Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A jó hangulat és az éberség fenntartása gyógynövényekkel
  2021-03-02 22:04:35, kedd
 
   
  A jó hangulat kulcsfontosságú, hiszen aki sokat szomorkodik és szorong, előbb-utóbb beteg lesz, nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is megbetegszik. Kutatások igazolják, hogy a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás is gátja lehet a jó hangulat megteremtésének. A cikkben olyan gyógynövényeket mutatunk be, melyek sokat segíthetnek a mentális egészség fokozásában és a jókedv megteremtésében.

Az ashwagandha egy adaptogén gyógynövény, amely hatékonyan csökkenti a stressz és a szorongás kellemetlen tüneteit. Támogatja az egészséges gyulladásos választ, hiszen kitűnő antioxidáns, ezen kívül kedvező hatással van a stresszhormonok szintjére is.

Az aranygyökér is egy adaptogén gyógynövény, amely szintén egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a stressz szintjét, fejleszti a memóriát és segíti a tanulást. A gyógynövény támogatja a koncentrációt, csökkenti a mentális fáradtságot és antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amely mérsékeli a sejt- és szövetkárosodás kialakulásának esélyét.

Az L-theanin egy aminosav, amely a zöld teában található, antioxidáns hatással rendelkezik, nemcsak a stressz, hanem a szorongás kellemetlen tüneteit is csökkenti. Hozzájárul az egészséges alvásciklushoz és javítja a koncentrációs képességet.

Az Ázsiában őshonos Ginkgo biloba antioxidáns flavonoidokban gazdag, mely támogatja az agy egészséges véráramlását. A flavonoidok védelmet jelenthetnek az agyszövet károsodása ellen és elősegítik az egészséges neurotranszmitter-termelést.

Az áfonya - legyen szó fekete vagy vörös áfonyáról - neuroprotektív hatással rendelkezik. Az áfonya gazdag forrása az antioxidáns polifenoloknak. Ezek az antioxidánsok megakadályozhatják a központi idegrendszer károsodását, illetve csökkentik a szervezetben a gyulladást, így óvhatnak meg a szorongástól és a depressziótól is.

A bakopa egy Ázsiában őshonos gyógynövény, csökkenti a szorongásos tüneteket, illetve fejleszti a memóriát és a tanulási képességet. Mivel antioxidáns hatása kiemelkedő, így hozzájárul a szervezetben kialakuló gyulladás megszűnéséhez is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Üzenet egykori iskolámba  Nyárutó  Angyalok  Facebookon kaptam  Természetbarát  Üzenet egykori iskolámba  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Magányos ének, zengő, lázadó!  Meghitt - boldogságban gazdag ...  Ha véletlen találkozunk  Szép mai napot !........  Gondolataim . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cica virágokkal  Facebookon kaptam  A szív  A természetben  Facebookon kaptam  Vállamon  Facebookon kaptam  Fáradtságunk okai  Boldog születésnapot a ma ünne...  Legyőzhető a cukor utáni sóvár...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Nyári kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A karma körbeér  Png nő  Mi történt Friderikusz Sándorr...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Könnyezve, sírva  Szép estét kívánok !  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Gyurkovics Tibor: Minden levél  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Gondolataim . . .  Közmondások  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Káprázatos virág illat  Kellemes napot kívánok  Az élet zajló tengerén . . .  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Boldog születésnapot a ma ünne...  Nagyon szép.......  A bűnre nincs semmilyen elfoga...  Legendás kincseket rejt a Duna...  Természetbarát  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Váci Mihály - Pipacsok a búza...  Legendás kincseket rejt a Duna...  Legyőzhető a cukor utáni sóvár...  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Mindenki várja,  Különleges receptek kamillára ...  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok  Dr Bubó emlékezetes mondásai:  Facebookon kaptam  A szeretettől  Facebookon kaptam  A szív  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ragyogó szép napot kívánok ked...  Rakott karfiol  Komáromi János - Akkor majd......  Angyalok  Meseszép rózsa  Alvilági  Naplemente  Nyári kép  Pipacsok a hold fényében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hányszor foglyul ejt  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna... 
Bejegyzés Címkék
mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása, áfonya &#8211, áfonya gazdag, antioxidáns polifenoloknak, központi idegrendszer, szorongásos tüneteket, tanulási képességet, szervezetben kialakuló, tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, szorongásos, fáradtságot, károsodását, gyulladásos, károsodása, elősegítik, egészséges, hozzájárul, csökkentik, kiemelkedő, gyulladást, képességet, fizikailag, mentálisan, hatékonyan, mérsékeli, támogatja, található, adaptogén, fejleszti, csökkenti, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 40 db bejegyzés
e év: 1669 db bejegyzés
Összes: 42627 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 554
  • e Hét: 554
  • e Hónap: 19228
  • e Év: 416990
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.