Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel
  2021-01-18 17:04:35, hétfő
 
   
 



Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott fertőzésektől és betegségektől.

Támogathatjuk az immunrendszert vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és olyan kiegészítőkkel, amelyek fokozzák az immunfunkciókat és megfelelő immunválaszt alakítanak ki.

Az egészséges immunrendszer fenntartásához szükségünk van antioxidánsokra. Ezek olyan anyagok, amelyek csökkentik az oxidatív stressz szintjét, illetve a szervezetben képződő szabad gyököket.

Az A-, a C- és az E-vitaminok mind antioxidánsok, pontosabban antioxidáns hatásokkal rendelkező vitaminok. Ezek mindegyike támogatja az emésztőrendszert, illetve a megfelelő légzést, hiszen védik a tüdő egészségét, ami nagy segítség a téli időszakban, amikor sokan küzdenek influenzával és megfázással.

Szervezetünknek D-vitaminra is szüksége van, hiszen ez erős támasza az immunrendszerünknek, segítségével könnyebben le tudjuk küzdeni a fertőzéseket és a különféle betegségeket.

Az emésztőrendszerünk állapota nagyban meghatározza, hogy milyen az immunrendszerünk, hiszen jelentős százaléka a bélrendszerben található. A probiotikumok segítenek fenntartani a bélrendszerben a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát.

Ha ez az egyensúly nem borul fel, akkor nagy esélyünk van arra, hogy az immunrendszerünk is megfelelően működik, és így sokkal ellenállóbakká válhatunk a vírusokkal, a baktériumokkal és az egyéb kórokozókkal szemben.

Az immunrendszer kielégítő működéséhez az is elengedhetetlen, hogy ne legyen gyulladás a szervezetünkben. Ezt többek között az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztásával érhetjük el, ennek érdekében érdemes rendszeresen olajos halakat, magvakat és dióféléket fogyasztani.

Az indiai fűszernövény, a kurkuma gyógynövényként is funkcionál. A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely gyulladásgátló hatással rendelkezik, illetve az immunrendszer működését is javíthatja.

Gyógynövények közül kiemelkedő szerepe van még az édesgyökérnek, hiszen egy vírusellenes anyagot, a glicirrizint tartalmazza. Az édesgyökér az egyik leghatékonyabb gyógynövény a felső légúti betegségek kialakulásával szemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, Szervezetünknek D-vitaminra,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Gonosz  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Rózsaszin rózsa  Facebookon kaptam  Wilhelm Ottó - A bajnok hite  Tavaszi kép  Szabadság  Tavaszi kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Orgona csokor  Rózsa csokor  Szemünk védelmében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Aromaterápia a jó alvásért  Facebookon kaptam  Engedelmesség és szabadság  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Linarit  Érettségi  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Png virág  Tulipànok  Tavaszi kép  Png kislány  Facebookon kaptam  Egymást nem ismerjük  Jézus itt van velünk  Facebookon kaptam  Vízcseppes virág  Ha tudnád azt, milyen jó Jézus...  Facebookon kaptam  Klíma  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Miképpen győzhetjük le a rossz...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Jó reggelt, szép napot  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Jézus itt van velünk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alkalmas  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Esti kép  Facebookon kaptam  Ha tudnád azt, milyen jó Jézus...  Jó éjszakát!  Szép estét  Orgona bokor  Rózsaszin rózsa  Pihenő kutya  Margaretták  Piros szegfúk  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Orgona bokor  Tavaszi kép  Algernon Charles Swinburne : B...  Isten  Rózsaszín kvarc  Rodokrozit  Saját készítésű képem  Facebookon kaptam  Jogtalanság  Facebookon kaptam  Klíma  Tavaszi kép  Tulipànok  Ibolya csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ciklámen  Szép estét kedves látogatóimna...  Tavaszi kép  Légy áldott  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Vízcseppes virág  Facebookon kaptam  Visszaemlékezéseim egyike  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Rózsaszín kvarc  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, omega-3 zsírsavak, indiai fűszernövény, kurkuma gyógynövényként, kurkuma egyik, immunrendszer működését, vírusellenes anyagot, glicirrizint tartalmazza, egyik leghatékonyabb, felső légúti, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, kórokozóktól, vitaminokkal, kórokozókkal, szervezetben, immunválaszt, segítségével, működéséhez, fenntartani, megfázással, gyógynövény, tartalmazza, támogatnunk, pontosabban, egyensúlyát, megfelelően, baktériumok, antioxidáns, rendelkezik, fogyasztani, mindegyike, vírusokkal, rendelkező, hatásokkal, egészségét, időszakban, dióféléket, javíthatja, funkcionál, alakítanak, egészséges, kiemelkedő, szükségünk, könnyebben, betegségek, édesgyökér, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 68 db bejegyzés
e év: 1425 db bejegyzés
Összes: 42383 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 245
  • e Hét: 4352
  • e Hónap: 6452
  • e Év: 355639
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.