Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségtelen táplálékok és hatásaik
  2020-10-22 20:22:46, csütörtök
 
  Az elfogyasztott táplálékok nagyon is hatással vannak a testi, az érzelmi és a mentális állapotunkra. Az egészségünk nagyon fontos, ezért mindenképpen az olyan táplálékokat szükséges előtérbe helyezni, amelyek pozitív hatást gyakorolnak ránk, azaz jól szolgálják az egészségünket és hozzájárulnak a jó közérzet megteremtéséhez. A cikkben olyan táplálékokról olvashat, amelyek negatívan hatnak az egészségi állapotunkra, ezért jó, ha elkerüljük ezeket.

Az alkohol kimondottan káros az emberi szervezet számára, ha rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztjuk. Hiszen ez az életmód nemcsak sokféle problémát, hanem sok betegséget is generálhat, és a mentális egészséget is rombolja. Az alkoholos italok is tartalmaznak cukrot, ami hozzájárul a kognitív funkciók romlásához, ami még depressziós hangulatba is kergetheti azt, aki nem mértéktartással fogyasztja.

A gluténnel is jobb, ha vigyázunk, hiszen rosszabb esetben akár még tönkre is teheti a bélrendszer egészségét, sőt még szorongást, illetve depressziót is okozhat. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gluténérzékenységben.

A sült ételek - mint például a hamburger, a sült burgonya - szintén nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé, hiszen megnövelhetik a depresszió kialakulásának kockázatát. Ráadásul ezek az élelmiszerek tele vannak transzzsírral, ami kimondottan káros a testünk számára.

Az egyszerű szénhidrátok közé tartoznak a fehér lisztből készült élelmiszerek. Ilyen például a kenyér, a péksütemények és a tésztafélék, amelyeknek szintén vannak egészségügyi kockázatai, de hosszú távon még a hangulatunkat is befolyásolhatják. Számtalan kutatás alátámasztotta ugyanis, hogy van összefüggés az egyszerű szénhidrátok és a mentális betegségek kialakulása között.

Manapság nagyon sok étel tartalmaz finomított cukrot. A cukor egy nagyon csalafinta táplálék, hiszen először megemeli a vércukorszintet - ami még a hangulatunkat is fokozhatja -, majd drasztikusan lecsökkenti. Ez a folyamat negatív befolyással lehet a kedélyállapotunkra is, akár még depresszió kialakulásához is vezethet. A cukor rendszeres fogyasztása tehát károsan hat a testi és a mentális egészségre, érdemes tehát minél inkább lecsökkenteni a napi adagját. Óvakodnunk szükséges az úgynevezett rejtett cukroktól is, hiszen egyre több csomagolt szalámi, majonéz és még nagyon sokféle étel és ital tartalmazhatja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Humor is meg nem is szerinted?  Jó éjszakát  Az erdőterápia egészségre gyak...  Az út  A pálma a győzelem és a diadal...  Az idegen országok éghajlata  Az angyali üdvözlet  Zilahy Lajos - A régi ház küsz...  képre írva  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Jó éjszakát  Várnai Zseni - Éveim  Nárcisz  Óraállítás  Facebookon kaptam  Vérnyomáscsökkentés  Benedek Elek - Virágvasárnap  Heltai Jenő: Március  Paul David Tripp Március 28  virágvasárnap  Leereszkedés és olvadás  Boldog virágvasárnapot minden...  Facebookon kaptam  J. Donald Walters  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Inkább ad  Facebookon kaptam  Most - segíts meg Mária ,  Facebookon kaptam  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Facebookon kaptam  Táplálékok a máj egészségének ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó kutya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Esti kép  Magyarországon 1978 óta ünnepe...  Óraállítás  Agárdi Gábor gondolata  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Rács mögé  Paul David Tripp Március 26  Facebookon kaptam  Devecsery László - Húsvét  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  A máj egészségének javítása te...  Szép estét  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  képre írva  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Táplálékok a máj egészségének ...  Képes idézet !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Ratkós beszületései a szereplő...  Az izmaink nem csak testmozgás...  képre írva  Facebookon kaptam Krisztinától  Minden kedves látogatómnak sze...  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Az idegen országok éghajlata  Idővel az ember megérti, hogy ...  Sárkány  Várnai Zseni - Éveim  Idővel az ember megérti, hogy ...  Facebookon kaptam  Várnai Zseni - Éveim  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam Mírjam barát...  virágvasárnap  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Apu  A nagyhét eseményei  Maci az északi fény alatt  Paul David Tripp Március 28  Esti Ima !  Vérnyomáscsökkentés 
Bejegyzés Címkék
elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek, depresszió kialakulásának, élelmiszerek tele, testünk számára, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, mentális betegségek, nagyon csalafinta, vércukorszintet &#8211, folyamat negatív, cukor rendszeres, mentális egészségre, napi adagját, úgynevezett rejtett, befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, kialakulása, befolyással, lecsökkenti, összefüggés, úgynevezett, fogyasztása, fogyasztja, szenvednek, kockázatai, szorongást, táplálékok, egészségét, depresszió, fokozhatja, rendszeres, hangulatba, egészségre, szolgálják, óvakodnunk, betegséget, amelyeknek, egészséget, generálhat, romlásához, betegségek, csalafinta, elkerüljük, hozzájárul, kockázatát, finomított, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 536
  • e Hét: 5777
  • e Hónap: 25639
  • e Év: 201514
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.