Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Koncentráció javítása természetesen
  2021-03-08 23:31:04, hétfő
 
   
  Sok betegség és egészségügyi probléma következménye lehet az úgynevezett agyi köd és az ezzel együtt járó koncentráció romlása. Ilyen betegség lehet az IBS, a krónikus fáradtság, a vérszegénység, a hormonális változások, a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór.

A tünetek is széles skálán mozognak. Azoknál, akik agyi ködöt tapasztalnak, gyakran jelentkezik valamilyen mentális betegség, de kialakulhat csökkent memória, dekoncentráltság, illetve szorongás és depresszió is.

Akik gyakran éreznek fáradtságot és ez már zavarja a mindennapi tevékenységeiket, lehet, hogy nagy hasznát vennék az időszakos böjtnek. Ugyanis előfordulhat, hogy túl sok ,,méreganyag" halmozódott fel a szervezetükben. A böjt segíthet, hogy ezek az anyagok eltávozzanak a szervezetből.

A napi aktivitás, a rendszeres testmozgás is nagyon sokat segíthet az agyi köd felszámolásában. Az ülő életmódnak rendkívül sok a veszélye. Többek között elgyengülnek az izmok, de bélproblémák is jelentkezhetnek, illetve az inaktív életmód a memóriára is károsan hat. A testmozgás nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, hanem a lelkünknek is, sőt az agy egészségét is támogatja.

Sokan nem hiszik el, de a napi 7-8 óra alvás rendkívül fontos a testünk, a kiegyensúlyozott lélek, illetve az egészséges agy fenntartása szempontjából. Azonban nem mindegy, hogy nyugodtan alszunk-e, esetleg van-e alvási apnoénk vagy sem. Ez azért is fontos, mivel az alvási apnoé is oka lehet az agyi köd megjelenésének, illetve hatására sok más betegség is kialakulhat.

A koncentráció hiányában az agyi köd kialakulásában az is szerepet játszik, ha nem tartózkodunk eleget a napon, mivel így a szervezetünk nem jut elegendő D-vitaminhoz. Többek között emiatt is pótolnunk kell ezt a vitamint a téli hónapokban.

Néhány gyógynövény is sokat segíthet, hogy jobban tudjunk fókuszálni. Az édesgyökér például nagyon hasznos lehet a menopauza szakaszába kerülő hölgyeknek, hiszen kiegyensúlyozza a hormonokat. Ez azért is fontos, mert a felborult hormonrendszer is oka lehet az agyi köd kialakulásának.

Érdemes kipróbálni az ashwagandhát is, hiszen ez a gyógynövény fokozza az állóképességet, növeli az energiaszintet, ennek köszönhetően pedig javulhat az életminőségünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: dekoncentráltság, kiegyensúlyozott, tevékenységeiket, kiegyensúlyozza, jelentkezhetnek, felszámolásában, kialakulásának, megjelenésének, kialakulásában, életminőségünk, hormonrendszer, állóképességet, szervezetükben, energiaszintet, vérszegénység, szempontjából, következménye, tartózkodunk, szervezetünk, egészségügyi, tapasztalnak, ashwagandhát, szervezetből, elgyengülnek, koncentráció, bélproblémák, előfordulhat, eltávozzanak, köszönhetően, úgynevezett, halmozódott, egészségnek, jelentkezik, fáradtságot, gyógynövény, fenntartása, úgynevezett agyi, ezzel együtt, krónikus fáradtság, hormonális változások, mindennapi tevékenységeiket, időszakos böjtnek, böjt segíthet, anyagok eltávozzanak, napi aktivitás, rendszeres testmozgás, inaktív életmód, testmozgás nemcsak, fizikai egészségnek, kiegyensúlyozott lélek, alvási apnoé, koncentráció hiányában,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ballada május első napjáról  Ápolók Nemzetközi Napja  Szép estét kedves látogatóimna...  Fluorit  Autózó kislány  Hematit és kvarc  Kobalt és kalcit  Alma és gyógyhatásai  Harmonia.......  Az ember jól-rosszul mégiscsak  Facebookon kaptam  Fürtös gyöngyike  Ebédfőzés.....  Opál  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány cicákkal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Oxygén cseppek használata  Facebookon kaptam  Ebédfőzés.....  Az ember jól-rosszul mégiscsak  Emésztésre ható gyógynövények  Mai harmónia kártyám  Vízcseppes rózsa  Nyers kék gyémánt  Virágos csendélet  Legyen ma szép napja a világna...  De ha van egy jó barát  Az igaz barátság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ballada május első napjáról  Png nő  Oxigén cseppek Low Deuterium O...  Egyszer minden a helyére kerül  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Nyers kék gyémánt  Facebookon kaptam  Színes virág  905 az új fertőzött, elhunyt 9...  Rózsa csokor  Minőségi időt adj!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Jött ismét egy új Tavasz . . ...  Facebookon kaptam  Szép napot  Mangán  C-vitaminnal a szív és a bőr e...  Lelked alaphangja a DERŰ.  Színes virág  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Ballada május első napjáról  Oxigén cseppek Low Deuterium O...  Facebookon kaptam  Hematit és kvarc  Az élet: - " mindig megy tová...  Fürtös gyöngyike  Facebookon kaptam  Fehér rózsa  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Elmúlt szerelem  Facebookon kaptam  Orgona csokor  Kislány esernyővel  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Senki sem tökéletes  Kislány esernyővel  Facebookon kaptam  További szép napot mindenkinek  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Szőlőmagkivonat a vérrögösödés...  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  A divat változik  Különleges mini rózsa, teljes...  Kobalt és kalcit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Minőségi időt adj! 
Bejegyzés Címkék
úgynevezett agyi, ezzel együtt, krónikus fáradtság, hormonális változások, mindennapi tevékenységeiket, időszakos böjtnek, böjt segíthet, anyagok eltávozzanak, napi aktivitás, rendszeres testmozgás, inaktív életmód, testmozgás nemcsak, fizikai egészségnek, kiegyensúlyozott lélek, alvási apnoé, koncentráció hiányában, téli hónapokban, édesgyökér például, menopauza szakaszába, felborult hormonrendszer, gyógynövény fokozza, dekoncentráltság, kiegyensúlyozott, tevékenységeiket, kiegyensúlyozza, jelentkezhetnek, felszámolásában, kialakulásának, megjelenésének, kialakulásában, életminőségünk, hormonrendszer, állóképességet, szervezetükben, energiaszintet, vérszegénység, szempontjából, következménye, tartózkodunk, szervezetünk, egészségügyi, tapasztalnak, ashwagandhát, szervezetből, elgyengülnek, koncentráció, bélproblémák, előfordulhat, eltávozzanak, köszönhetően, úgynevezett, halmozódott, egészségnek, jelentkezik, fáradtságot, gyógynövény, fenntartása, kialakulhat, hormonokat, vitaminhoz, testmozgás, méreganyag, életmódnak, depresszió, valamilyen, rendszeres, hormonális, változások, hónapokban, édesgyökér, kipróbálni, fókuszálni, mindennapi, szakaszába, hölgyeknek, lelkünknek, egészséges, egészségét, időszakos, aktivitás, rendkívül, támogatja, parkinson, alzheimer, szorongás, fáradtság, hiányában, nyugodtan, menopauza, pótolnunk, felborult, memóriára, szerepet, vitamint, elegendő, hatására, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 170 db bejegyzés
e év: 1527 db bejegyzés
Összes: 42485 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 633
  • e Hét: 6763
  • e Hónap: 16751
  • e Év: 365938
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.