Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A szelén sok testi funkciót javít
  2020-12-16 20:59:37, szerda
 
   
 



Az egészséges táplálkozás mindenkor rendkívül fontos. Idősebb korban még inkább oda kell figyelnünk a tápanyagok bevitelére és akár laborvizsgálatokkal kideríteni, hogy megfelelő-e az adott tápanyag felszívódása. A cikkben a szelén fontos szerepéről lesz szó.

A szelén egy ritka, de nélkülözhetetlen nyomelem, amely a test sok-sok funkcióját támogatja. A szelénnek kitüntetett szerepe van többek között az öregedési folyamatok lassításában és a pajzsmirigy egészségének fenntartásában.

A szelén egy antioxidáns ásványi anyag, s mint ilyen képes semlegesíteni a káros hatású szabad gyököket. Az antioxidánsok a sejtek számára jelentenek védelmet. Számos kutatás igazolta már azt is, hogy a szelén a rákos betegségekkel szemben is néminemű védelmet nyújthat, leginkább az emlő-, a prosztata-, a tüdő- és a vastagbéldaganattal szemben hatásos.

Ennek az ásványi anyagnak van még egy pozitív tulajdonsága, mégpedig az, hogy csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást. Idősebb korban ez nagyon hasznos, mert így mérséklődhet a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázata.

Ahogy öregszünk, úgy egyre inkább lassul az anyagcserénk, ami sajnos elhízáshoz vezethet. Manapság pajzsmirigybetegségben is egyre többen szenvednek, ami szintén okozhat súlyproblémákat, illetve elhízást.

Ahhoz, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön szelénre is szükség van. Voltaképpen a pajzsmirigy tartalmazza a legtöbb szelént az emberi szervezetben, így nemcsak az oxidatív stresszel szemben védi meg a pajzsmirigyet, de a hormontermelésére is befolyással van.

A szelén támogatja a pajzsmirigy működését és hozzájárul a gyulladás csökkenéséhez is, emellett még a hangulatot is fokozza. Ez nagyon kedvező hír, hiszen ezek a tünetek, azaz a gyulladás és a negatív hangulat nagyon is jellemző azokra, akik valamilyen pajzsmirigybetegségben szenvednek.

Amennyiben gondok vannak a pajzsmiriggyel, úgy az anyagcserénkkel is problémák lehetnek. Azonban, ha rendszeresen fogyasztunk szelénben gazdag táplálékokat vagy szedünk szelént kiegészítő formájában, úgy az anyagcserezavar is megszűnhet, ez pedig elindíthatja a fogyást.

A szelén még a bőrre is pozitívan hat, hiszen antioxidánsként csökkenti az öregedés legszembetűnőbb jeleit, a ráncokat. A brazildió rendszeres fogyasztása azért is hasznos, mert nagyon sok szelént tartalmaz.

