Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Legjobb zsírégető táplálékok
  2020-11-16 21:42:52, hétfő
 
   
  Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, viszont a kettő kombinációval nagyobb eredményt érhetünk el. A cikkben bemutatunk néhány zsírégető ételt, melyek segíthetnek a gyors és eredményes fogyásban.

A fahéjról sokan csak azt tudják, hogy szabályozza a vércukorszintet. Ám ez a fűszer ennél sokkal többet is tud, hiszen nagyon jól felpörgeti az anyagcserét. Ennek a pozitív hatásának köszönhetően a zsírégetést is támogatja, így mindenképpen érdemes beiktatni a fogyókúrás étrendünkbe.

Amennyiben szereti a csípős ízeket, úgy a chili fogyasztása nagyon előnyös lehet, ha zsírégetés a célja. A chili paprika ugyanis kapszaicint tartalmaz, amely nemcsak a kalóriaégetésben, hanem a fogyásban és a zsírégetésben is hatásos lehet.

Citrusos gyümölcsök közül az egyik legjobb zsírégető a kesernyés ízvilággal rendelkező grapefruit. Számtalan előnye van az egészségünkre nézve, hiszen erős immunitást biztosít, csökkenti a stresszt, de még az anyagcserét is felgyorsítja, így ha fogyni szeretne, mindenképpen fogyassza rendszeresen.

Ha szeretné, hogy gyorsabb legyen az anyagcseréje, akkor igyon rendszeresen zöld teát. Ez a tea egyaránt finom hidegen és melegen is, magas antioxidáns tartalma pedig hozzájárul az eredményes fogyókúrához.

Fogyni úgy is tudunk, ha rostban gazdag táplálékokat eszünk rendszeresen. A legalkalmasabbak erre a célra a zöldségek és a gyümölcsök. A banán, az alma, a narancs például sok rostot tartalmaz.

A bogyós gyümölcsök is a segítségünkre lehetnek a zsírégetésben. Ebbe a csoportba tartozik többek között az áfonya, a ribizli, az eper vagy éppen a málna. Indíthatjuk a napunkat egy remek turmixitallal, de a reggeli zabpelyhet is megbolondíthatjuk egy maréknyi friss bogyós gyümölccsel.

