Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A stressz nem csak betegséget okoz
  2020-11-03 21:34:44, kedd
 
   
  A stressz mindenkire rossz hatással van. Sajnos a mai világunkban nem is olyan könnyű elkerülni a stresszt, az idegeskedést. Az emberek gyakran szembesülnek az élet nehézségeivel, ami bizony feszültséget vált ki. Ha azonban ez az állapot tartóssá válik, nagyon veszélyes lehet, hiszen nemcsak lelkileg visel meg bennünket, hanem testi panaszokat, fizikai fájdalmat, sőt akár krónikus betegségeket is okozhat. A cikkben bemutatjuk, hogy milyen egészségügyi problémákat, milyen lelki, mentális és fizikai betegségeket okozhat a stressz.

Ha nem is tudjuk elkerülni a stresszt, mindenképpen arra kell törekednünk, hogy valamilyen módon csökkentsük. De az is nagyon hasznos, ha elsajátítunk stresszkezelő technikákat.

Sokat segíthet az is, ha nem hajszoljuk agyon magunkat, ha van egy remek hobbink, barátaink és egy szerető családunk. A család egy olyan erős bázis lehet az életünkben, ami sok-sok nehézségen átsegíthet, ezért tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy jó viszonyt ápoljunk a családtagjainkkal, és kapcsolatainkat - minden emberi kapcsolatunkat - a szeretet határozza meg.

Most pedig lássuk, milyen problémákkal kell szembenéznünk, ha túl sokat stresszelünk. A stressz akár még szorongáshoz is vezethet. A szorongás már csak azért is veszélyes, mert alvásproblémákat okozhat, rányomhatja a bélyegét az egészségünkre, de még hangulatzavart is kiválthat. Nagyon lényeges, hogy csökkentsük a stresszt, mert a következményeként kialakuló szorongás hosszú távon fizikailag és lelkileg is megviselhet bennünket.

Ha sokat stresszelünk, úgy könnyedén depresszióssá válhatunk. Hiszen a problémák, a folytonos idegeskedés, az életben kialakult problémák azt sugallják, hogy az élet nem jó, nem szép. Viszont a depresszió nem szűnik csak úgy meg magától, mindenképpen kezelni szükséges, hiszen akár még súlyos gondolatok is megfordulhatnak a fejünkben, ha elhanyagoljuk a terápiát.

A stressz krónikus betegséget is okozhat, ilyen lehet például a szívbetegség vagy a magas vérnyomás, emellett megváltozhatnak az étkezési szokásaink, amelyek együttesen negatívan hatnak a szív egészségére.

