Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A máj egészségének javítása természetes praktikákkal
  2021-02-08 21:23:46, hétfő
 
   
  A máj egészséges működésének fenntartása rendkívül fontos. A mai világunkban nem is olyan könnyű megóvni a májunkat a méreganyagoktól, hiszen a környezetünkben és az ételeinkben sok adalékanyag és toxin található. Gondoljunk csak a levegő szennyezettségére, a vegyi anyagokra, a feldolgozott élelmiszerekben található adalékanyagokra.

Amikor ezek a méreganyagok bejutnak a testünkbe, akkor a véráramba kerülnek, onnan pedig a májba jutnak. A máj szűrőként is működik. Egyes méreganyagokat ugyan ki tud szűrni, de ha úgy értelmezi, hogy az adott anyag, tápanyagot is jelenthet a szervezetnek, akkor nem választja ki, így benne hagyja a testünkben.

Éppen ezért nem lehet egyetlen vállrándítással elintézni, hogy bármit megehetünk, a májunk úgyis méregtelenít. Nekünk is sokat kell tennünk azért, hogy ez a létfontosságú szervünk minél hatékonyabban végezhesse a munkáját.

Mivel támogathatjuk a májunk egészségét?
A rendszeres mozgással mindenképpen, hiszen, ha mozgunk, akkor izzadunk, és ezzel sok káros anyag távozhat a szervezetünkből.

A stressz senkinek sem jó. Amennyiben túl sok kortizol szabadul fel a szervezetünkben, megzavarhatja a máj működésének egyensúlyát, és így nem tudja kielégítően elvégezni a feladatait.

A máj a szervezetbe került alkoholt is képes kiszűrni, de erre a feladatra csakis akkor képes, ha mértékkel fogyasztunk alkoholt. A nagyobb mennyiséggel nem tud megbirkózni, így az alkohol könnyedén kifejtheti romboló hatását.

Ahhoz, hogy a májunk sokáig egészséges maradjon, némi kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Az egyik ilyen a szelén, amely megnöveli a máj képességét a glutation újrafeldolgozására. Szelénben gazdag a szezámmag, a brazil dió, a pulykahús, illetve a szardínia.

Az E-vitamin egy olyan antioxidáns, amely szintén segíthet a glutation újrafeldolgozásában. Sok E-vitamin van a magvakban, a növényi olajokban és a diófélékben.

A C-vitamin a glutationnal együttműködve segít a méreganyagok szervezetből történő kiürítésében. Ezért érdemes minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, melyek bővelkednek antioxidánsokban.

