Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
6 ok, amiért a fokhagymát „csodaételnek” tartják
  2020-12-03 16:56:54, csütörtök
 
   
 



Rengeteg adat elérhető a világon különböző cikkekből és tanulmányokból, amelyek megerősítik a fokhagyma egészségre gyakorolt jótékony hatásait.

Mégis úgy tűnik, csak nagyon kevesen használják ki a nyers fokhagyma adta előnyöket annak érdekében, hogy megőrizzék jó egészségüket. Ha megfázás, influenza vagy egyéb patogén eredetű betegségek gyötrik, a fokhagyma antibiotikus és vírusellenes hatásait többnyire figyelmen kívül hagyják.

Egy kis, vékony gerezd hozzáadható számos ételhez, így könnyebben fogyasztható. De ha a fokhagymagerezdet egy kanál mézzel veszi be, az is használ. A petrezselyem vagy a koriander rágása amellett, hogy csökkenti a fokhagymaszagot, még egészséges is. Bármely módot is válassza, fogyasszon 2-4 gerezd fokhagymát naponta egészsége megőrzése érdekében.

Talán a legtöbb ember el sem tudja képzelni, hogy egy ilyen jelentéktelen növény, hogy tud ennyi mindent nyújtani. De talán a nyers fokhagyma ízének vagy a rágás okozta kellemetlen leheletnek köszönhető hanyagolása. Tény, hogy magas illóolaj tartalma miatt epekő betegségben szenvedők sem igen fogyaszthatják (és tudjuk, az epekövesség korunk egyik népbetegsége).

Néhányan a fokhagyma ízének és szagának elkerülése érdekében fokhagyma kivonatot használnak.

6 érv a fokhagyma napi használata mellett:

1) A fokhagymában található diallil-diszulfid nevű aktív vegyület hatékonyabban és gyorsabban képes áttörni a kemény baktérium membránokon, mint az antibiotikum, amelynek számos veszélyes mellékhatása lehet.
Két különálló tanulmányban összehasonlító elemzést végeztek a nyers fokhagymakivonat ételmérgezést okozó baktériumra gyakorolt hatásairól. A vizsgálatok szerint a fokhagyma fogyasztásával megelőzhetjük a legtöbb ételmérgezést és elkerülhetjük a kórházi kezelést is.

2) Állatkísérletek során kutatók bebizonyították a fokhagyma jótékony tulajdonságait a cukorbetegség vonatkozásában. Megállapították, hogy a fokhagyma első sorban az inzulin aktivitásra van hatással, s így csökkenti a vércukorszintet.

3) A fokhagyma képes kiirtani az olyan baktériumokat a szervezetből, mint a Yersinia pestis, amely bubópestishez vagy a ,,fekete halálhoz" vezethet.

Habár a bubópestis nem jellemző napjainkban, van néhány egyedülálló eset Európában. De a lényeg a fokhagyma antibiotikus, vírusellenes és gombaellenes hatása, mely számtalan betegségre nézve gyógyító hatású.

A fokhagyma napi fogyasztásával biztosíthatja a szervezet profilaktikus (megelőző) védelmét, ezzel megakadályozván a fertőzések kialakulását.

4) A szív- és érrendszer egészsége a fokhagyma fogyasztásával növelhető. A fokhagyma bizonyítottan csökkenti a vérnyomást és a homocisztein szintet. A magas homocisztein szint érzékeny markere a szív- és keringési rendszer degeneratív betegségeinek és talán jobban előre jelzi az infarktus vagy a stroke bekövetkeztét, mint a magas koleszterin. A fokhagyma az oxidált LDL koleszterin szintjét csökkenti. Az a koleszterin, amely nem oxidálódik, fontos szerepet játszik az idegek és az agy szöveteinek fejlődésében, csak úgy, mint a D3 vitamin szintézisében. Tehát a koleszterin oxidációjának korlátozása sokkal észszerűbb, mint magának a koleszterin mennyiségének a korlátozása.

A fokhagyma tágítja az ereket, így csökkenti a vérnyomást, csökkenti a trigliceridek mennyiségét a vérben, feloldja a vérrögöket és stabilizálja az artériás plakkokat, megakadályozza a fontos lipidek oxidációját, amelyek sejtpusztuláshoz vezetnek. Mindezt mellékhatások nélkül, természetesen.

A fokhagyma véralvadásgátlóként is funkcionál.

5) A fokhagyma erős antioxidáns, amely erősíti az immunrendszert, és igazi bajnok a rák elleni küzdelemben. Számos, a fokhagymában található értékes vegyület, beleértve a ként, a szelént és az allicint, hozzájárul a rákos sejtek apoptózisához (programozott sejthalál), amelyet a rákos sejtek igyekeznek elkerülni.