A kutatások szerint a szelénnek az agy működéséhez is köze van. Az orvosok azt tapasztalták, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő betegek esetében alacsonyabb a szervezetükben a szelén mennyisége, viszont azoknak, akik szelént kaptak, javult az emlékezőképességük.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: nélkülözhetetlen, súlyproblémákat, anyagcserezavar, legszembetűnőbb, antioxidánsként, anyagcserénkkel, kialakulásának, szervezetükben, fenntartásában, pajzsmiriggyel, semlegesíteni, antioxidánsok, betegségekkel, szívkoszorúér, csökkenéséhez, pajzsmirigyet, tapasztalták, rendszeresen, egészségének, lassításában, szervezetben, elindíthatja, tulajdonsága, táplálékokat, mérséklődhet, anyagcserénk, felszívódása, fogyasztása, pajzsmirigy, antioxidáns, alacsonyabb, voltaképpen, táplálkozás, megfelelően, befolyással, fogyasztunk, egészséges táplálkozás, tápanyagok bevitelére, adott tápanyag, szelén fontos, test sok-sok, szelénnek kitüntetett, öregedési folyamatok, pajzsmirigy egészségének, antioxidáns ásványi, káros hatású, sejtek számára, rákos betegségekkel, ásványi anyagnak, pozitív tulajdonsága, szervezetben kialakuló, pajzsmirigy megfelelően,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Nyári kép  Kislány kalapban  Szélmalomharc a Bakonyban (gyö...  Flavonoidokban gazdag étkek  Nyári képek  Png nő  Szélmalomharc a Bakonyban (gyö...  Jó éjszakát!  Lila virágok  Drón vizsga II.  Nyári varázs  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy nagyon szép kastély.....  Tengeri üvegek  Kellemes hetet  Facebookon kaptam Krisztinától  Angyalok  Margaretták  Kellemes nyári napot  Szép estét kedves látogatóimna...  Én befejeztem  Egy nagyon szép kastély.....  Margaretták  Ne siess kérlek . . .  Png virág  Ha Isten békéje lakja szívemet  Facebookon kaptam Krisztinától  Png virág  Itt a nyár  Az Úr az én oltalmam  Facebookon kaptam  Angyalok  Mi történik a testünkkel és az...  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Látogatóimnak- szeretettel.......  Jókai Anna tollából  Boldogság sziget.......  Majd villámot verek  Azt mondják...  Kislány  Png nő  Png nő  Kislány  Zápor dal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Nő pipacsokkal  Eprek  Lufik  Png nő  Nyári kép  Zápor dal  Lufik  Szép virágok......  Szép estét  Én befejeztem  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Jó pihenést ! ......  Nyári kép  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Pokoli hónap van mögöttük: A f...  Nyári képek  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Png virág  Szélmalomharc a Bakonyban (gyö...  Vegyes viccek  Facebookon kaptam  Egy ebéddel kevesebb  Facebookon kaptam  Nyári varázs  Talicska virágokkal  Nyári kép  Png virág  Facebookon kaptam  Kislány  Facebookon kaptam  Kellemes nyári napot  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép virágok......  Fehér gerbera  Gondolatok nő és férfi viszony...  Pipacs csokor az ajtón  Szűrke cica  Facebookon kaptam  Fehér gerbera  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Aranyosi Ervin: Mit is kéne te...  Nyári kép  Lufik  Sárga rózsa  Kislány  Kellemes pihenést.....  Jó reggelt!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Szép virágok...... 
Bejegyzés Címkék
egészséges táplálkozás, tápanyagok bevitelére, adott tápanyag, szelén fontos, test sok-sok, szelénnek kitüntetett, öregedési folyamatok, pajzsmirigy egészségének, antioxidáns ásványi, káros hatású, sejtek számára, rákos betegségekkel, ásványi anyagnak, pozitív tulajdonsága, szervezetben kialakuló, pajzsmirigy megfelelően, pajzsmirigy tartalmazza, legtöbb szelént, emberi szervezetben, oxidatív stresszel, szelén támogatja, pajzsmirigy működését, gyulladás csökkenéséhez, negatív hangulat, öregedés legszembetűnőbb, brazildió rendszeres, kutatások szerint, szelén mennyisége, nélkülözhetetlen, súlyproblémákat, anyagcserezavar, legszembetűnőbb, antioxidánsként, anyagcserénkkel, kialakulásának, szervezetükben, fenntartásában, pajzsmiriggyel, semlegesíteni, antioxidánsok, betegségekkel, szívkoszorúér, csökkenéséhez, pajzsmirigyet, tapasztalták, rendszeresen, egészségének, lassításában, szervezetben, elindíthatja, tulajdonsága, táplálékokat, mérséklődhet, anyagcserénk, felszívódása, fogyasztása, pajzsmirigy, antioxidáns, alacsonyabb, voltaképpen, táplálkozás, megfelelően, befolyással, fogyasztunk, tartalmazza, működéséhez, kitüntetett, megszűnhet, mennyisége, bevitelére, jelentenek, amennyiben, valamilyen, szenvednek, egészséges, kideríteni, hozzájárul, formájában, folyamatok, elhízáshoz, rendszeres, szerepéről, funkcióját, figyelnünk, hangulatot, tápanyagok, kiegészítő, gyulladást, szelénnek, kockázata, öregszünk, csökkenti, mindenkor, rendkívül, leginkább, prosztata, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 55 db bejegyzés
e év: 1684 db bejegyzés
Összes: 42642 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1033
  • e Hét: 6844
  • e Hónap: 25518
  • e Év: 423280
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.