Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Meglepő: a sírás jó hatásai
  2020-10-12 20:52:24, hétfő
 
   
  Miért és hogyan tesz jót a sírás a szervezettel?
Nem csak a nehézségek feldolgozásában segít.
Bár a sírásra legtöbben negatív dologként tekintenek, valójában hasznos dolog.

Ha az ember azt látja, hogy valaki itatja az egereket, szinte automatikusan vigasztalni kezdi. Sokan visszatartják könnyeiket, mert a gyengeség jelének tartják azokat. A sírást gyakran önkéntelenül is negatív dologként értékeljük.

Pedig tudományos szemmel nézve egyáltalán nem rossz, sőt számos jótékony hatással bír, amit különböző tanulmányok igazoltak.Nyugtató hatása vanAzokban a helyzetekben, amikor elszakad a cérna, a sírás egyfajta természet adta nyugtatóként működik. Csökkenti a feszültséget és a stresszt, illetve segít abban, hogy az ember kordában tarthassa érzelmeit, és képessé váljon tudatosabban kezelni a helyzetet.

Egy angol, horvát és holland egyetemi kutatók végezte vizsgálat szerint a beépített önnyugtató mechanizmus úgy működik, hogy a sírás aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, mely pedig segíti visszanyerni az ember higgadtságát.

Fájdalomcsillapítóként is hat:
A sírás nemcsak azért hasznos, mert segíthet lelkileg helyrerázódni: a testi kellemetlenségeken is segít. Közben ugyanis az említett kutatók vizsgálatai szerint megemelkedik az oxitocin- és endorfin-, vagyis boldogsághormon-szint, melyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek.

Empátiát vált ki:
Érdekes, de a sírás kedvező hatásai ezzel még mindig nem értek véget. Mint ezt több brit egyetem szakértőinek közös kutatása alátámasztotta, az egyfajta biológiai vészvillogóként is működik, mely jelzést küld az ember környezetében tartózkodók felé. Kivívja empátiájukat, és segítségnyújtásra, támogatásra ösztönzi őket.

A japánok sírókurzusokat tartanak:
Jótékonyságában a japánok is szentül hisznek: úgy tartják, heti egy alapos sírás, tekintettel a bizonyított pozitív hatásaira, segít elviselni a mindennapok nehézségeit, leküzdeni a stresszt, és kiegyensúlyozottabban élni az életet.Olyannyira bíznak ebben, hogy még fizetnek is azért, hogy valaki hétről hétre megríkassa őket. Érdekes, hogy ebben is mennyire megmutatkozik a nép fegyelmezettsége: még a gőz kiengedését is szabályozott keretek közé helyezik.

Hidefumi Yoshida az egyik olyan vállalkozó, aki sírókurzusokat tart: óráin megható filmrészletekkel és érzelmes levelek felolvasásával érik el, hogy az oda látogatók elsírják magukat, ezáltal pedig megtisztuljanak a felhalmozódott stressztől. A ruikatsu nevű eljárás során szándékosan aktivizálják a paraszimpatikus idegrendszert, hogy az tehesse a dolgát, és nyugalmat teremtsen a résztvevők lelkében.

