Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mit tehetünk, ha asztmásak vagyunk?
  2020-10-31 10:32:47, szombat
 
   
  Manapság sokan szenvednek asztmában. Sajnos ma még nem gyógyítható ez a betegség, de a tünetek csökkenthetők, amennyiben rendszeresen járunk orvosi kontrollra és betartjuk az utasításokat. A cikkben néhány tanáccsal, hasznos tippel szolgálunk azzal kapcsolatban, hogyan lehet megelőzni az asztma tüneteinek fellángolását.

Az asztmás betegek számára sok esetben állapotrosszabbodás következhet be a nyálkás, esős, hideg téli és őszi hónapokban. Nagyon vigyázni kell ilyenkor az egészségünkre. Mindenképpen érdemes már ősz elején biztosítani a tüdő és az immunrendszer védelmét, hiszen egy influenza vagy egy megfázás akár komoly megbetegedést is okozhat.

Fogyasszon minél több friss szezonális zöldséget és gyümölcsöt, támogassa az immunrendszerét C- és D-vitaminban gazdag táplálékokkal, illetve kerülje azokat a helyeket, ahol beteg emberekkel találkozhat. Influenzaszezonban közlekedjen szájmaszkban, hiszen ez is jelenthet néminemű védelmet a kórokozókkal szemben.

Az asztmás betegek nagyon jól tudják, hogy esetükben a gyulladás csökkentése kiemelt fontossággal bír. Mindenképpen arra kell törekedni, hogy mérséklődjön, illetve lehetőség szerint megszűnjön ez az állapot. Ennek érdekében fogyasszon olyan táplálékokat, gyógy- és fűszernövényeket, amelyek jelentősen hozzájárulhatnak a krónikus gyulladás csökkenéséhez.

Az egyik legkiválóbb gyógynövény erre a célra a kurkuma, hiszen a benne található kurkumin vegyület komoly gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Fogyaszthatjuk teaként, de az ételeinkbe is szórhatunk belőle. Véralvadásgátlót szedő személyek kerüljék a kurkuma fogyasztását.

Azok, akik valamilyen betegségben szenvednek, gyakran azzal takaróznak, hogy az állapotuk miatt nem mozoghatnak, nehogy felerősödjenek a tüneteik és még nagyobb fájdalom gyötörje őket. A legtöbb betegség esetén azonban a tünetek mindig enyhülnek, sőt egyes esetekben meg is szűnhetnek, ha rendszeresen mozgunk.

