Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az idegi alapú alvászavar és álmatlanságra
  2020-12-08 22:24:50, kedd
 
   
 



Ha stresszes az életünk, szorongunk valamiért, vagy a depresszió tüneteit észrevesszük magunkon, akkor nem kell rögtön gyógyszerhez nyúlni. Ezek a tünetek szinte már népbetegségnek számítanak. Kapcsoljuk ki testünket mozgással, elménket pihenéssel, kirándulással, relaxációval. A természetes gyógymódok, gyógynövények segítenek ebben is.

Citromfű tea
Oldja a depressziót, ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Gyomorrontás, gyomorsav túltengés ellen is alkalmazható, serkenti az emésztést. Alkalmazható fejfájás, álmatlanság és alvászavarok esetén is.

Elkészítése: 1 csésze forró vízbe tegyünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta háromszor fogyasszunk 1-1 csészével 4-6 héten át.

Levendula tea
Idegnyugtató, görcsoldó, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő hatású gyógynövény. Alkalmazhatjuk idegi alapú alvászavarokra, idegességre, nyugtalanságra, idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére.

Elkészítése: 1 csésze forrásban lévő vízbe tegyünk 2 teáskanálnyi levendulavirágot, hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le.

Levendula tinktúrát fogyasszunk álmatlanságra, idegi alapú alvászavarokra. Egy teáskanálnyi tinktúrát keverjünk el vízben, és igyuk meg.

Macskagyökér tea
A macskagyökér alvászavarokra, idegesség kezelésére, nyugtató, stresszoldó hatású.

Elkészítése: Forrázzunk le 3 dl vízzel 1-2 teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, hagyjuk állni 8-10 percig, majd szűrjük le.

Macskagyökér fürdő (nyugtató, enyhe altató hatású) idegességre és alvászavarok kezelésére.
Elkészítése: Hagyjunk állni 100 gramm macskagyökeret 1 liter vízben fél napon keresztül, szűrjük le és öntsük a fürdővízhez.

Orbáncfű tea
Depresszió, idegesség és alvászavarok esetén fogyaszthatunk orbáncfű teát is. Az orbáncfű az idegrendszerre ható gyógynövények közül a leghatékonyabb. Az idegállomány sérülés okozta zavarainál, szellemi kimerültség és depresszió ellen legrégebben alkalmazott gyógynövény.

Elkészítése: Forrázzunk le két teáskanál szárított orbáncfüvet, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Rendszeres fogyasztása fokozza az epetermelést, és szabályozza a keringést. 3-4 hét után érezteti hatását.

Hársfavirág tea
A Magyarországon is őshonos hársfa virágjának teája erősíti az idegrendszert és elűzi a feszültséget, így segíti az alvást. Nyugtató és idegerősítő stresszes életmódnál, pánikrohamok esetén, és enyhíti a stresszhelyzetekben fellépő erős szívdobogást.

Álmatlanság ellen lefekvés előtt 1 csésze hárfateát érdemes elkortyolgatni kevés mézzel, melyet így készítsünk el: 1 evőkanálnyi virágot forrázunk le 2 dl vízzel, fedjük le és hagyjuk 15 percig állni, majd szűrjük le.
Naponta is fogyaszthatunk belőle 2-3-szor 2 dl-t, mivel ez az egyik legfinomabb üdítő gyógytea.

Édesgyökér tea
A keleti gyógyászatban leginkább görcsoldóként, köptetőként és immunerősítőként tartják számon, ám egyes kutatások szerint az idegi feszültséget is csökkenti, glicirhizzin tartalmánál fogva mérsékli a kortizol, vagyis a ,,stressz hormon"szintjét.

