Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fiatalos külső megőrzése 3 lépésben
  2021-01-18 20:20:45, hétfő
 
   
 


Ha választhatnánk, örökké fiatalok maradnánk. Hiszen ifjabb korunkban szépek vagyunk, gondtalanok, nem fáj semmink, ha mégis betegek leszünk, gyorsan regenerálódunk. Sajnos örökké nem lehetünk fiatalok, de sokat tehetünk a fiatalos külső megőrzéséért.

A biológiai korunknál akár tíz évvel is fiatalabbnak nézhetünk ki, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, ha előnyben részesítjük az aktív életet, ha mértékkel fogyasztunk alkohol, és ha örökre búcsút intünk a cigarettának. Mutatunk 3 tippet arra, hogyan őrizheti meg a fiatalos külsejét.

Azok vagyunk, amit megeszünk. Ha nem is a szó szoros értelmében, de van benne igazság. Az elfogyasztott étel nagyban meghatározza ugyanis az egészségi állapotunkat, de azt is, milyen lesz az aznapi energiaszintünk és a teljesítményünk.

Bizonyára észrevette, ha alaposan bevacsorázik, nem tud nyugodtan aludni. Ha pedig nem lesz pihentető az alvása, másnap fáradtan kel és ez rányomja a bélyegét az egész napjára. Ha sok nehéz, szénhidrátod tartalmazó ételt eszik, ingadozni fog a vércukorszintje, ez pedig hosszabb távon megágyazhat a cukorbetegségnek is.

Ha sok kávét iszik, túl sok koffeint visz be a szervezetébe, ez pedig a szándéka ellenére még fáradtabbá és nyúzottabbá teheti. Részesítse előnyben inkább az egészséges táplálékokat, mert energikus és friss lesz tőlük, ami a fiatalokra jellemző. Ha Ön is szeretne sokáig fiatal maradni, mellőzze a gyorséttermi kosztot és a feldolgozott élelmiszereket.

A testünknek mozgásra van szüksége, méghozzá rendszeresen. Egy beteg ember nem néz ki fiatalosan, a fájdalom, a fáradtság eltorzíthatja az arcvonásait. A gyulladás fájdalommal is együtt járhat, ilyenkor oxidatív stressz alakul ki a szervezetben, ami öregíti a sejteket, és ez hosszabb távon gyorsítja a test öregedését.

Az inaktív életmód számtalan betegséget generálhat. Ilyen a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a mozgásszervi megbetegedések. Ha rendszeresen sportolunk, kevesebb esélyünk van a betegségek kialakulására, megmarad a rugalmasságunk, az izmaink erősebbek lesznek, oxigénnel töltődnek fel, ami jót tesz a keringésnek. Ha jó a keringésünk, még az arcbőrünk színe is sokkal egészségesebb lesz.

