Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A természetes módszerek beválhatnak IBS-re
  2021-02-04 13:11:54, csütörtök
 
   
  Az IBS az irritábilisbél-szindróma rövidítése.
Ez egy olyan gyomor- és bélrendszeri betegség, amely egyre több embert érint szerte a világon. Talán ennek az is az oka, hogy nagyon sokan élnek stresszes élethelyzetben, feszültségben, márpedig az IBS gyakran alakul ki a stressz miatt.

Az IBS esetében nagyon sok tünet jelentkezhet. Többek között ilyen a has fájdalma és puffadása, hasmenés, székrekedés. A tünetek hektikusan jelentkeznek. Van úgy, hogy több hétig nem tapasztalhatók, majd egy stresszes helyzet, egy negatív utazási élmény, vagy hasonlók egy pillanat alatt újra felszínre hozzák a tüneteket.

Ennek a betegségnek többféle típusa létezik. Van az IBS-D, amikor is a hasmenés a jellemző. Van az IBS-C, amikor a beteg inkább székrekedés miatt panaszkodik, és kombinált IBS is előfordul, amikor az illető felváltva hol hasmenés, hol székrekedés miatt szenved.

Az IBS betegségre lehet szedni gyógyszert, de igazából ezek csak a tüneteket nyomják el, nem oldják meg a problémát. A rendszeres testmozgás, a puffadást okozó ételek kerülése, az egészséges étkezés és néhány kiegészítő segíthet a tünetek csökkentésében és megszüntetésében. Mi most néhány ilyen kiegészítőt sorolunk fel.

Az egyik házi módszer lehet a természetes enzimekben gazdag táplálékok fogyasztása, melyeket kiegészítők formájában is lehet szedni. Az egyik ilyen a papain, a másik pedig a bromelain enzim, amelyek nagy mennyiségben megtalálhatók a papajában és az ananászban.

A rost fogyasztása is nagyon lényeges, hiszen segít a székrekedés megelőzésében. Sok rostot tartalmaznak a gyümölcsök, a zöldségek és a magvak.

A magnézium nagyon sokféle biokémiai folyamatban vesz részt a testünkben. Amennyiben nincs elegendő magnézium a szervezetünkben, úgy nemcsak a has izmai görcsölhetnek, de székrekedés is kialakulhat.

Sok esetben azért újulnak ki az IBS tünetei, mert felborul a bélflóra kényes egyensúlya. Ilyenkor is nagyon hasznos lehet, ha rendszeresen fogyasztunk probiotikumokban gazdag táplálékokat vagy kiegészítők formájában fogyasztunk probiotikumot.

Vannak olyan gyógynövények, amelyekből készíthetünk teát, hiszen ezek is nagyon hatékonyak az IBS tüneteinek csökkentésére. Ilyen gyógynövény a borsmenta, a citromfű és a kamilla.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: probiotikumokban, megszüntetésében, szervezetünkben, csökkentésében, tapasztalhatók, élethelyzetben, irritábilisbél, gyógynövények, megelőzésében, probiotikumot, megtalálhatók, csökkentésére, feszültségben, görcsölhetnek, jelentkezhet, mennyiségben, rendszeresen, táplálékokat, tartalmaznak, készíthetünk, jelentkeznek, bélrendszeri, fogyasztása, kiegészítőt, panaszkodik, folyamatban, székrekedés, kiegészítők, gyógynövény, kialakulhat, természetes, fogyasztunk, betegségnek, hektikusan, táplálékok, ananászban, olyan gyomor-, stressz miatt, tünetek hektikusan, stresszes helyzet, negatív utazási, pillanat alatt, betegségnek többféle, beteg inkább, illető felváltva, tüneteket nyomják, rendszeres testmozgás, puffadást okozó, egészséges étkezés, tünetek csökkentésében, egyik házi, természetes enzimekben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Krisztinától  Csak egy kérdés mindenkihez......  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Facebookon kaptam  Ibolya csokor  Orgona bokor  Ne üss sebet embertársaid lelk...  1130 az új fertőzött, elhunyt ...  Király  Csak egy kérdés mindenkihez......  Arany nárciszok  Áldott szép napot ! ........  Krisztus ajándéka  Házi elixírreceptek megfázásr...  Jegesmacibocsok  Harmónia......  Lila orgona  Alkalmas  Tulipànok  Gyulladás csökkentése és a bél...  Terülőrózsa  Ibolya csokor  Facebookon kaptam  Jézus  Smaragdok  Opálkristály  Facebookon kaptam  Cseresznye és meggy a köszvény...  Rubin  Szép napot kívánok  Konsztantyin Szimonov : Szeret...  Cseresznyés szép napot!  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Köszönet mindenkinek  Jó éjszakát!  Isten szeretete  Vízcseppes virág  Png rózsa csokor  Kisfiú cicával  Kisfiú cicával  Isten szeretete  A tavasznak virága van, az ősz...  Szép mai napot.........  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Vízcseppes virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cseresznyés szép napot!  Márai Sándor tollából  Facebookon kaptam  Hogy vártalak  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Jó éjszakát!  Jegesmacibocsok  Mi mindig szárnyalunk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Cseresznyés szép napot!  Délutáni mosoly.......  Png rózsa csokor  Tánc közben varázslat vesz kör...  Opálkristály  Szép estét kedves látogatóimna...  Búzavirágok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Kávézó nő  Facebookon kaptam  Szép napot kedves barátaim ! ....  Nyiló amariliszek  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Jó kívánságom !  Visszaemlékezéseim egyike  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Délutáni mosoly.......  Png virág  Facebookon kaptam  Tánc közben varázslat vesz kör...  Isten  Nő virágokkal  Vérvétel  Jól néz ki  Facebookon kaptam  Kávé - tea és a reflux  Facebookon kaptam Krisztinától  Rodokrozit  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Papagoit kristály 
Bejegyzés Címkék
olyan gyomor-, stressz miatt, tünetek hektikusan, stresszes helyzet, negatív utazási, pillanat alatt, betegségnek többféle, beteg inkább, illető felváltva, tüneteket nyomják, rendszeres testmozgás, puffadást okozó, egészséges étkezés, tünetek csökkentésében, egyik házi, természetes enzimekben, egyik ilyen, másik pedig, bromelain enzim, rost fogyasztása, székrekedés megelőzésében, magnézium nagyon, bélflóra kényes, probiotikumokban, megszüntetésében, szervezetünkben, csökkentésében, tapasztalhatók, élethelyzetben, irritábilisbél, gyógynövények, megelőzésében, probiotikumot, megtalálhatók, csökkentésére, feszültségben, görcsölhetnek, jelentkezhet, mennyiségben, rendszeresen, táplálékokat, tartalmaznak, készíthetünk, jelentkeznek, bélrendszeri, fogyasztása, kiegészítőt, panaszkodik, folyamatban, székrekedés, kiegészítők, gyógynövény, kialakulhat, természetes, fogyasztunk, betegségnek, hektikusan, táplálékok, ananászban, betegségre, kiegészítő, formájában, enzimekben, amennyiben, rövidítése, egyensúlya, amelyekből, tüneteinek, hatékonyak, egészséges, gyógyszert, gyümölcsök, testünkben, testmozgás, rendszeres, problémát, puffadást, stresszes, tüneteket, felváltva, zöldségek, magnézium, szindróma, borsmenta, előfordul, biokémiai, felszínre, puffadása, bromelain, kombinált, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 14 db bejegyzés
e hónap: 96 db bejegyzés
e év: 1453 db bejegyzés
Összes: 42411 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1027
  • e Hét: 7143
  • e Hónap: 9243
  • e Év: 358430
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.