|
|
|
2021-03-06 21:37:15, szombat
|
| |
| |
Manapság nagyon sokan szenvednek magas vérnyomástól. Ez a betegség nagyon sokáig nem okoz semmiféle tünetet, ezért csendes gyilkosnak is nevezik. Sok esetben csak akkor derül rá fény, amikor valaki súlyos beteg lesz, ami lehet agyvérzés, szívinfarktus és ezt sajnos sokan nem élik túl, gyakran pedig maradandó károsodás jön létre. A magas vérnyomás szív- vagy veseelégtelenséget is okozhat.
A magas vérnyomás kialakulásában nagyon sok tényező játszik szerepet. Ilyen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrend, a túlsúly, az elhízás, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a vesebetegség, de egyes gyógyszerek is okai lehetnek a kialakulásának, illetve akár még genetikailag is örökölhetjük.
Az egészséges táplálkozás kiemelten fontos a magas vérnyomás kezelésében. A zöldségek, a gyümölcsök és a diófélék nagyon sok értékes tápanyagot, köztük káliumot, magnéziumot és kalciumot tartalmaznak, melyek nagyon hasznos szerepet töltenek be az egészséges vérnyomás fenntartásában.
Számos természetes módszer is létezik a magas vérnyomás csökkentésére, az egyik ilyen a céklalé, ami magas koncentrációban tartalmaz nitrátokat, melyek a vérben dinitrogén-oxiddá alakulnak át és ez pozitívan hat az erekre, hiszen tágítja azokat. Ez a hatás pedig hozzájárul a vérnyomás stabilizálásához.
A vérnyomás csökkentésében egy másik antioxidáns anyag, a koenzimQ-10 is kiemelt szerepet játszik, hiszen támogatja a sejteket az által, hogy segíti az energiatermelésüket. Számos kutatást is végeztek vele kapcsolatban, melyek azt mutatják, hogy nemcsak a szisztolés, hanem a diasztolés vérnyomást is csökkentheti.
A galagonya hazánkban jól ismert gyógynövény, de a kínai orvoslás is évszázadok óta alkalmazza. Pozitívan hat a szív egészségére, csökkenti a magas vérnyomást, és emésztési gondokra is bátran használhatjuk. A galagonya antioxidáns hatású polifenolokkal van tele, melyek eredményesen csökkentik a gyulladást.
A szőlőmag is nagyon hatásos lehet a magas vérnyomás csökkentésében, illetve emellett számos más egészségügyi előnye is van, többek az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesz.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: stabilizálásához, koncentrációban, megerősítésében, kialakulásának, csökkentésében, polifenolokkal, fenntartásában, kialakulásában, használhatjuk, cukorbetegség, szívinfarktus, mozgásszegény, csökkentésére, immunrendszer, eredményesen, tartalmaznak, vesebetegség, genetikailag, egészségügyi, kapcsolatban, örökölhetjük, csökkentheti, vérnyomástól, gyógyszerek, magnéziumot, természetes, táplálkozás, antioxidáns, egészségére, kezelésében, gyógynövény, diasztolés, szisztolés, egészséges, csökkentik, vérnyomást, betegség nagyon, magas vérnyomás, mozgásszegény életmód, egészséges táplálkozás, diófélék nagyon, egészséges vérnyomás, egyik ilyen, vérben dinitrogén-oxiddá, hatás pedig, vérnyomás stabilizálásához, vérnyomás csökkentésében, másik antioxidáns, diasztolés vérnyomást, galagonya hazánkban, kínai orvoslás, szív egészségére,
|
|
|
|
|
|
| Éretlen vers Png telefon A tömeg, a Mester, a módszer, ... Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Jó éjszakát Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Szép estét kedves látogatóimna... Még csak most kezdődik a nap Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Hiányzik Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Png rózsa csokor Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép napot kívánok Nem méltó hozzád A televizió nem a kultúrát kép... Png nő Hogy lehet megtartani Alázat Bounty krémes Hogy lehet megtartani Nevem Paul David Tripp Április 19 képre írva Régi emberek, akikre máig büsz... Amikor Jézus rátapos a lábadra Egy maradéktalanul uralt világ Illyés Gyula - Milyen hamar. Png virág George Gordon Lord Byron: Inez... Mit beszél, nem értem, hogy m... Png ház Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Lóhere Png nő Soha ne kedvezz... Radikális szeretet Nem tudhatod Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Annuska bar... Fekete-erdő desszert Szép estét kedves látogatóimna... Png ház Mit beszél, nem értem, hogy m... Miért nem menti meg Jézus a jó... Szép estét kedves látogatóimna... Adakozás Mai harmónia kártyám Régi emberek, akikre máig büsz... Jó éjszakát Akarat Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Mírjam barát... Szívem tiéd Nem méltó hozzád Sose bánj semmit Ne kapaszkodj magasabbra, Szép álmokat! Szép napot kívánok Egy lelki imádság Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Png cica Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Akarat Kellemes délutánt kívánok Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Boldog születésnapot a ma ünne... Reménység és erő Krisztustól e... Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Fekete István - Akác Nagyon különös Alvó cicák Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| betegség nagyon, magas vérnyomás, mozgásszegény életmód, egészséges táplálkozás, diófélék nagyon, egészséges vérnyomás, egyik ilyen, vérben dinitrogén-oxiddá, hatás pedig, vérnyomás stabilizálásához, vérnyomás csökkentésében, másik antioxidáns, diasztolés vérnyomást, galagonya hazánkban, kínai orvoslás, szív egészségére, magas vérnyomást, galagonya antioxidáns, immunrendszer megerősítésében, stabilizálásához, koncentrációban, megerősítésében, kialakulásának, csökkentésében, polifenolokkal, fenntartásában, kialakulásában, használhatjuk, cukorbetegség, szívinfarktus, mozgásszegény, csökkentésére, immunrendszer, eredményesen, tartalmaznak, vesebetegség, genetikailag, egészségügyi, kapcsolatban, örökölhetjük, csökkentheti, vérnyomástól, gyógyszerek, magnéziumot, természetes, táplálkozás, antioxidáns, egészségére, kezelésében, gyógynövény, diasztolés, szisztolés, egészséges, csökkentik, vérnyomást, szenvednek, alkalmazza, gyulladást, évszázadok, gyilkosnak, hozzájárul, tápanyagot, gyümölcsök, dinitrogén, nitrátokat, kiemelten, vérnyomás, kalciumot, zöldségek, megfelelő, maradandó, agyvérzés, pozitívan, emésztési, támogatja, csökkenti, galagonya, semmiféle, alakulnak, hazánkban, károsodás, tartalmaz, kutatást, végeztek, sejteket, mutatják, szőlőmag, manapság, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 0
- e Hét: 4845
- e Hónap: 36331
- e Év: 241032
|
|
|
Offline
