Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék
  2021-03-22 22:19:24, hétfő
 
   
  A kolin egy létfontosságú tápanyag, amely pozitívan hat az emberi egészségre. Sok szempont miatt is az előnyünkre lehet. Mi most néhány ilyen pozitívumot sorolunk fel a cikkben.

A kolin többek között a sejtmembránok működését segíti a szervezetben. Amennyiben nem jut elegendő kolinhoz a szervezetünk, úgy a sejtmembránok megsérülhetnek, amely miatt akár súlyos és krónikus betegségek is kialakulhatnak. Amennyiben elegendő kolinban gazdag táplálékot fogyasztunk, megfelelő mennyiségű dopamin hormon termelődik a szervezetünkben. Ez a hormon nagyon hasznos, hiszen ettől a hormontól leszünk boldogok és kiegyensúlyozottak.

Számos tanulmány is született a kolinnal kapcsolatban. Megállapításra került, hogy fokozza a kognitív funkciókat, javítja a tanulási képességeket és a memóriát. Azonban ha kolinhiányban szenvedünk, a kognitív funkciók zavart szenvedhetnek és könnyebben kialakulhat akár demens állapot is.

A kolinnak igen fontos szerepe van még a homociszetinszint csökkentésében, ami nagyon lényeges, hiszen ha magas ez az érték, hozzájárulhat a szívinfarktus kialakulásához.

Az állapotos hölgyeknek is ügyelniük kell a kolinbevitelre, hiszen ha nem fogyasztanak elegendő kolinban gazdag táplálékot, a magzat fejlődési rendellenességét is okozhatja.

Az alkoholos zsírmájbetegség kialakulásában is nagy szerepe van a kolinhiánynak. Nem beszélve arról, hogyha nem fogyasztunk elegendő kolinban gazdag táplálékot, akkor akár még izomkárosodást is elszenvedhetünk.

Számos élelmiszer tartalmazza ezt az anyagot, többek között a tojás, a csirke, a marhamáj, a bab, a burgonya, illetve a halak. Amennyiben nem szeretjük vagy nem fogyasztjuk rendszeresen ezeket a táplálékokat, érdemes kiegészítők formájában magunkhoz venni, hiszen ezzel megakadályozhatjuk, hogy hiány alakuljon ki a szervezetünkben.

