Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hatékony téli szorongásoldó gyógynövények
  2020-10-21 23:17:26, szerda
 
   
  Sok gyógynövény áll rendelkezésünkre, amelyek remek szorongásoldónak bizonyulnak. Az emberek jelentős része azonban még mindig jobban bízik a gyógyszerekben, mint a gyógynövényekben, pedig azok sok hasznos vegyületet tartalmaznak, így számos pozitív hatást tudnak kifejteni a szervezetünkben. További előnyük, hogy nem okoznak hozzászokást, és ha mértékkel fogyasztjuk és betartjuk a felhasználásukkal kapcsolatos szabályokat, mellékhatásoktól sem kell tartanunk. A cikkben 4 olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyek nagyon hatékonyan oldják a szorongást és hihetetlenül jól csökkentik a stressz szintjét.

A kamilla jól nyugtatja az idegeket. Már az ókorban a rómaiak is előszeretettel használták ezt a virágot és hittek nyugtató hatásában. Milyen igazuk volt! Az egyik legjobb gyógynövény az idegek lenyugtatásra a kamilla, hiszen olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szorongás csökkentéséhez.

Bővelkedik antioxidáns vegyületekben, többek között sok flavonoidot és fenolt tartalmaz. Ez a gyógynövény egyébként csökkenti a stressz okozta étvágycsökkenést és fejfájást is. Ha csak egy kis pihenésre vágyunk, akkor lefekvés előtt kortyolgassunk el egy csészényi kamillateát.

Az ashwagandha nevű gyógynövény is segítséget nyújt a szervezetnek megbirkózni a fizikai és az érzelmi stresszel úgy, hogy csökkenti a szervezetben a stresszhormonok magas szintjét. Ez azért nagyon fontos és hasznos, mert ha tartóssá válik ez a negatív állapot, szorongás és depresszió is kialakulhat, sőt jelentősen romolhat az alvás minősége is.

A gyömbér egy olyan aromás, csípős ízű gyógynövény, amelyet már régóta alkalmaznak a szorongás oldására. Antioxidáns gyógynövényként ismerjük, amely egy gingerol nevű vegyületet tartalmaz, ez főként stresszhelyzetben jelent komoly segítséget az emberi szervezet számára. A gingerol ugyanis képes semlegesíteni a stressz során felszabaduló szabad gyökök negatív hatásait.

Hogyan használjuk fel legegyszerűbben? Reszeljünk le egy darab gyömbért, majd forrázzuk le 2-3 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd fogyasszuk citrommal és mézzel ízesítve.

A levendulát már évszázadok óta alkalmazzák szorongás és idegesség ellen. Az aromaterápiában is eredményesen használják a levendulából nyert olajat, hiszen ez a csodálatos gyógynövény kiváló a szorongás ellen és nagyszerűen oldja a stresszt. De csökkenti a kortizolszintet is, és kedvezően hat az elmére, azaz pozitív érzelmeket és gondolatokat szabadít fel bennünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Mindenkinek van egy meséje, am...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Medúza köd  Facebookon kaptam  Munkálkodván Jézusért  E világi élet - 1944. július 2...  Botrányos fotók: durván szétcs...  Jó éjt !  Kislányok nyuszival  Hortenzia  Facebookon kaptam  Vége?  Facebookon kaptam  Kislány cicával  Facebookon kaptam  Rózsa lugas  Facebookon kaptam  Munkálkodván Jézusért  Rózsa lugas  Lófej köd  Facebookon kaptam  a világ azé...  Nő pipacsokkal  Július  Búcsú  Zöld alma  Facebookon kaptam  Kelengyekocsi, Mezőkövesd, 192...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Görögdinnye előnyeiről  Facebookon kaptam  Az emberi lélekből fakadó szer...  Szabó Lőrinc: Föld, Erdő, Iste...  Harmonia.......  Emlékezz  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam  Riczu Joli - Margaréta  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Ha nem tudnád  Napraforgó galaxis  Facebookon kaptam  Png nő  Ásványi anyagok, vitaminok, ki...  Mi a gyulladás és miért kell t...  A víz  Holdvilágos éjszakán  Nagyon szép.......  Elveszek az idő tengerében .  Gyenge vessző vagyok Istenem ...  Nézz fel az égre  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Rózsa lugas  Facebookon kaptam  A mars felszíne  A szív  Búcsú  Facebookon kaptam  A reggel mindig szép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png virág  Png nő  Gyenge vessző vagyok Istenem ...  Holdvilágos éjszakán  Én is azt gondolom  Kellemes délutáni pihenést  Botrányos fotók: durván szétcs...  Csodagumó pálmáim  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Biciklist gázolt el a Kossuth-...  Harmonia.......  a világ azé...  Volt szerelmek  Barátoknak!  Nyári kép  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Omega Centauri gömbhalmaz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Kellemes délutáni pihenést  Mai harmónia kártyám  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szerda...... 
Bejegyzés Címkék
emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás, szorongás oldására, gingerol nevű, emberi szervezet, gingerol ugyanis, stressz során, darab gyömbért, levendulából nyert, csodálatos gyógynövény, szorongás ellen, étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, kamillateát, flavonoidot, alkalmaznak, ashwagandha, megbirkózni, bizonyulnak, fogyasztjuk, csökkentik, segítséget, levendulát, szorongást, évszázadok, reszeljünk, depresszió, vegyületet, jelentősen, használták, bővelkedik, használjuk, fogyasszuk, használják, érzelmeket, hatékonyan, csodálatos, csészényi, szorongás, fejfájást, csökkenti, mértékkel, pihenésre, , ,
2021.06 2021. Július 2021.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 160 db bejegyzés
e év: 1890 db bejegyzés
Összes: 42847 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1208
  • e Hét: 18901
  • e Hónap: 44534
  • e Év: 486269
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.