Stressz hatására az immunrendszer gyengül, így kevésbé lesz ellenálló a betegségekkel és a fertőzésekkel szemben. Mindenképpen fontos, hogy a stressz csökkentésével és vitamindús étkezéssel tegyünk az egészségünk megőrzése érdekében.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: alvásproblémákat, megfordulhatnak, megváltozhatnak, kapcsolatainkat, kapcsolatunkat, hangulatzavart, csökkentésével, stresszkezelő, egészségünkre, depresszióssá, fertőzésekkel, betegségekkel, immunrendszer, elhanyagoljuk, nehézségeivel, szembenéznünk, elsajátítunk, problémákkal, mindenképpen, betegségeket, egészségügyi, stresszelünk, idegeskedést, szívbetegség, szorongáshoz, szembesülnek, feszültséget, csökkentsük, egészségünk, megviselhet, törekednünk, rányomhatja, problémákat, világunkban, egészségére, idegeskedés, stressz mindenkire, emberek gyakran, élet nehézségeivel, állapot tartóssá, cikkben bemutatjuk, remek hobbink, szerető családunk, olyan erős, szeretet határozza, stressz akár, következményeként kialakuló, folytonos idegeskedés, életben kialakult, stressz krónikus, szívbetegség vagy, magas vérnyomás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szeress nagyon  Örök hűség......  Amikor túl sok  Nagy a május hatalma:  Az élet: - " mindig megy tová...  Kvarc és rutil  Az idők fordulópontja  Facebookon kaptam  Maszk  Pirit és kálcit  Rodokrozit és kálcit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Facebookon kaptam Krisztinától  Szép estét kedves látogatóimna...  A divat változik  Ló és lovasa........  Facebookon kaptam  Alföldi emlék  Rodokrozit pirittel és szfaler...  Facebookon kaptam Krisztinától  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Kellemes hétvégét !.........  Az egyház és Isten célja a föl...  Realgar és kálcit  Csodaszép napot !.......  Png nő  Facebookon kaptam  Senki sem tökéletes  Csodaszép napot !.......  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  A nyugalom és a megelégedés  Az ember maga alkotja meg az ú...  Cékla : véráramlást fokozó, vé...  A zene nemesíti a kedélyt  Az idők fordulópontja  Megpróbálok úgy élni  Facebookon kaptam  Senki sem tökéletes  A természet szépsége......  Üde piros gyönyörű kis virágom...  Orgona  Emésztésre ható gyógynövények  Esti kép  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Facebookon kaptam  Akvamarin  Facebookon kaptam  Szép estét kívánok !  Szép mai napot !........  Nátrolit kristály  A természet szépsége......  Bőrtápláló tusfürdő készítése ...  Bőrtápláló tusfürdő készítése ...  Kellemes napot kívánok  Kobalt - kvarc és pirit  Különleges mini rózsa, teljes...  Opál  Facebookon kaptam  Opál  A sárgarigó fészke  Facebookon kaptam  Szép mai napot !........  Kellemes délutánt ! ..........  Az ember maga alkotja meg az ú...  Szép estét kedves látogatóimna...  Rossz ember nem lehetsz ....  Esküvő  Facebookon kaptam  Selejtezés folytatás  Facebookon kaptam  Ó légy ma vendégünk  Üde piros gyönyörű kis virágom...  Különleges mini rózsa, teljes...  Facebookon kaptam  A nap világosítson a szívedben  Kobalt - kvarc és pirit  Ballada május első napjáról  Facebookon kaptam  Ebédfőzés.....  Rodokrozit pirittel és szfaler...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Akvamarin  Szép jó reggelt kívánok!  Szeretettel köszöntelek oldala...  Facebookon kaptam  Rodokrozit és kálcit  Elmúlt szerelem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A macska  Isten szeretet, és aki szerete...  Cékla : véráramlást fokozó, vé...  Rodokrozit pirittel  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét !.........  Az idő és a világ nem áll meg 
Bejegyzés Címkék
stressz mindenkire, emberek gyakran, élet nehézségeivel, állapot tartóssá, cikkben bemutatjuk, remek hobbink, szerető családunk, olyan erős, szeretet határozza, stressz akár, következményeként kialakuló, folytonos idegeskedés, életben kialakult, stressz krónikus, szívbetegség vagy, magas vérnyomás, étkezési szokásaink, szív egészségére, immunrendszer gyengül, fertőzésekkel szemben, stressz csökkentésével, egészségünk megőrzése, alvásproblémákat, megfordulhatnak, megváltozhatnak, kapcsolatainkat, kapcsolatunkat, hangulatzavart, csökkentésével, stresszkezelő, egészségünkre, depresszióssá, fertőzésekkel, betegségekkel, immunrendszer, elhanyagoljuk, nehézségeivel, szembenéznünk, elsajátítunk, problémákkal, mindenképpen, betegségeket, egészségügyi, stresszelünk, idegeskedést, szívbetegség, szorongáshoz, szembesülnek, feszültséget, csökkentsük, egészségünk, megviselhet, törekednünk, rányomhatja, problémákat, világunkban, egészségére, idegeskedés, technikákat, étkezéssel, vitamindús, valamilyen, mindenkire, életünkben, depresszió, bemutatjuk, gondolatok, fizikailag, szokásaink, átsegíthet, nehézségen, betegséget, együttesen, hajszoljuk, panaszokat, elkerülni, sugallják, határozza, családunk, fejünkben, problémák, negatívan, vérnyomás, érdekében, barátaink, szükséges, ellenálló, kiválthat, fájdalmat, könnyedén, válhatunk, bennünket, megőrzése, szorongás, kialakuló, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 181 db bejegyzés
e év: 1538 db bejegyzés
Összes: 42496 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 81
  • e Hét: 928
  • e Hónap: 17729
  • e Év: 366916
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.