Vérnyomásemelő hatása miatt hipertóniás betegek és vesegondokkal küzdők számára, valamint várandósság idején nem ajánlott fogyasztása!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: levendulavirágot, immunerősítőként, népbetegségnek, nyugtalanságra, alvászavarokra, fogyaszthatunk, macskagyökeret, alkalmazhatjuk, idegrendszerre, leghatékonyabb, magyarországon, vérnyomásemelő, elkortyolgatni, gyógynövények, kirándulással, álmatlanságra, gyógyászatban, görcsoldóként, vesegondokkal, idegrendszert, szívnyugtató, teáskanálnyi, feszültséget, gyomorrontás, macskagyökér, epetermelést, alkalmazható, gyógyszerhez, alvászavarok, bélbántalmak, észrevesszük, relaxációval, idegnyugtató, fertőtlenítő, idegállomány, pánikrohamok, depresszió tüneteit, tünetek szinte, természetes gyógymódok, teáskanálnyi tinktúrát, macskagyökér alvászavarokra, idegrendszerre ható, idegállomány sérülés, egyik legfinomabb, keleti gyógyászatban, idegi feszültséget,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Nincs Cím  Keresztyén ember  Klíma  Jerome Klapka Jerome szavaival  Kávé - tea és a reflux  Szemünk védelmében  Szép napot kedves barátaim ! ....  Lásd, kedvesem  Halál és szeretet  Jó éjszakát!  Kellemes délutánt ! ..........  Facebookon kaptam  Gyulladás csökkentése és a bél...  Janikovszky Éva mondta  Szivárvány opál  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Lásd, kedvesem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Isten útja az emberekhez  Wilhelm Ottó - A bajnok hite  Magas vérnyomás csökkentése  Jegesmacibocsok  Tavaszi kép  Saját készítésű képem  Pandamaci  Isten szeretete  Jó éjszakát!  Csak egy kérdés mindenkihez......  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Algernon Charles Swinburne : B...  Opál geóda  Ha tudnád azt, milyen jó Jézus...  Smaragdok  Alkalmas  Facebookon kaptam  Arany nárciszok  Nehéz  Janikovszky Éva mondta  Tavaszi kép  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Kellemes délutánt ! ..........  Márai Sándor: "Májusnak dallam...  Király  Tavaszi kép  Keresztyén ember  Ha tudnád azt, milyen jó Jézus...  Marton Paul - Tavaszi este  Szamárkenyér virág  Ibolya csokor  Gólyafészek kisgólyákkal  Jól néz ki  Délutáni mosoly.......  Ekcémás bőr kezelése házilag  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Jó reggelt, szép napot  Magas vérnyomás csökkentése  Sárga billegető  Kisfiú cicával  Boldog születésnapot a ma ünne...  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Szép délutánt ! ........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Halál és szeretet  Jézus  Halál és szeretet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Király  Kígyó-folyó, Dél-Idaho, USA......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Saját készítésű képem  Mai harmónia kártyám  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Szép napot kedves barátaim ! ....  Saját készítésű képem  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást !......  Jézus  Jézus  Harmónia......  Facebookon kaptam  Konsztantyin Szimonov : Szeret...  Papagoit kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép délutánt ! ........ 
Bejegyzés Címkék
depresszió tüneteit, tünetek szinte, természetes gyógymódok, teáskanálnyi tinktúrát, macskagyökér alvászavarokra, idegrendszerre ható, idegállomány sérülés, egyik legfinomabb, keleti gyógyászatban, idegi feszültséget, levendulavirágot, immunerősítőként, népbetegségnek, nyugtalanságra, alvászavarokra, fogyaszthatunk, macskagyökeret, alkalmazhatjuk, idegrendszerre, leghatékonyabb, magyarországon, vérnyomásemelő, elkortyolgatni, gyógynövények, kirándulással, álmatlanságra, gyógyászatban, görcsoldóként, vesegondokkal, idegrendszert, szívnyugtató, teáskanálnyi, feszültséget, gyomorrontás, macskagyökér, epetermelést, alkalmazható, gyógyszerhez, alvászavarok, bélbántalmak, észrevesszük, relaxációval, idegnyugtató, fertőtlenítő, idegállomány, pánikrohamok, glicirhizzin, szívdobogást, gyógynövény, fogyasszunk, idegességre, elkészítése, fürdővízhez, fogyasztása, orbáncfüvet, szabályozza, hársfavirág, álmatlanság, idegerősítő, evőkanálnyi, alkalmazott, legrégebben, összevágott, kimerültség, várandósság, legfinomabb, köptetőként, stresszoldó, tartalmánál, depressziót, hipertóniás, természetes, készítsünk, depresszió, életmódnál, számítanak, kezelésére, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1442 db bejegyzés
Összes: 42400 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 980
  • e Hét: 7096
  • e Hónap: 9196
  • e Év: 358383
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.