|
|
|
2020-12-25 22:17:10, péntek
|
| |
| |
Remek kiegészítők és vitaminok, hogy könnyedén átvészeljük a telet:
Télen gyakrabban és eredményesebben támadnak bennünket, pontosabban az immunrendszerünket a kórokozók. Mit tudunk tenni? Elsősorban az immunrendszerünk erősítésére kell törekednünk, hiszen ha a védelmi rendszerünk erős, akkor a vírusoknak és a baktériumoknak csak kevés esélye van arra, hogy betegséget okozzanak. Cikkünkben olyan vitaminokat, gyógynövényeket és egyéb kiegészítőket sorolunk fel, melyeknek nagy hasznát vehetjük mind a megelőzésben, mind a betegségek leküzdésében.
Az egyik ilyen csodaszer a méz, amely antimikrobiális és antibakteriális hatással rendelkezik. Nemcsak a torokfájást csillapítja, hanem a köhögést is nagyon hatékonyan orvosolja. A mézes citromos tea pedig a torok szárazságát és a köhögési ingert is megszüntetheti.
Az immunrendszer fokozásában kitüntetett szerepe van a probiotikumoknak is, hiszen segítenek a fertőzések, az influenza és a megfázás leküzdésében. A probiotikumok fogyasztása ugyan nem minden esetben akadályozza meg a betegség kialakulását, de jelentősen lecsökkenthetik a lábadozás időtartamát.
A bíbor kasvirág olyan értékes flavonoidokat tartalmaz, amelyek számos terápiás előnyt jelentenek, hiszen segítenek az immunrendszer fellendítésében és a gyulladás csökkentésében is. A gyógynövényt kivonat, csepp, tabletta és tea formájában is fogyaszthatjuk.
A C-vitaminnak is nagy szerepe van az immunrendszer védelmében, forrásai leginkább a citrusos gyümölcsök, a zöld leveles zöldségek, a csipkebogyó, paprika és a homoktövis.
Ha már megfáztunk, akkor hasznunkra lehet a bodzaszirup, hiszen gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik. Rendszeres fogyasztásának köszönhetően lerövidül az influenza vagy a megfázás időtartama.
A gyömbér szintén gyulladáscsökkentő, de kiemelkedő a baktériumellenes hatása is. Nyugodtan fogyaszthatjuk köhögés, torokfájás, megfázás és láz esetén is. Betegség idején gyakran kell megküzdenünk émelygéssel, ebben is nagyon hatásos a gyömbér, amit ehetjük nyersen, lereszelve, de ízletes teát is készíthetünk belőle.
A fokhagyma egy nagyszerű gyógynövény, hiszen az allicin tartalma nagyon hatásos azok ellen az organizmusok ellen, amelyek a megfázásért vagy az influenza kialakulásáért felelősek.
A nátha idején sokat segíthet az inhalálás is. Az illóolajok felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatokat. Az eukaliptuszból nyert illóolaj például vírusellenes és antimikrobiális hatással is rendelkezik, amely nagy segítséget jelenthet ebben az időszakban.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, felgyorsíthatják, probiotikumoknak, baktériumellenes, eredményesebben, antimikrobiális, antibakteriális, gyógynövényeket, fellendítésében, lecsökkenthetik, baktériumoknak, fogyaszthatjuk, fogyasztásának, megszüntetheti, csökkentésében, eukaliptuszból, kialakulásáért, flavonoidokat, probiotikumok, immunrendszer, kiegészítőket, folyamatokat, leküzdésében, vírusellenes, megküzdenünk, megelőzésben, organizmusok, készíthetünk, köszönhetően, gyógynövényt, kialakulását, bodzaszirup, fokozásában, rendszerünk, kitüntetett, szárazságát, immunrendszerünk erősítésére, védelmi rendszerünk, baktériumoknak csak, betegségek leküzdésében, egyik ilyen, torokfájást csillapítja, mézes citromos, torok szárazságát, köhögési ingert, immunrendszer fokozásában, megfázás leküzdésében, probiotikumok fogyasztása, betegség kialakulását, lábadozás időtartamát, bíbor kasvirág, immunrendszer fellendítésében,
|
|
|
|
|
|
| Nem számIt Bounty krémes Nagyon különös A tömeg, a Mester, a módszer, ... A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Nem méltó hozzád képre írva Bounty krémes Makszim Gorkij gondolata 210 éve született a SZÓZAT meg... Tóth Ágnes - Szervusz pad Esti kép Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Png kislány Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Egy maradéktalanul uralt világ Garai Gábor - Takarítás Julian Brass gondolata Soha ne kedvezz... George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Alázat Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Albert Einsteinről Albert Einsteinről Az a nap, amelyik nevetés nélk... Png csokor A másik dolog, Zsolnay Vilmos világhírű kera... Fekete-erdő desszert képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png cica Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem tudhatod Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem számIt Boldog születésnapot a ma ünne... Makszim Gorkij gondolata Fekete István - Akác Sokan azt tartják Gyökössy Endre - Virágok virág... Nevem Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Szép estét kedves látogatóimna... Adakozás Png férfi Irgalom és ítélet Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Mírjam barát... Sokan azt tartják A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Soha ne kedvezz... Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Erdőn Facebookon kaptam Krisztinától Albert Einsteinről Nem tudhatod Nem méltó hozzád Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Hogy lehet megtartani Varga János Veniam - Fontos sz... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Paul David Tripp Április 20 Weöres Sándor - A hársfa mind ... Popper Péter szavai Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Akarat Az engedelmesség miért nem vál... Png férfi
|
|
|
|
|
|
| immunrendszerünk erősítésére, védelmi rendszerünk, baktériumoknak csak, betegségek leküzdésében, egyik ilyen, torokfájást csillapítja, mézes citromos, torok szárazságát, köhögési ingert, immunrendszer fokozásában, megfázás leküzdésében, probiotikumok fogyasztása, betegség kialakulását, lábadozás időtartamát, bíbor kasvirág, immunrendszer fellendítésében, gyulladás csökkentésében, gyógynövényt kivonat, immunrendszer védelmében, citrusos gyümölcsök, zöld leveles, influenza vagy, megfázás időtartama, gyömbér szintén, baktériumellenes hatása, nagyszerű gyógynövény, allicin tartalma, organizmusok ellen, megfázásért vagy, influenza kialakulásáért, nátha idején, illóolajok felgyorsíthatják, gyógyulási folyamatokat, eukaliptuszból nyert, immunrendszerünk, felgyorsíthatják, probiotikumoknak, baktériumellenes, eredményesebben, antimikrobiális, antibakteriális, gyógynövényeket, fellendítésében, lecsökkenthetik, baktériumoknak, fogyaszthatjuk, fogyasztásának, megszüntetheti, csökkentésében, eukaliptuszból, kialakulásáért, flavonoidokat, probiotikumok, immunrendszer, kiegészítőket, folyamatokat, leküzdésében, vírusellenes, megküzdenünk, megelőzésben, organizmusok, készíthetünk, köszönhetően, gyógynövényt, kialakulását, bodzaszirup, fokozásában, rendszerünk, kitüntetett, szárazságát, megfázásért, rendelkezik, csipkebogyó, pontosabban, törekednünk, erősítésére, átvészeljük, csillapítja, torokfájást, gyógynövény, fogyasztása, időtartamát, antioxidáns, kiegészítők, vitaminokat, akadályozza, émelygéssel, illóolajok, betegséget, időszakban, cikkünkben, vitaminnak, elsősorban, hatékonyan, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 593
- e Hét: 2731
- e Hónap: 34217
- e Év: 238918
|
|
|
Offline