A zöld tea nagyon sok antioxidánst tartalmaz, amelyek szintén támogatják a májunk működését. A zöld leveles zöldségek sok klorofillt tartalmaznak, amelyek segítséget nyújtanak a májnak a vér megtisztításában, és mintegy kivezetik a káros anyagokat a szervezetből.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: megtisztításában, antioxidánsokban, élelmiszerekben, környezetünkben, adalékanyagokra, vállrándítással, szervezetünkben, szervezetünkből, méreganyagoktól, méreganyagokat, létfontosságú, fogyasztására, megzavarhatja, hatékonyabban, együttműködve, támogathatjuk, mennyiséggel, glutationnal, szervezetnek, tartalmaznak, méreganyagok, szervezetből, antioxidánst, kiürítésében, méregtelenít, feldolgozott, mindenképpen, diófélékben, adalékanyag, fogyasztunk, ételeinkben, kielégítően, működésének, bővelkednek, kiegészítők, egyensúlyát, levegő szennyezettségére, vegyi anyagokra, feldolgozott élelmiszerekben, méreganyagok bejutnak, véráramba kerülnek, májba jutnak, adott anyag, májunk úgyis, létfontosságú szervünk, májunk egészségét, rendszeres mozgással, stressz senkinek, szervezetbe került, feladatra csakis, nagyobb mennyiséggel, alkohol könnyedén,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tapasztaltad már, hogy türelme...  Facebookon kaptam  Isten és a világ  Zöld korund kristály  Öröm  A világ és az egyház  Facebookon kaptam  Őshazug  Az oltáson múlik, hogy mikor i...  Isten és a világ  Facebookon kaptam  Jó, ha van egy igaz barátod  Örvendjetek, keresztyének!  Gyógynövényként működő gyümöl...  Isten és a világ  Nagyon igaz és tanulságos!! E...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Öröm  Isten áldása  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Egy mosoly!  Őshazug  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Örvendjetek, keresztyének!  Jó éjszakát!  Kosztolányi Dezső: Valaki áll ...  Az igaz barátokért  Környezetvédelem........  Nap és Hold.......  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Szeged-Boszorkánysziget.......  Zöld tudmalin kristály  Egyszemélyes zárkába került Fe...  A házasság Isten ajándéka  Facebookon kaptam  Fogászat  Isten és a világ  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Úr szava  Szép estét kedves látogatóimna...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Fehér hermelin  Öröm  Győzelmes szolgálat  Sárgarózsák  Tulipánok  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Nap és Hold.......  Jó beszélgetni  Egészséges élet  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  A házasság azt jelenti,hogy...  Facebookon kaptam  Kék nefelejcs  Isten és a világ  Nap és Hold.......  Mai harmónia kártyám  Gyöngyvirág csokor  Isten igazsága és szeretete  Mi a szerelem ? .......  Facebookon kaptam  Implantáció  Facebookon kaptam  Vidám napot ! .......  Fájdalom  Facebookon kaptam  Az ember vajon azért fél  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Tapasztaltad már, hogy türelme...  Png rózsa csokor  Isten az igazság  Szeretet és igazság  Sárgarózsa csokor  Kardvirágok  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Felelj!  Őzike  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hívők közössége 
Bejegyzés Címkék
levegő szennyezettségére, vegyi anyagokra, feldolgozott élelmiszerekben, méreganyagok bejutnak, véráramba kerülnek, májba jutnak, adott anyag, májunk úgyis, létfontosságú szervünk, májunk egészségét, rendszeres mozgással, stressz senkinek, szervezetbe került, feladatra csakis, nagyobb mennyiséggel, alkohol könnyedén, májunk sokáig, egyik ilyen, olyan antioxidáns, növényi olajokban, glutationnal együttműködve, méreganyagok szervezetből, májunk működését, zöld leveles, káros anyagokat, megtisztításában, antioxidánsokban, élelmiszerekben, környezetünkben, adalékanyagokra, vállrándítással, szervezetünkben, szervezetünkből, méreganyagoktól, méreganyagokat, létfontosságú, fogyasztására, megzavarhatja, hatékonyabban, együttműködve, támogathatjuk, mennyiséggel, glutationnal, szervezetnek, tartalmaznak, méreganyagok, szervezetből, antioxidánst, kiürítésében, méregtelenít, feldolgozott, mindenképpen, diófélékben, adalékanyag, fogyasztunk, ételeinkben, kielégítően, működésének, bővelkednek, kiegészítők, egyensúlyát, fogyasztani, megbirkózni, fenntartása, szervezetbe, antioxidáns, világunkban, támogatják, klorofillt, képességét, kifejtheti, egészségét, szükségünk, amennyiben, testünkben, segítséget, megehetünk, gyümölcsöt, rendszeres, egészséges, feladatait, végezhesse, tápanyagot, gondoljunk, jelenthet, kivezetik, elvégezni, zöldséget, mértékkel, elintézni, feladatra, könnyedén, tartalmaz, választja, értelmezi, véráramba, szardínia, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 114 db bejegyzés
e év: 1471 db bejegyzés
Összes: 42429 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 73
  • e Hét: 1193
  • e Hónap: 11181
  • e Év: 360368
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.