklődik, népbetegség, tartalmazza, egészségünk, úgynevezett, tápanyagok, hüvelyesek, életünkben, hatásaitól, szükségünk, mennyisége, betegségek, egészségét, biztosítja, tápanyagra, szuperoxid, paradicsom, megvédeni, megfelelő, rendkívül, vérnyomás, disztumáz, található, bennünket, dohányzás, anyagokat, immunitás, forrásai, szüksége, szorulna, erőssége, szerepet, segíthet, háttérbe, diófélék, mutatjuk, orvoshoz, lehetnek, funkciót, testében, tápanyag, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 11 db bejegyzés
e hónap: 192 db bejegyzés
e év: 1549 db bejegyzés
Összes: 42507 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 756
  • e Hét: 1603
  • e Hónap: 18404
  • e Év: 367591
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.