Yoshida szerint, bár a mai világ sok szempontból kényelmesebb és gazdagabb, mint a régi, az emberek sokkal idegesebbek: úgynevezett stressztársadalom alakult ki. Sokan küzdenek a feszültséggel és a belőle fakadó mentális betegségekkel nap mint nap, és a ruikatsu tökéletes mód a nyomás csökkentésére.Bár elsőre furcsának hathat a japán sírókurzus, voltaképpen mindaz, ami az órák keretében történik, tudományos alapokon nyugszik. Mindenesetre, mi, akik nem látogatjuk Yoshida kurzusát, annyit mindenképpen tanulhatunk tőlük, hogy bátran engedjük ki a könnyeinket, ha azok kikívánkoznak: utána jobb lesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: fegyelmezettsége, filmrészletekkel, feldolgozásában, vészvillogóként, jótékonyságában, paraszimpatikus, boldogsághormon, megtisztuljanak, sírókurzusokat, felhalmozódott, alátámasztotta, felolvasásával, betegségekkel, megmutatkozik, kikívánkoznak, visszatartják, feszültséggel, idegrendszert, automatikusan, környezetében, csökkentésére, helyrerázódni, szervezettel, megemelkedik, visszanyerni, feszültséget, kényelmesebb, tudatosabban, nyugtatóként, aktivizálják, helyzetekben, higgadtságát, önkéntelenül, mindenképpen, mindenesetre, empátiájukat, nehézségek feldolgozásában, sírásra legtöbben, gyengeség jelének, sírást gyakran, sírás egyfajta, ember kordában, beépített önnyugtató, sírás aktiválja, paraszimpatikus idegrendszert, ember higgadtságát, sírás nemcsak, említett kutatók, sírás kedvező, egyfajta biológiai, ember környezetében, japánok sírókurzusokat, Hidefumi Yoshida,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Virágos csendélet  Az idők fordulópontja  Facebookon kaptam  Istenimádat, győzelem, eltávol...  A házasság jogi egyezség  Autózó kislány  Szeretettel köszöntelek !  Png kislány  Érik a ropogós cseresznye  Szeretettel köszöntelek !  Aranyosi Ervin: A legrosszabb,...  Csodaszép kép !  Mangán  Harmonia.......  Az élet: - " mindig megy tová...  Opál  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Facebookon kaptam  További szép napot mindenkinek  Boldog születésnapot a ma ünne...  Böröczki Mihály - Gólyák  A házasság jogi egyezség  Kálcit  Facebookon kaptam  Emésztésre ható gyógynövények  Facebookon kaptam  Eritrit kristály  Tavaszi kép  Pablo Neruda : Asszonyi test  Maszk  Facebookon kaptam  Szeretettel köszöntelek !  Szeretettel köszöntelek !  Facebookon kaptam  Minőségi időt adj!  Ki tudja, miért szép  C-vitaminnal a szív és a bőr e...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Aki nem önmaga lámpása: sötétb...  Ki tudja, miért szép  A házasság jogi egyezség  Vidám napot !.......  Jó reggelt mindenkinek  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Kellemes kávézást  Szép májusi napokat!  Facebookon kaptam  Pablo Neruda : Asszonyi test  Azurit kristály  Ady Endre : Sorsunk  Az élet: - " mindig megy tová...  Facebookon kaptam  Böröczki Mihály – Akácvi...  Találtam egy jó barátot  Tavaszi kép  Ezekből a szavakból szövődik a...  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Pirit és kálcit  Jó reggelt mindenkinek  Png csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gombák  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Malahit és kvarc  Fluorit  A barátság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mangán  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Az igazi  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nászéjszaka  De az igazság az, ...  Facebookon kaptam  Dolomit és kvarc  Alma és gyógyhatásai  Egyszer minden a helyére kerül  Tavaszi kép  Pablo Neruda : Asszonyi test  Png rózsa bokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az idők fordulópontja  Tisztelet és becsület  Kislány cicákkal  Maszk  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
nehézségek feldolgozásában, sírásra legtöbben, gyengeség jelének, sírást gyakran, sírás egyfajta, ember kordában, beépített önnyugtató, sírás aktiválja, paraszimpatikus idegrendszert, ember higgadtságát, sírás nemcsak, említett kutatók, sírás kedvező, egyfajta biológiai, ember környezetében, japánok sírókurzusokat, alapos sírás, bizonyított pozitív, mindennapok nehézségeit, egyik olyan, felhalmozódott stressztől, ruikatsu nevű, résztvevők lelkében, emberek sokkal, belőle fakadó, ruikatsu tökéletes, nyomás csökkentésére, japán sírókurzus, órák keretében, fegyelmezettsége, filmrészletekkel, feldolgozásában, vészvillogóként, jótékonyságában, paraszimpatikus, boldogsághormon, megtisztuljanak, sírókurzusokat, felhalmozódott, alátámasztotta, felolvasásával, betegségekkel, megmutatkozik, kikívánkoznak, visszatartják, feszültséggel, idegrendszert, automatikusan, környezetében, csökkentésére, helyrerázódni, szervezettel, megemelkedik, visszanyerni, feszültséget, kényelmesebb, tudatosabban, nyugtatóként, aktivizálják, helyzetekben, higgadtságát, önkéntelenül, mindenképpen, mindenesetre, empátiájukat, szabályozott, szakértőinek, szempontból, nehézségeit, tanulhatunk, támogatásra, tekintettel, tartózkodók, idegesebbek, mechanizmus, bizonyított, mindennapok, voltaképpen, vizsgálatai, vigasztalni, kiengedését, úgynevezett, tanulmányok, könnyeinket, természetes, szándékosan, résztvevők, nehézségek, önnyugtató, olyannyira, vanazokban, tekintenek, tudományos, értékeljük, sírókurzus, könnyeiket, megríkassa, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 167 db bejegyzés
e év: 1524 db bejegyzés
Összes: 42482 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 394
  • e Hét: 6524
  • e Hónap: 16512
  • e Év: 365699
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.