Ez igaz az asztmára is, hiszen ez egy olyan betegség, amikor a tüdőt kell erősíteni. Erre az egyik legmegfelelőbb mozgásforma az aerobik, mely nemcsak a súlycsökkenésben hozhat eredményt, de segít megnövelni a tüdő kapacitását is, ami nagyon hasznos, hiszen így a tünetek akár meg is szűnhetnek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: hozzájárulhatnak, fűszernövényeket, véralvadásgátlót, súlycsökkenésben, immunrendszerét, fogyaszthatjuk, felerősödjenek, legmegfelelőbb, csökkenthetők, megbetegedést, immunrendszer, csökkenéséhez, fellángolását, táplálékokkal, egészségünkre, mindenképpen, fogyasztását, rendszeresen, táplálékokat, kapcsolatban, kórokozókkal, fontossággal, szájmaszkban, mérséklődjön, utasításokat, legkiválóbb, mozoghatnak, gyógynövény, rendelkezik, következhet, kapacitását, találkozhat, közlekedjen, csökkentése, gyógyítható, biztosítani, tünetek csökkenthetők, cikkben néhány, asztma tüneteinek, asztmás betegek, immunrendszer védelmét, influenza vagy, megfázás akár, kórokozókkal szemben, gyulladás csökkentése, krónikus gyulladás, egyik legkiválóbb, benne található, kurkuma fogyasztását, állapotuk miatt, legtöbb betegség, tünetek mindig,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Vashiány.......  Sírva, dalolva  Pipacsok  Facebookon kaptam  Nyári varázs  Harmónia..........  Facebookon kaptam  Png kutya  Szemüveges  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szemüveges  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Azt mondják...  Sírva, dalolva  Margaretták  Facebookon kaptam  Egy ebéddel kevesebb  Fogyózni kellene......  Nyári képek  Vashiány.......  Jó éjszakát!  Png nap  Sírva, dalolva  Nő pipacsokkal  Png virág  Facebookon kaptam  Öntöző kanna  Facebookon kaptam  Png rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mi történik a testünkkel és az...  Png nő  Szép napot mindenkinek !.........  Facebookon kaptam Krisztinától  Fogyózni kellene......  Arany és kék szavakkal  Vízesés  Voltaire : Értekezés a türelme...  Angyalok  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Soha ne becsüld alá  Kedvemre simogat a nyári naps...  Png nap  Nyári kép  Az Úr az én oltalmam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok!  Nő pipacsokkal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nő pipacsokkal  Nő pipacsokkal  Fehér rózsa  Én befejeztem  Nyári kép  Nyári kép  Facebookon kaptam  Már a cica is.......  Facebookon kaptam  Kellemes nyári napot  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Png kislány  Eperből állatok  Zápor dal  Facebookon kaptam  Png nő  Ha Isten békéje lakja szívemet  Muskátlik az ablakban  Facebookon kaptam  Göldner Ildikó verse: Virágzik...  Png virág  Ha Isten békéje lakja szívemet  Kellemes kávézást  Én befejeztem  Szerelmes asszony........  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Szerelmes asszony........  Nyári kép  Png kislány  Png kislány  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Wulfenit ásvány  Nyári varázs  Fehér rózsa  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Jó pihenést ! ......  Szép napot kívánok  Wulfenit ásvány  Kellemes kávézást  Lila virágok 
Bejegyzés Címkék
tünetek csökkenthetők, cikkben néhány, asztma tüneteinek, asztmás betegek, immunrendszer védelmét, influenza vagy, megfázás akár, kórokozókkal szemben, gyulladás csökkentése, krónikus gyulladás, egyik legkiválóbb, benne található, kurkuma fogyasztását, állapotuk miatt, legtöbb betegség, tünetek mindig, olyan betegség, tüdőt kell, egyik legmegfelelőbb, súlycsökkenésben hozhat, tüdő kapacitását, tünetek akár, hozzájárulhatnak, fűszernövényeket, véralvadásgátlót, súlycsökkenésben, immunrendszerét, fogyaszthatjuk, felerősödjenek, legmegfelelőbb, csökkenthetők, megbetegedést, immunrendszer, csökkenéséhez, fellángolását, táplálékokkal, egészségünkre, mindenképpen, fogyasztását, rendszeresen, táplálékokat, kapcsolatban, kórokozókkal, fontossággal, szájmaszkban, mérséklődjön, utasításokat, legkiválóbb, mozoghatnak, gyógynövény, rendelkezik, következhet, kapacitását, találkozhat, közlekedjen, csökkentése, gyógyítható, biztosítani, mozgásforma, betegségben, megszűnjön, ételeinkbe, szórhatunk, valamilyen, kontrollra, amennyiben, szűnhetnek, fogyasszon, szenvednek, jelentősen, emberekkel, gyümölcsöt, megnövelni, vitaminban, szezonális, szolgálunk, takaróznak, hónapokban, tüneteinek, asztmában, érdekében, influenza, eredményt, található, esetükben, zöldséget, támogassa, gyulladás, állapotuk, esetekben, törekedni, megelőzni, tanáccsal, lehetőség, erősíteni, jelenthet, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 55 db bejegyzés
e év: 1684 db bejegyzés
Összes: 42642 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 900
  • e Hét: 6711
  • e Hónap: 25385
  • e Év: 423147
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.