Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségtelen táplálékok és hatásaik
  2020-10-22 20:22:46, csütörtök
 
   
  Az elfogyasztott táplálékok nagyon is hatással vannak a testi, az érzelmi és a mentális állapotunkra. Az egészségünk nagyon fontos, ezért mindenképpen az olyan táplálékokat szükséges előtérbe helyezni, amelyek pozitív hatást gyakorolnak ránk, azaz jól szolgálják az egészségünket és hozzájárulnak a jó közérzet megteremtéséhez. A cikkben olyan táplálékokról olvashat, amelyek negatívan hatnak az egészségi állapotunkra, ezért jó, ha elkerüljük ezeket.

Az alkohol kimondottan káros az emberi szervezet számára, ha rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztjuk. Hiszen ez az életmód nemcsak sokféle problémát, hanem sok betegséget is generálhat, és a mentális egészséget is rombolja. Az alkoholos italok is tartalmaznak cukrot, ami hozzájárul a kognitív funkciók romlásához, ami még depressziós hangulatba is kergetheti azt, aki nem mértéktartással fogyasztja.

A gluténnel is jobb, ha vigyázunk, hiszen rosszabb esetben akár még tönkre is teheti a bélrendszer egészségét, sőt még szorongást, illetve depressziót is okozhat. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gluténérzékenységben.

A sült ételek - mint például a hamburger, a sült burgonya - szintén nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé, hiszen megnövelhetik a depresszió kialakulásának kockázatát. Ráadásul ezek az élelmiszerek tele vannak transzzsírral, ami kimondottan káros a testünk számára.

Az egyszerű szénhidrátok közé tartoznak a fehér lisztből készült élelmiszerek. Ilyen például a kenyér, a péksütemények és a tésztafélék, amelyeknek szintén vannak egészségügyi kockázatai, de hosszú távon még a hangulatunkat is befolyásolhatják. Számtalan kutatás alátámasztotta ugyanis, hogy van összefüggés az egyszerű szénhidrátok és a mentális betegségek kialakulása között.

Manapság nagyon sok étel tartalmaz finomított cukrot. A cukor egy nagyon csalafinta táplálék, hiszen először megemeli a vércukorszintet - ami még a hangulatunkat is fokozhatja -, majd drasztikusan lecsökkenti. Ez a folyamat negatív befolyással lehet a kedélyállapotunkra is, akár még depresszió kialakulásához is vezethet. A cukor rendszeres fogyasztása tehát károsan hat a testi és a mentális egészségre, érdemes tehát minél inkább lecsökkenteni a napi adagját. Óvakodnunk szükséges az úgynevezett rejtett cukroktól is, hiszen egyre több csomagolt szalámi, majonéz és még nagyon sokféle étel és ital tartalmazhatja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Nyári , hűsítő italok !  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Rózsaszin rózsa  Csodás szépség és egészség gör...  Drón vizsga II.  Wulfenit ásvány  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nyári képek  Sárga rózsa  Gondolatok nő és férfi viszony...  Facebookon kaptam  Pokoli hónap van mögöttük: A f...  Egy nagyon szép kastély.....  Facebookon kaptam  Margaretták  Vörös rózsa  Png rózsa  Png rózsa  Délutáni nassolás.....  Szedek neked virágot . . .  Napraforgó  Png nő  Eperből állatok  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Arany és kék szavakkal  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Nyári kép  Gondolatok nő és férfi viszony...  Fehér gerbera  Boldog születésnapot a ma ünne...  Muskátli.......  Kodolányi János szavai fonyódi...  Eprek  Facebookon kaptam  Lufik  Örülnünk kellene..  Kellemes hetet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nyári kép  Egy nagyon szép kastély.....  Pihenő cica  Gerbera  Isten Igéje - az egyház egység...  Fehér rózsa  Öntöző kanna  Facebookon kaptam  Petőfiné szobra Koppenhágában  Nyári kép  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Fülöp szigetek.......  Kislány  Társkereső hirdetés  Png kutya  Kellemes nyári napot  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Sűrűsödik  Facebookon kaptam  Pipacsok vázában  Szép estét  Sárga rózsa  Lila virágok  Nyári kép  Lufik  Facebookon kaptam  Wulfenit ásvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sírva, dalolva  Kellemes nyári napot  Szép napot kívánok  Drón vizsga II.  Fehér gerbera  Jó éjszakát!  Soha ne becsüld alá  Png virág  Nyári kép  Jó éjszakát!  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Amikor nincs pénzed......  Rózsaszin rózsa  Png virág  Keserű a Mára vize  Vegyes viccek  Facebookon kaptam  Ha Isten békéje lakja szívemet  Facebookon kaptam  Itt a nyár  Kellemes kávézást  Isten Igéje - az egyház egység...  Göldner Ildikó verse: Virágzik...  Ki érti?  Nyári kép  Nyári kép  Nyári kép 
Bejegyzés Címkék
elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek, depresszió kialakulásának, élelmiszerek tele, testünk számára, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, mentális betegségek, nagyon csalafinta, vércukorszintet &#8211, folyamat negatív, cukor rendszeres, mentális egészségre, napi adagját, úgynevezett rejtett, befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, kialakulása, befolyással, lecsökkenti, összefüggés, úgynevezett, fogyasztása, fogyasztja, szenvednek, kockázatai, szorongást, táplálékok, egészségét, depresszió, fokozhatja, rendszeres, hangulatba, egészségre, szolgálják, óvakodnunk, betegséget, amelyeknek, egészséget, generálhat, romlásához, betegségek, csalafinta, elkerüljük, hozzájárul, kockázatát, finomított, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1713 db bejegyzés
Összes: 42671 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 195
  • e Hét: 1479
  • e Hónap: 32676
  • e Év: 430438
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.