|
|
|
2021-03-11 21:24:14, csütörtök
|
| |
| |
A puffadás mögött komoly betegségek is állhatnak, de többnyire a túlzott stressz, a szorongás és az idegeskedés a kiváltó ok, ám előfordul, hogy a helytelen életmód, a túl sok feldolgozott és nem egészséges étel is közrejátszhat. A puffadás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor a belek gázzal telítődnek, és a has is megnövekszik. Ez nemcsak kellemetlen és kényelmetlen, de bizony sokan szégyellik is, amikor a hasuk lufinagyságúra megnő, miközben nincsenek elhízva és emellett még rendszeresen mozognak, sportolnak is.
A puffadás tehát egy olyan állapot, amikor a has körtérfogata jelentősen megnövekszik mivel túl sok gáz képződik a belekben. A puffadás miatt a has sokkal nagyobb lesz, mint amilyen valójában, hiszen ilyenkor nem a hasi zsír növekszik meg, hanem a belekben felgyűlt gázok okozzák a has növekedését, így szerencsére ez átmeneti állapot csupán.
A legtöbb ember nem is tudja pontosan, hogy mi okozza ezt a helyzetet. Előfordul, hogy a fent említetteken túl a petefészekben ciszták képződnek, ettől is megnőhet a has, de emésztési zavar is okozhatja a problémát.
Az is lehet, hogy laktóz-intolerancia, gluténérzékenység vagy más táplálékra való érzékenység váltja ki a puffadást. Amennyiben az orvosi vizsgálatok nem hoztak eredményt, úgy kipróbálhatunk néhány otthoni gyógymódot, melyek segíthetnek az emésztési zavarokon és így a puffadás leküzdésében, megszüntetésében is.
A köménymag nagyon hasznos lehet, ha puffadástól szenvedünk. Étkezés után igyon köményteát vagy rágcsáljon el néhány köménymagot. Ez a gyógynövény nagyon hatékony az emésztési zavarok megszüntetésében, így a puffadás problémájának megoldásában is.
Az emésztési zavarok ellen nagyon hatásos az is, ha sok rostban gazdag táplálékot fogyasztunk. Ilyen lehet például a banán, amely nemcsak az emésztésnek tesz jót, de még a puffadást is megszüntetheti.
Az emésztési zavarok, így a puffadás ellen is a legtöbb és a legjobb amit tehetünk, ha rendszeresen mozgunk, sportolunk. Az emésztésre jó hatással van a séta, a gyaloglás, az úszás és a kerékpározás is, de a legjobb ,,sport" a jóga lehet, hiszen ez nemcsak fizikailag tart bennünket karban, hanem lelkileg is. A puffadásnak pedig gyakran valamilyen lelki oka van.
Bélgázképződés ellen nagyon hatékony lehet a citromos víz is, hiszen a citrom fokozza az anyagcserét, jót tesz az emésztésnek és még a puffadást is megszüntetheti.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, kipróbálhatunk, megszüntetheti, lufinagyságúra, bélgázképződés, problémájának, közrejátszhat, petefészekben, intolerancia, említetteken, körtérfogata, megnövekszik, kényelmetlen, rendszeresen, feldolgozott, leküzdésében, kerékpározás, megoldásában, vizsgálatok, kellemetlen, puffadásnak, emésztésnek, anyagcserét, fogyasztunk, gyógynövény, köménymagot, szerencsére, növekedését, segíthetnek, puffadástól, érzékenység, idegeskedés, táplálékra, egészséges, szégyellik, amennyiben, puffadás mögött, túlzott stressz, helytelen életmód, puffadás nagyon, belek gázzal, hasuk lufinagyságúra, puffadás tehát, olyan állapot, puffadás miatt, hasi zsír, belekben felgyűlt, legtöbb ember, fent említetteken, petefészekben ciszták, orvosi vizsgálatok, emésztési zavarokon,
|
|
|
|
|
|
| puffadás mögött, túlzott stressz, helytelen életmód, puffadás nagyon, belek gázzal, hasuk lufinagyságúra, puffadás tehát, olyan állapot, puffadás miatt, hasi zsír, belekben felgyűlt, legtöbb ember, fent említetteken, petefészekben ciszták, orvosi vizsgálatok, emésztési zavarokon, puffadás leküzdésében, köménymag nagyon, gyógynövény nagyon, emésztési zavarok, puffadás problémájának, emésztésnek tesz, puffadás ellen, legjobb amit, legjobb „, jóga lehet, puffadásnak pedig, citrom fokozza, megszüntetésében, kipróbálhatunk, megszüntetheti, lufinagyságúra, bélgázképződés, problémájának, közrejátszhat, petefészekben, intolerancia, említetteken, körtérfogata, megnövekszik, kényelmetlen, rendszeresen, feldolgozott, leküzdésében, kerékpározás, megoldásában, vizsgálatok, kellemetlen, puffadásnak, emésztésnek, anyagcserét, fogyasztunk, gyógynövény, köménymagot, szerencsére, növekedését, segíthetnek, puffadástól, érzékenység, idegeskedés, táplálékra, egészséges, szégyellik, amennyiben, sportolunk, fizikailag, jelentősen, rágcsáljon, valamilyen, köményteát, sportolnak, táplálékot, szenvedünk, betegségek, telítődnek, gyógymódot, emésztésre, okozhatja, emésztési, bennünket, köménymag, problémát, előfordul, gyaloglás, helytelen, képződnek, állhatnak, valójában, puffadást, helyzetet, zavarokon, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2186
- e Hét: 12300
- e Hónap: 26049
- e Év: 230750
|
|
|
Offline
