Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Otthoni módszerek a vállfájdalom leküzdésére
  2021-01-28 22:42:43, csütörtök
 
   
  Az emberek gyakran küzdenek valamilyen végtagfájdalommal. A váll sok minden miatt fájhat, de leggyakrabban az ízület vagy az izom gyullad be, de okozhatja az ízületek merevsége, idegproblémák, illetve ízületi gyulladás és porcsérülés is.

Vannak olyan esetek, amikor már annyira fáj a váll, hogy műtéti beavatkozásra is szükség lehet, de sok esetben elegendő csak a gyulladást csökkenteni és a fájdalmat csillapítani. Erre nagyon jó otthoni, házi praktikák is léteznek.

A jégterápia hatékony lehet a fájdalom kezelésében, mivel a hideg mérsékeli a gyulladást, aminek hatására a fájdalom is jelentősen lecsökkenhet. A jég, pontosabb a hideg hatására a merev ízületek is ellazulnak és ez is csökkenti a vállban jelentkező fájdalmat.

A meleg borogatás csak akkor segíthet, ha a vállfájdalom nem új keletű, azaz hosszú ideje fennáll a probléma, illetve ha az ízületekre a merevség jellemző. Ha fáj a vállunk, a meleg vizes borogatás sokat segíthet, de az is enyhíthet a fájdalmunkon, ha veszünk egy forró zuhanyt vagy beleülünk egy kád meleg vízbe. Fokozhatjuk a hatást, ha előzőleg néhány csepp izomlazító illóolajat csepegtettünk a vízbe, az egyik legjobb erre a célra a rozmaring-illóolaj.

A váll fájdalmát a levendulaolaj is enyhítheti, mivel kiemelkedő a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása. Használhatjuk masszázsolajként, de a fürdővizünkhöz is hozzáadhatjuk. Ez a gyógynövényolaj nemcsak a váll, hanem a hát és a nyak fájdalmát is hatásosan csillapítja, hiszen ellazítja az izmokat és csökkenti a stressz szintjét is.

Mi magunk is készíthetünk egy nagyon hatékony fájdalomcsökkentő kenőcsöt. Ehhez kókuszolajban keverjen el kurkumaport, majd vigye fel az érintett felületre. A kurkuma csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, de a duzzadt ízületre is nagyon hatékony, így érdemes ezzel egy próbát tenni.

A menta is nagyon hatékonyan csillapítja a váll izmainak fájdalmát. Keverjen össze egy kevés szőlőmagolajat vagy jojobaolajat 20 csepp mentaillóolajjal és masszírozza meg ezzel az eleggyel a vállát.