6) Aki teheti, minden nap fogyasszon el legalább egy-két gerezdet az étkezései alkalmával.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: fokhagymakivonat, sejtpusztuláshoz, megakadályozván, vércukorszintet, fokhagymaszagot, megállapították, állatkísérletek, bebizonyították, összehasonlító, fogyaszthatják, fogyasztásával, tulajdonságait, megakadályozza, vonatkozásában, immunrendszert, tanulmányokból, jelentéktelen, szintézisében, mennyiségének, oxidációjának, bekövetkeztét, betegségeinek, baktériumokat, apoptózisához, ételmérgezést, elkerülhetjük, cukorbetegség, megelőzhetjük, biztosíthatja, hatékonyabban, bubópestishez, trigliceridek, profilaktikus, bizonyítottan, természetesen, mellékhatások, világon különböző, fokhagyma egészségre, nyers fokhagyma, fokhagyma antibiotikus, kanál mézzel, petrezselyem vagy, koriander rágása, legtöbb ember, ilyen jelentéktelen, rágás okozta, epekövesség korunk, fokhagyma ízének, fokhagyma napi, fokhagymában található, kemény baktérium, nyers fokhagymakivonat,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Aranyosi Ervin: Hadd öntsek le...  Isten igazsága  Facebookon kaptam Annuska bar...  Jó napot kívánok!  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Facebookon kaptam  A szabadság  Akvamarin és albit  Egy fakuló virág, egy ragaszto...  Facebookon kaptam  Visszaadom a kékhajú reggelt  Facebookon kaptam  Cica vázában  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cica vázában  Szép estét  Aranyosi Ervin: Hadd öntsek le...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az ember vajon azért fél  Kellemes napot kívánok  Szép estét, jó éjt!  Egy mosoly!  Harmónia......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Tavaszi kép  Boldog születésnapot a ma ünne...  Demecs Norbi fotó  Facebookon kaptam  - ahogy egy fa teszi, meghajol...  Kellemes délutánt!  Őshazug  Kellemes, szép estét!  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Kellemes, szép estét!  Enyhülő fájdalom  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam Annuska bar...  Isten igazsága és szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Minden szépet és jó egészség...  Úrvacsora  Radnóti Miklós: Il faut laisse...  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Jó napot kívánok!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Benedek Elek: Szeresd a fát  Őri István - Örök tánc  Png nő  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Kellemes délutánt!  Vidám hétfőt ! ......  Facebookon kaptam  Élvezd az erdő csendjét, a mad...  A keserű ételeket sokan nem sz...  Jó reggelt ! .......  Minden nap ajándék...  Madarat tolláról.....  Szép estét, jó éjt!  Fájdalom  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Harmónia......  A pitypang a szerelem növénye  Facebookon kaptam  Japán írisz :) Áldott Anyák na...  Sárgarózsák  Kellemes kávézást  Mókusodú  Mókusok a fenyőfán  Kellemes, szép napot!  Szép új hetet.......  Még sok ilyen lépcsőt !  Tavaszi kép  Aranyosi Ervin: Madarak daloln...  A citromfű gyógyhatásairól  Jobb légzés és egészséges tüdő  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Visszaadom a kékhajú reggelt  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Szép mai napot.........  Őshazug  Reykjavik, Izland.......  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
világon különböző, fokhagyma egészségre, nyers fokhagyma, fokhagyma antibiotikus, kanál mézzel, petrezselyem vagy, koriander rágása, legtöbb ember, ilyen jelentéktelen, rágás okozta, epekövesség korunk, fokhagyma ízének, fokhagyma napi, fokhagymában található, kemény baktérium, nyers fokhagymakivonat, vizsgálatok szerint, fokhagyma fogyasztásával, legtöbb ételmérgezést, kórházi kezelést, fokhagyma jótékony, cukorbetegség vonatkozásában, fokhagyma első, inzulin aktivitásra, fokhagyma képes, olyan baktériumokat, szervezet profilaktikus, fertőzések kialakulását, fokhagyma bizonyítottan, homocisztein szintet, magas homocisztein, infarktus vagy, stroke bekövetkeztét, magas koleszterin, koleszterin oxidációjának, koleszterin mennyiségének, fokhagyma tágítja, trigliceridek mennyiségét, artériás plakkokat, fontos lipidek, fokhagyma erős, rákos sejtek, étkezései alkalmával, fokhagymakivonat, sejtpusztuláshoz, megakadályozván, vércukorszintet, fokhagymaszagot, megállapították, állatkísérletek, bebizonyították, összehasonlító, fogyaszthatják, fogyasztásával, tulajdonságait, megakadályozza, vonatkozásában, immunrendszert, tanulmányokból, jelentéktelen, szintézisében, mennyiségének, oxidációjának, bekövetkeztét, betegségeinek, baktériumokat, apoptózisához, ételmérgezést, elkerülhetjük, cukorbetegség, megelőzhetjük, biztosíthatja, hatékonyabban, bubópestishez, trigliceridek, profilaktikus, bizonyítottan, természetesen, mellékhatások, gombaellenes, fogyasztható, vírusellenes, népbetegsége, egészségüket, petrezselyem, fokhagymában, homocisztein, stabilizálja, fejlődésében, kialakulását, antibiotikus, programozott, tanulmányban, antibiotikum, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 124 db bejegyzés
e év: 1481 db bejegyzés
Összes: 42439 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 553
  • e Hét: 2505
  • e Hónap: 12493
  • e Év: 361680
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.