Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Immunrendszerünk védelme természetesen
  2021-03-03 21:21:58, szerda
 
   
  Az immunrendszer védelme minden évszakban lényeges. Különösen oda kell azonban figyelnünk, amikor véget ér a tél, ilyenkor jobban vigyázni kell magunkra, hiszen a hideg hónapokban csökken szervezetünk D-vitamin szintje. Természetesen nemcsak ezzel támogathatjuk az immunrendszerünket, hanem más tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan természetes módszert, melyek erősíthetik az immunrendszerünket.

A cink az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára, hiszen közel 300 biokémiai reakcióban vesz részt. Amennyiben nincs elegendő cink a szervezetünkben, nemcsak fertőzésekkel kell számolnunk, hanem nagyobb eséllyel alakulhatnak ki autoimmun betegségek is. Az immunrendszer sejtjei kommunikálnak egymással és ezt a folyamatot támogatja a cink.

Immunrendszerünk védelmét egy nagyszerű antioxidáns vitamin, a C-vitamin is ellátja. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő C-vitaminban gazdag táplálékot, nem alakul ki megfelelő immunválasz, ami viszont betegségek kialakulásához vezethet.

A természetben rengeteg olyan gyógyító növény megtalálható, melyek hozzájárulnak az immunrendszerünk megerősítéséhez. Gombák közül a reishi gomba emelkedik ki a többi közül, hiszen immunstimuláló hatással rendelkezik, de elősegíti a T-sejtek működését is, melyek aktívan hozzájárulnak a fertőzések, többek között a vírusok okozta megbetegedések leküzdéséhez.

Az immunrendszer optimális működését biztosítják az omega-3 zsírsavak is. Természetes forrásai a halak, a dió, a chiamag, a lenmag, a kendermag és az avokádó.

Szervezetünknek probiotikumokra is szüksége van. Ezek olyan jótékony baktériumok, melyek nemcsak a bélrendszer egészségét biztosítják, hanem az általános egészségi állapotot is javítják. Mivel az immunrendszer majdnem 90 százaléka a belekben található, így ez magyarázatot ad arra, hogy miért is olyan lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk és probiotikumokat is fogyasszunk.

Gyógynövények közül a bíbor kasvirágnak van kiemelkedő szerepe az immunrendszer erősítésében. Ez a gyógynövény nagyon hatékony lehet a légúti fertőzések, bőrbetegségek és hólyagfertőzések kezelésére, hiszen jól támogatja az immunrendszert a gyulladások és a fertőzések leküzdésében. A D-vitamin is mintegy 40 százalékkal csökkenti a légúti fertőzések kialakulásának kockázatát, illetve ez a vitamin vírusellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szemünk védelmében  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Jó éjszakát!  Arany nárciszok  Szép napot kedves barátaim ! ....  Mi mindig szárnyalunk  Facebookon kaptam  Búzavirágok  Magas vérnyomás csökkentése  Alkalmas  Jézus  Mai harmónia kártyám  Lila orgona  Lila orgona  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Ezen a Földön a karommal nem ö...  Drón vizsga  Png virág  Ha nem veszed észre, azt jelen...  Rózsaszin rózsa  Facebookon kaptam  Drón vizsga  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Saját készítésű képem  Vidám napot  Terülőrózsa  Fehér orgona bokor  Hit  Cseresznye és meggy a köszvény...  Facebookon kaptam  Png nő  Mi mindig szárnyalunk  Vérvétel  Png virág  Vérvétel  Facebookon kaptam  Szép estét  Png nő  Png virág  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csak egy kérdés mindenkihez......  Halál és szeretet  Jézus  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aromaterápia a jó alvásért  Tulipànok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alkalmas  Rózsaszín kvarc  Gondolat........  Facebookon kaptam  Alkalmas  Szép estét kedves látogatóimna...  Janikovszky Éva mondta  Gyulladás csökkentése és a bél...  Szép napot kedves barátaim ! ....  Csok nélküli lakás :) ........  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Ha nem veszed észre, azt jelen...  Szamárkenyér virág  Orgona bokor  Facebookon kaptam  Hit  Rodokrozit  Szép mai napot.........  Harmónia......  Márai Sándor tollából  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Jó éjszakát!  Bekeringőzött a tavasz  Szemünk védelmében  Opálkristály  Isten akarata  Gondolat........  Szép estét kedves látogatóimna...  Visszaemlékezéseim egyike  Saját készítésű képem  Vidám napot  Vidám napot  Ekcémás bőr kezelése házilag  Liliom csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Vérvétel  Király  Jerome Klapka Jerome szavaival  Kellemes kávézást !......  Harmónia......  Facebookon kaptam  Margaretták 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi, immunrendszer majdnem, belekben található, bíbor kasvirágnak, immunrendszer erősítésében, gyógynövény nagyon, légúti fertőzések, fertőzések leküzdésében, vitamin vírusellenes, hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, kasvirágnak, biztosítják, fogyasszunk, gyógynövény, rendelkezik, immunválasz, fogyasztunk, természetes, bélrendszer, antioxidáns, erősíthetik, gyulladások, százalékkal, fertőzések, hónapokban, kockázatát, betegségek, számolnunk, figyelnünk, kiemelkedő, folyamatot, anyagokkal, vitaminban, kezelésére, amennyiben, cikkünkben, bemutatunk, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 82 db bejegyzés
e év: 1439 db bejegyzés
Összes: 42397 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 240
  • e Hét: 6356
  • e Hónap: 8456
  • e Év: 357643
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.