Az Epsom-só nemcsak a fájdalmat csillapítja, de a gyógyulási folyamatot is felgyorsítja. Szórjon egy maréknyit belőle a fürdővizébe, majd pihenjen 20-30 percet a vízben, meglátja, hamarosan enyhülni fog a fájdalma. A sós víz ellazítja a merev ízületeket és izmokat, ezzel csökkentve a fájdalmat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: masszázsolajként, mentaillóolajjal, gyógynövényolaj, fürdővizünkhöz, szőlőmagolajat, beavatkozásra, idegproblémák, használhatjuk, csepegtettünk, kókuszolajban, levendulaolaj, hozzáadhatjuk, leggyakrabban, lecsökkenhet, készíthetünk, csillapítani, felgyorsítja, jojobaolajat, fájdalmunkon, vállfájdalom, csökkenteni, kurkumaport, fürdővizébe, porcsérülés, masszírozza, csillapítja, fokozhatjuk, kezelésében, gyulladást, ízületeket, kiemelkedő, enyhítheti, ellazulnak, jégterápia, jelentkező, hatékonyan, emberek gyakran, ízület vagy, izom gyullad, ízületek merevsége, gyulladást csökkenteni, fájdalmat csillapítani, jégterápia hatékony, fájdalom kezelésében, hideg mérsékeli, hideg hatására, merev ízületek, vállban jelentkező, meleg borogatás, merevség jellemző, meleg vizes, forró zuhanyt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Az álom magában véve gyógyít. ...  Főzöcske  Kellemes napot  Kellemes hetet  Isten gyűlölete  Azurit  Szép estét kedves látogatóimna...  Robert Herrick: A százszorszép...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Robert Herrick: A százszorszép...  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Már a határon az indiai mutáns  Facebookon kaptam  Isten gyűlölete  Szusszanjunk!  Aranyosi Ervin: Szeretnék egy ...  Facebookon kaptam  Igazságos Isten  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Egy őrült vagy, angyali szívve...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Már a határon az indiai mutáns  Fluorit és dolomit  Már a határon az indiai mutáns  Szállj el, szállj el, katicabo...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hanoli verse  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A virágok mindig leveszik a lá...  Facebookon kaptam  Szendi Gábor: Pár gondolat az ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mátyás Ferenc: Vadvirágcsokor  Mai harmónia kártyám  Azurit  Isten gyűlölete  Png virág  Haragos Isten  Boldog születésnapot a ma ünne...  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Isteni harag  Facebookon kaptam  Rózsakvarc  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  -mikor szívünket betakarja a b...  Igazságos Isten  Tudod mi a boldogság?  Facebookon kaptam  Rodokrozit és kálcit  Szentlélek  Hazaértünk  Png nő  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Köszönő lap  csak, úgy...  Facebookon kaptam  Szendi Gábor: Pár gondolat az ...  A cukorbetegség és a fokhagyma  Facebookon kaptam  Az esküvő nem házibuli  Facebookon kaptam  Igazságos Isten  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Rejtély, amire máig sincs magy...  Bodzavirág  Szállj el, szállj el, katicabo...  Rózsakvarc  Nem tudhatjuk  Ne hallgass arra!  Aranyosi Ervin: Szeretnék egy ...  Vigyázz, mit mondasz!  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hanoli verse  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Igazságos Isten  A cukorbetegség és a fokhagyma  Shabbat Shalom * Áldott legye...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Kvarc  Mai harmónia kártyám  Bőrtápláló tusfürdő készítése ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A világon a legszebb 
Bejegyzés Címkék
emberek gyakran, ízület vagy, izom gyullad, ízületek merevsége, gyulladást csökkenteni, fájdalmat csillapítani, jégterápia hatékony, fájdalom kezelésében, hideg mérsékeli, hideg hatására, merev ízületek, vállban jelentkező, meleg borogatás, merevség jellemző, meleg vizes, forró zuhanyt, egyik legjobb, váll fájdalmát, gyógynövényolaj nemcsak, nyak fájdalmát, stressz szintjét, nagyon hatékony, érintett felületre, kurkuma csökkenti, duzzadt ízületre, próbát tenni, váll izmainak, kevés szőlőmagolajat, fájdalmat csillapítja, gyógyulási folyamatot, maréknyit belőle, merev ízületeket, masszázsolajként, mentaillóolajjal, gyógynövényolaj, fürdővizünkhöz, szőlőmagolajat, beavatkozásra, idegproblémák, használhatjuk, csepegtettünk, kókuszolajban, levendulaolaj, hozzáadhatjuk, leggyakrabban, lecsökkenhet, készíthetünk, csillapítani, felgyorsítja, jojobaolajat, fájdalmunkon, vállfájdalom, csökkenteni, kurkumaport, fürdővizébe, porcsérülés, masszírozza, csillapítja, fokozhatjuk, kezelésében, gyulladást, ízületeket, kiemelkedő, enyhítheti, ellazulnak, jégterápia, jelentkező, hatékonyan, valamilyen, ízületekre, izomlazító, csökkentve, folyamatot, illóolajat, gyógyulási, jelentősen, rozmaring, borogatás, fájdalmat, enyhíthet, hamarosan, beleülünk, csökkenti, fájdalmát, pontosabb, ellazítja, praktikák, mérsékeli, maréknyit, merevsége, okozhatja, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 192 db bejegyzés
e év: 1549 db bejegyzés
Összes: 42507 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 591
  • e Hét: 2334
  • e Hónap: 19135
  • e Év: 368322
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.