A szomorúság, az örökös elégedetlenkedés, a harag mérhetetlenül sokat öregít rajtunk. Az optimista, boldog emberek sokat mosolyognak. A mosoly megszépít. Nevessen annyit, amennyit csak tud, élvezze az életet, és engedje el a rossz dolgokat. Tudjon megbocsátani, szeressen, és álljon pozitívan az élethez. Az egészséghez a belső harmónia, a lelki egészség is szorosan hozzátartozik.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: elégedetlenkedés, cukorbetegségnek, vércukorszintje, teljesítményünk, energiaszintünk, regenerálódunk, megbetegedések, élelmiszereket, választhatnánk, rugalmasságunk, kialakulására, elfogyasztott, cukorbetegség, eltorzíthatja, mérhetetlenül, egészségesebb, hozzátartozik, fiatalabbnak, táplálékokat, feldolgozott, rendszeresen, megőrzéséért, odafigyelünk, szervezetébe, bevacsorázik, megbocsátani, szénhidrátod, cigarettának, meghatározza, állapotunkat, gyorséttermi, mozgásszervi, szervezetben, részesítjük, megágyazhat, mosolyognak, fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Sárga billegető  Facebookon kaptam  Fehér orgona bokor  Epres szép napot!  Szép napot kívánok  Jó éjszakát!  Vérvétel  Facebookon kaptam  Terülőrózsa  Mi mindig szárnyalunk  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fehér orgona bokor  Mai harmónia kártyám  Liliom csokor  Facebookon kaptam  Rubin  Házi elixírreceptek megfázásr...  Áldott szép napot ! ........  Hit  Cseresznyés szép napot!  Márai Sándor tollából  Szép mai napot.........  A tavasznak virága van, az ősz...  Csok nélküli lakás :) ........  Kurkuma gyógyhatásairól  Gyulladás csökkentése és a bél...  Rubin  Boldog születésnapot a ma ünne...  Smaragdok  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Margaretták  Terülőrózsa  Rózsaszin rózsa  Szeresd  Rubin  Mi mindig szárnyalunk  Isten útja az emberekhez  Isten akarata  Szép mai napot.........  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Köszönet mindenkinek  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Kávézó nő  Png nő  Jézus  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsaszín kvarc  Facebookon kaptam  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Áldott szép napot ! ........  Facebookon kaptam  Harmónia......  Harmónia......  Isten útja az emberekhez  Konsztantyin Szimonov : Szeret...  Anyák napi liliom  Facebookon kaptam  Algernon Charles Swinburne : B...  Tavaszi kép  Szép napot kívánok  Áldott napot !........  Sárga billegető  Gólyafészek kisgólyákkal  Drón vizsga  Kávézó nő  Mi mindig szárnyalunk  Szeresd  Szép napot kívánok  Keresztyén ember  Rodokrozit  Facebookon kaptam  Tánc közben varázslat vesz kör...  Orgona bokor  Alkalmas  Opál geóda  Kígyó-folyó, Dél-Idaho, USA......  Vízcseppes virág  Délutáni mosoly.......  Délutáni mosoly.......  Szamárkenyér virág  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Jegesmacibocsok  Facebookon kaptam  Drón vizsga  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Png virág  Szép estét kedves látogatóimna...  Anyák napi liliom  Facebookon kaptam  Krisztus 
Bejegyzés Címkék
fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja, gyulladás fájdalommal, test öregedését, inaktív életmód, cukorbetegség vagy, mozgásszervi megbetegedések, betegségek kialakulására, izmaink erősebbek, arcbőrünk színe, örökös elégedetlenkedés, harag mérhetetlenül, mosoly megszépít, rossz dolgokat, belső harmónia, lelki egészség, elégedetlenkedés, cukorbetegségnek, vércukorszintje, teljesítményünk, energiaszintünk, regenerálódunk, megbetegedések, élelmiszereket, választhatnánk, rugalmasságunk, kialakulására, elfogyasztott, cukorbetegség, eltorzíthatja, mérhetetlenül, egészségesebb, hozzátartozik, fiatalabbnak, táplálékokat, feldolgozott, rendszeresen, megőrzéséért, odafigyelünk, szervezetébe, bevacsorázik, megbocsátani, szénhidrátod, cigarettának, meghatározza, állapotunkat, gyorséttermi, mozgásszervi, szervezetben, részesítjük, megágyazhat, mosolyognak, gondtalanok, egészséghez, keringésünk, arcvonásait, fogyasztunk, érrendszeri, fájdalommal, nyúzottabbá, keringésnek, testünknek, szomorúság, sportolunk, értelmében, betegségek, észrevette, fiatalosan, fiatalokra, fáradtabbá, részesítse, betegséget, öregedését, tartalmazó, generálhat, egészséges, gyorsítja, nézhetünk, számtalan, bizonyára, töltődnek, oxigénnel, energikus, pihentető, biológiai, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 82 db bejegyzés
e év: 1439 db bejegyzés
Összes: 42397 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 240
  • e Hét: 6356
  • e Hónap: 8456
  • e Év: 357643
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.