A kolin tehát egy létfontosságú tápanyag, amely aktívan hozzájárul az optimális egészséghez, a jó közérzethez, a mentális egészséghez, így jól tesszük, ha rendszeresen beiktatjuk az étrendünkbe vagy kiegészítő formájában fogyasztjuk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: rendellenességét, zsírmájbetegség, elszenvedhetünk, szervezetünkben, megállapításra, izomkárosodást, kialakulásához, megsérülhetnek, kialakulásában, kialakulhatnak, kolinbevitelre, csökkentésében, létfontosságú, szívinfarktus, hozzájárulhat, kolinhiánynak, szenvedhetnek, kolinhiányban, sejtmembránok, rendszeresen, szervezetünk, táplálékokat, szervezetben, fogyasztanak, kapcsolatban, képességeket, fogyasztunk, egészséghez, fogyasztjuk, kialakulhat, közérzethez, tartalmazza, pozitívumot, kiegészítők, étrendünkbe, mennyiségű, létfontosságú tápanyag, emberi egészségre, előnyünkre lehet, kolin többek, sejtmembránok működését, sejtmembránok megsérülhetnek, hormon nagyon, hormontól leszünk, kolinnal kapcsolatban, kognitív funkciókat, tanulási képességeket, kognitív funkciók, kolinnak igen, homociszetinszint csökkentésében, szívinfarktus kialakulásához, állapotos hölgyeknek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép estét kedves látogatóimna...  Szent Antal olvasója  Június egy szép fotóval  Harmonia.......  Nő virágokkal  Facebookon kaptam  Két szépség.........  A fecskék visszatértek.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Annyira megihletett...  Édes álom  Facebookon kaptam  Az élet zajló tengerén . . .  Kisfiú virággal  Facebookon kaptam  Délutáni mosoly......  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Virágének  Az egyetlen  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Kisfiú virággal  Facebookon kaptam  Frissítő délutánra  A legegészségesebb táplálékok  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Facebookon kaptam  Sárga rózsa  Szent Antal olvasója  Szent Antal olvasója  Vidám péntek reggelt ! ..........  Nyárra forduló  Szép virágok......  Facebookon kaptam  Üzenet egykori iskolámba  Mai napi mosoly......  Virágének  Könyvelés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kórus a Naphoz  Alvilági  Szép ásvány  A szeretet, mint kályha.....  Az Európai Gyógyszerügynökség  Kórus a Naphoz  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Különleges receptek kamillára ...  A jó pásztor  Szép mai napot !........  Ragyogó szép napot kívánok ked...  Weöres Sándor: Barangolók  Szép estét kedves látogatóimna...  Mai napi mosoly......  Délutáni nassolás.....  Jó reggelt ! .....  Fáradtságunk okai  Konyhaművészet  Facebookon kaptam  Legyőzhető a cukor utáni sóvár...  Szent Antal olvasója  Áldott rózsánk  Vegyes viccek  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Shigeaki Hinohara szavaival ...  Omnia mea mecum porto  Komáromi János - Akkor majd......  Gyermek arc  A boldogság különös dolog  Konyhaművészet  Vegyes viccek  Áldott rózsánk  Konyhaművészet  Szent Antal olvasója  Facebookon kaptam  Jézus velünk van!  Tiz hasznos tanács pollenszezo...  Arany  Harmonia.......  Szép virágok......  Boldog hétvégét! Szeretetben, ...  Jó éjszakát!  Nincs egy rongyom se ........  Facebookon kaptam  Alvilági  Facebookon kaptam  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Kellemes pihenést.....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pipacsok a hold fényében  Én nem lesem...  Nincs egy rongyom se ........  Facebookon kaptam  A fecskék visszatértek.......  Kellemes délutáni pihenést 
Bejegyzés Címkék
létfontosságú tápanyag, emberi egészségre, előnyünkre lehet, kolin többek, sejtmembránok működését, sejtmembránok megsérülhetnek, hormon nagyon, hormontól leszünk, kolinnal kapcsolatban, kognitív funkciókat, tanulási képességeket, kognitív funkciók, kolinnak igen, homociszetinszint csökkentésében, szívinfarktus kialakulásához, állapotos hölgyeknek, magzat fejlődési, alkoholos zsírmájbetegség, kolin tehát, optimális egészséghez, mentális egészséghez, étrendünkbe vagy, rendellenességét, zsírmájbetegség, elszenvedhetünk, szervezetünkben, megállapításra, izomkárosodást, kialakulásához, megsérülhetnek, kialakulásában, kialakulhatnak, kolinbevitelre, csökkentésében, létfontosságú, szívinfarktus, hozzájárulhat, kolinhiánynak, szenvedhetnek, kolinhiányban, sejtmembránok, rendszeresen, szervezetünk, táplálékokat, szervezetben, fogyasztanak, kapcsolatban, képességeket, fogyasztunk, egészséghez, fogyasztjuk, kialakulhat, közérzethez, tartalmazza, pozitívumot, kiegészítők, étrendünkbe, mennyiségű, amennyiben, termelődik, hölgyeknek, szenvedünk, könnyebben, funkciókat, táplálékot, élelmiszer, hozzájárul, beiktatjuk, formájában, kiegészítő, előnyünkre, egészségre, betegségek, pozitívan, hormontól, alkoholos, tanulmány, alakuljon, állapotos, ügyelniük, született, működését, magunkhoz, optimális, megfelelő, szeretjük, fejlődési, okozhatja, mentális, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 45 db bejegyzés
e év: 1674 db bejegyzés
Összes: 42632 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 650
  • e Hét: 2392
  • e Hónap: 21066
  • e Év: 418828
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.