Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Betegségek ellen
  2021-03-14 22:22:13, vasárnap
 
   
  Nyáron jobb a kedvünk, hiszen többet süt a nap, sokáig van odakint világos, sokkal több időt töltünk a szabadban, míg a téli hónapokra ez nem mondható el. Ilyenkor gyakran leszünk szomorúak, sok időt töltünk a lakásban, s emiatt gyakrabban meg is betegszünk. Hiszen alig köszönt be a tél, egyre több ember van körülöttünk megfázva és lesz influenzás.

Pedig jelentősen csökkenthetjük a betegségek kialakulásának kockázatát, amennyiben teszünk is annak érdekében, hogy a kórokozóknak még csak esélye se legyen. A cikkben olyan tippeket olvashat, melyek együttesen nagyon hatékony védekezési stratégiának számíthatnak a kórokozókkal szemben.

A kézmosás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nemcsak télen, mindig fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő higiéniára, hiszen a legtöbb kórokozó a kezünk által jut a szervezetünkbe. A kézmosásnak legalább fél percig kell tartania. Alaposan meg kell mosni a kezünket, nemcsak a tenyerünket, hanem a kézhátat és az ujjak közét is.

Sokan csak nyáron fogyasztanak elegendő folyadékot, pedig köztudott, hogy minden évszakban fontos a folyadékpótlás. Még ha télen nem is annyira érzékeljük a dehidratációt, akkor is nagyon lényeges, hogy ügyeljünk a folyadékbevitelre. A baktériumok és a vírusok számára egy kiszáradt nyálkahártya ugyanis maga az édenkert, hiszen így tudnak kellőképpen elszaporodni és gyulladást, majd betegséget okozni.

Ihatunk vizet, de gyógyteákat is, sőt amikor csak tehetjük, főzzünk húslevest, hiszen a hús- és a csontleves szinte erőt ad a szervezetnek és fellendíti az immunrendszert, erre pedig szükségünk van, hogy hatékonyan tudjon védekezni a fertőzésekkel és a betegségekkel szemben.

Fogyasszunk úgynevezett melegítő gyógynövényeket, illetve készítsünk ezekből teákat. Melyek ezek? A fahéj, a gyömbér, az édesgyökér, a ginszeng, illetve a bojtorján.

A tél végén fokozottan ügyelnünk kell a tápanyagbevitelre, azaz fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket. Ha ez kevésnek bizonyul, akkor mindenképpen javasolt a kiegészítők fogyasztása. A legjobb az, ha az életkorunknak megfelelő multivitamin-készítmény mellett döntünk, hiszen az évek múlásával más-más összetevőjű kiegészítőre lehet szükségünk.

A vitaminok mellett fogyasszunk kúraszerűen probiotikumot is, hiszen ez rendbe teszi a bélrendszert, és ha ez jól működik, akkor az immunrendszerünkkel sem lesznek gondok.