Sokan nem kedvelik sem az ízét, sem pedig az illatát, pedig nagyon hasznos lehet az almaecet, ha éppen fogyókúrázunk és zsírt akarunk égetni. Igyon meg minden étkezés előtt két deciliter vizet, melyben egy evőkanálnyi almaecetet kevert el. Néhány hét múlva már szemmel látható lesz az eredmény.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: kalóriaégetésben, legalkalmasabbak, vércukorszintet, turmixitallal, fogyókúrázunk, egészségünkre, kombinációval, zsírégetésben, segítségünkre, rendszeresen, köszönhetően, fogyókúrához, anyagcseréje, felgyorsítja, mindenképpen, táplálékokat, lehetőségünk, anyagcserét, segíthetnek, evőkanálnyi, étrendünkbe, zsírégetést, kapszaicint, fogyasztása, szerencsére, szabályozza, gyümölccsel, táplálkozás, fogyókúránk, antioxidáns, indíthatjuk, almaecetet, fogyókúrás, gyümölcsök, zabpelyhet, felpörgeti, rendszeres edzés, egészséges táplálkozás, kettő kombinációval, cikkben bemutatunk, fahéjról sokan, fűszer ennél, pozitív hatásának, fogyókúrás étrendünkbe, csípős ízeket, chili fogyasztása, chili paprika, egyik legjobb, kesernyés ízvilággal, egészségünkre nézve, eredményes fogyókúrához, legalkalmasabbak erre,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Füst Milán - A légen át szerel...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Különleges mini rózsa, teljes...  A házasság az egyetlen dolog  Png kislány  Ebédfőzés.....  Facebookon kaptam  Nyers kék gyémánt  Gyógyszer.......  A nyugalom és a megelégedés  Szép mai napot !........  Kellemes délutánt ! ..........  Ady Endre : Sorsunk  Fűtünk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A házasság az egyetlen dolog  Facebookon kaptam  Szeress nagyon  De az igazság az, ...  Kellemes vasárnapot  C-vitaminnal a szív és a bőr e...  Akvamarin  Esküvő  Facebookon kaptam  Malahit és krozokolla  A házasság az egyetlen dolog  Szeretet.......  Kinek nem ajánlott az AstraZen...  Facebookon kaptam  Bartimeushoz  Bölcső  Bölcső  Üde piros gyönyörű kis virágom...  Facebookon kaptam  Szelenit rózsakövek  Örök hűség......  Ametiszt geódák  Szép jó reggelt kívánok!  Szép estét kedves látogatóimna...  Esküvő  Rutil kristály  Facebookon kaptam  Szép jó reggelt kívánok!  Elmúlt szerelem  Szentlélek  Egy egész életre megmaradjon  Szentlélek  Facebookon kaptam  A zene nemesíti a kedélyt  Az egyház és Isten célja a föl...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Opál  Zöld pirimorfit  Tanzanit  A házasság az egyetlen dolog  Kinek nem ajánlott az AstraZen...  Facebookon kaptam Krisztinától  Zöld pirimorfit  Harmonia.......  Nem tudom, mit tartogat számom...  Nyers kék gyémánt  A ricinusolaj gyógyhatásairól  Tanzanit  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Gyógyszer.......  Szép napot kedves barátaim ! ....  Maszk  Ady Endre : Meg akartalak tart...  A sárgarigó fészke  Nem hiába kiáltasz  Png nő  Skorodit kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Éld át az élet...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Harmónia......  Esti kép  Facebookon kaptam  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Pünkösdi kilenced  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Shabbat Shalom * Áldott legye...  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Pablo Neruda : Asszonyi test  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ady Endre : Meg akartalak tart...  Pünkösdi kilenced  Pirit és kálcit  Minőségi időt adj!  Szeress nagyon  Szentlélek  Kellemes teázást 
Bejegyzés Címkék
rendszeres edzés, egészséges táplálkozás, kettő kombinációval, cikkben bemutatunk, fahéjról sokan, fűszer ennél, pozitív hatásának, fogyókúrás étrendünkbe, csípős ízeket, chili fogyasztása, chili paprika, egyik legjobb, kesernyés ízvilággal, egészségünkre nézve, eredményes fogyókúrához, legalkalmasabbak erre, narancs például, bogyós gyümölcsök, segítségünkre lehetnek, csoportba tartozik, eper vagy, remek turmixitallal, reggeli zabpelyhet, maréknyi friss, evőkanálnyi almaecetet, kalóriaégetésben, legalkalmasabbak, vércukorszintet, turmixitallal, fogyókúrázunk, egészségünkre, kombinációval, zsírégetésben, segítségünkre, rendszeresen, köszönhetően, fogyókúrához, anyagcseréje, felgyorsítja, mindenképpen, táplálékokat, lehetőségünk, anyagcserét, segíthetnek, evőkanálnyi, étrendünkbe, zsírégetést, kapszaicint, fogyasztása, szerencsére, szabályozza, gyümölccsel, táplálkozás, fogyókúránk, antioxidáns, indíthatjuk, almaecetet, fogyókúrás, gyümölcsök, zabpelyhet, felpörgeti, amennyiben, rendelkező, grapefruit, immunitást, ízvilággal, sikeresebb, hozzájárul, zsírégetés, eredményes, lefogyjunk, rendszeres, egészséges, bemutatunk, csoportba, önmagában, számtalan, támogatja, eredményt, hatásának, zsírégető, tartalmaz, zöldségek, fogyásban, kesernyés, beiktatni, deciliter, fogyassza, csökkenti, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 11 db bejegyzés
e hónap: 192 db bejegyzés
e év: 1549 db bejegyzés
Összes: 42507 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 756
  • e Hét: 1603
  • e Hónap: 18404
  • e Év: 367591
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.