Vannak olyan gyógynövények, melyek kifejezetten az immunrendszert támogatják, például a fokhagyma, a bíbor kasvirág, a gyömbér, a csalán vagy a bodza, bátran fogyasszuk ezeket.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: gyógynövényeket, kialakulásának, folyadékpótlás, csökkenthetjük, immunrendszert, szervezetünkbe, odafigyeljünk, fertőzésekkel, életkorunknak, dehidratációt, betegségekkel, gyógynövények, probiotikumot, kifejezetten, multivitamin, stratégiának, számíthatnak, fogyasztanak, kórokozókkal, gyümölcsöket, kórokozóknak, vitaminokban, mindenképpen, nyálkahártya, elszaporodni, bélrendszert, hangsúlyozni, kiegészítőre, szervezetnek, kézmosásnak, fogyasszunk, zöldségeket, baktériumok, kúraszerűen, kellőképpen, úgynevezett, téli hónapokra, betegségek kialakulásának, cikkben olyan, kórokozókkal szemben, kézmosás fontosságát, megfelelő higiéniára, legtöbb kórokozó, kezünk által, kézmosásnak legalább, ujjak közét, vírusok számára, kiszáradt nyálkahártya, csontleves szinte, betegségekkel szemben, kiegészítők fogyasztása, életkorunknak megfelelő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Wilhelm Ottó - A bajnok hite  Gyulladás csökkentése és a bél...  Tavaszi kép  Cseresznyés szép napot!  Krisztus  Tulipànok  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Isten akarata  Facebookon kaptam  Harmónia......  Sárga billegető  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Isten akarata  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Nő virágokkal  A tavasznak virága van, az ősz...  Jézus  Pandamaci  Piros szegfúk  Boldog születésnapot a ma ünne...  Tavaszi kép  Fehér orgona bokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fehér orgona bokor  Facebookon kaptam  Png nő  Áldott szép napot ! ........  Lásd, kedvesem  Jó reggelt, szép napot  Png nő  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Szeresd  Png virág  A mi világunk  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha tudnád azt, milyen jó Jézus...  Rodokrozit  Klíma  Png kutya  Png virág  Nyiló amariliszek  Ezen a Földön a karommal nem ö...  A tavasznak virága van, az ősz...  Orgona bokor  Tulipànok  Rubin  Jézus  Cseresznye és meggy a köszvény...  Márai Sándor: "Májusnak dallam...  Tavaszi kép  Házi elixírreceptek megfázásr...  Konsztantyin Szimonov : Szeret...  Konsztantyin Szimonov : Szeret...  Tavaszi kép  Png nő  Köszönet mindenkinek  Tavaszi kép  A mi világunk  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Rózsaszin rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást !......  Ekcémás bőr kezelése házilag  Rodokrozit  Facebookon kaptam  Bekeringőzött a tavasz  Alkalmas  Facebookon kaptam  Csak egy kérdés mindenkihez......  Mai harmónia kártyám  Saját készítésű képem  Png virág  Szép estét  Márai Sándor tollából  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Kígyó-folyó, Dél-Idaho, USA......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Opálkristály  Nyiló amariliszek  Facebookon kaptam  Visszaemlékezéseim egyike 
Bejegyzés Címkék
téli hónapokra, betegségek kialakulásának, cikkben olyan, kórokozókkal szemben, kézmosás fontosságát, megfelelő higiéniára, legtöbb kórokozó, kezünk által, kézmosásnak legalább, ujjak közét, vírusok számára, kiszáradt nyálkahártya, csontleves szinte, betegségekkel szemben, kiegészítők fogyasztása, életkorunknak megfelelő, évek múlásával, vitaminok mellett, immunrendszert támogatják, bíbor kasvirág, csalán vagy, gyógynövényeket, kialakulásának, folyadékpótlás, csökkenthetjük, immunrendszert, szervezetünkbe, odafigyeljünk, fertőzésekkel, életkorunknak, dehidratációt, betegségekkel, gyógynövények, probiotikumot, kifejezetten, multivitamin, stratégiának, számíthatnak, fogyasztanak, kórokozókkal, gyümölcsöket, kórokozóknak, vitaminokban, mindenképpen, nyálkahártya, elszaporodni, bélrendszert, hangsúlyozni, kiegészítőre, szervezetnek, kézmosásnak, fogyasszunk, zöldségeket, baktériumok, kúraszerűen, kellőképpen, úgynevezett, gyógyteákat, összetevőjű, fontosságát, fogyasztása, kiegészítők, tenyerünket, körülöttünk, édesgyökér, amennyiben, kockázatát, készítsünk, gyulladást, szükségünk, védekezési, csontleves, együttesen, hatékonyan, fellendíti, betegséget, higiéniára, jelentősen, gyakrabban, betegszünk, anyagokban, betegségek, fogyasszuk, támogatják, folyadékot, fokozottan, készítmény, érzékeljük, influenzás, ügyelnünk, hónapokra, szabadban, megfelelő, szomorúak, köztudott, évszakban, érdekében, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 82 db bejegyzés
e év: 1439 db bejegyzés
Összes: 42397 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 240
  • e Hét: 6356
  • e Hónap: 8456
  • e Év: 357643
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.