Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék
  2021-03-22 22:19:24, hétfő
 
   
  A kolin egy létfontosságú tápanyag, amely pozitívan hat az emberi egészségre. Sok szempont miatt is az előnyünkre lehet. Mi most néhány ilyen pozitívumot sorolunk fel a cikkben.

A kolin többek között a sejtmembránok működését segíti a szervezetben. Amennyiben nem jut elegendő kolinhoz a szervezetünk, úgy a sejtmembránok megsérülhetnek, amely miatt akár súlyos és krónikus betegségek is kialakulhatnak. Amennyiben elegendő kolinban gazdag táplálékot fogyasztunk, megfelelő mennyiségű dopamin hormon termelődik a szervezetünkben. Ez a hormon nagyon hasznos, hiszen ettől a hormontól leszünk boldogok és kiegyensúlyozottak.

Számos tanulmány is született a kolinnal kapcsolatban. Megállapításra került, hogy fokozza a kognitív funkciókat, javítja a tanulási képességeket és a memóriát. Azonban ha kolinhiányban szenvedünk, a kognitív funkciók zavart szenvedhetnek és könnyebben kialakulhat akár demens állapot is.

A kolinnak igen fontos szerepe van még a homociszetinszint csökkentésében, ami nagyon lényeges, hiszen ha magas ez az érték, hozzájárulhat a szívinfarktus kialakulásához.

Az állapotos hölgyeknek is ügyelniük kell a kolinbevitelre, hiszen ha nem fogyasztanak elegendő kolinban gazdag táplálékot, a magzat fejlődési rendellenességét is okozhatja.

Az alkoholos zsírmájbetegség kialakulásában is nagy szerepe van a kolinhiánynak. Nem beszélve arról, hogyha nem fogyasztunk elegendő kolinban gazdag táplálékot, akkor akár még izomkárosodást is elszenvedhetünk.

Számos élelmiszer tartalmazza ezt az anyagot, többek között a tojás, a csirke, a marhamáj, a bab, a burgonya, illetve a halak. Amennyiben nem szeretjük vagy nem fogyasztjuk rendszeresen ezeket a táplálékokat, érdemes kiegészítők formájában magunkhoz venni, hiszen ezzel megakadályozhatjuk, hogy hiány alakuljon ki a szervezetünkben.

A kolin tehát egy létfontosságú tápanyag, amely aktívan hozzájárul az optimális egészséghez, a jó közérzethez, a mentális egészséghez, így jól tesszük, ha rendszeresen beiktatjuk az étrendünkbe vagy kiegészítő formájában fogyasztjuk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: rendellenességét, zsírmájbetegség, elszenvedhetünk, szervezetünkben, megállapításra, izomkárosodást, kialakulásához, megsérülhetnek, kialakulásában, kialakulhatnak, kolinbevitelre, csökkentésében, létfontosságú, szívinfarktus, hozzájárulhat, kolinhiánynak, szenvedhetnek, kolinhiányban, sejtmembránok, rendszeresen, szervezetünk, táplálékokat, szervezetben, fogyasztanak, kapcsolatban, képességeket, fogyasztunk, egészséghez, fogyasztjuk, kialakulhat, közérzethez, tartalmazza, pozitívumot, kiegészítők, étrendünkbe, mennyiségű, létfontosságú tápanyag, emberi egészségre, előnyünkre lehet, kolin többek, sejtmembránok működését, sejtmembránok megsérülhetnek, hormon nagyon, hormontól leszünk, kolinnal kapcsolatban, kognitív funkciókat, tanulási képességeket, kognitív funkciók, kolinnak igen, homociszetinszint csökkentésében, szívinfarktus kialakulásához, állapotos hölgyeknek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Gyere táncolj ! .....  Szitakötők  Nyári kép  Embertelen világ  A citromfű a bőrbetegségek dok...  Facebookon kaptam  Munka után  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Tanulok repüln...  Facebookon kaptam  Omega Centauri gömbhalmaz  Embertelen világ  Volt szerelmek  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Hortenzia  Nyári png  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Ír kastély......  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  71 az új fertőzött, elhunyt eg...  Nyári kép  Magyar nyár  Facebookon kaptam  Hortenzia  Búcsú  Kislányok nyuszival  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nyári kép  Harmonia.......  Magyar nyár  Facebookon kaptam  Az emberi lélekből fakadó szer...  Facebookon kaptam  Harmonia.......  A Nő ereje nem a fizikai erőbe...  Volt szerelmek  Facebookon kaptam  Szép napot!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot!  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Nyári png  Facebookon kaptam  Dante Gabriel Rossetti : Fény...  Első világháború  Nagyon szép.......  Gyenge vessző vagyok Istenem ...  Biciklist gázolt el a Kossuth-...  Jó éjszakát!  Png cica  Facebookon kaptam  Gyere táncolj ! .....  A Nő ereje nem a fizikai erőbe...  Rózsaszin csokor  Célszerű lenne  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Kislány macival  A szív  Július  Galgóczy Erzsébet: Milyen vagy...  A mars felszíne  Rózsa csokor  Kellemes napot kívánok  PROFI Smink  Frissítő délutánra  Munka után  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Barátoknak!  Facebookon kaptam  Pipacsok a kerítésnél  Nagyon szép.......  Emlékezz  Facebookon kaptam  Kelengyekocsi, Mezőkövesd, 192...  Harmonia.......  Kislány tehgerparton  Jó éjszakát!  Sok ember él egy asszonyban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Munkálkodván Jézusért  Szép estét kedves látogatóimna...  Ha nyár, csakis BALATONFÜRED  Botrányos fotók: durván szétcs...  Facebookon kaptam  71 az új fertőzött, elhunyt eg...  Munkálkodván Jézusért 
Bejegyzés Címkék
létfontosságú tápanyag, emberi egészségre, előnyünkre lehet, kolin többek, sejtmembránok működését, sejtmembránok megsérülhetnek, hormon nagyon, hormontól leszünk, kolinnal kapcsolatban, kognitív funkciókat, tanulási képességeket, kognitív funkciók, kolinnak igen, homociszetinszint csökkentésében, szívinfarktus kialakulásához, állapotos hölgyeknek, magzat fejlődési, alkoholos zsírmájbetegség, kolin tehát, optimális egészséghez, mentális egészséghez, étrendünkbe vagy, rendellenességét, zsírmájbetegség, elszenvedhetünk, szervezetünkben, megállapításra, izomkárosodást, kialakulásához, megsérülhetnek, kialakulásában, kialakulhatnak, kolinbevitelre, csökkentésében, létfontosságú, szívinfarktus, hozzájárulhat, kolinhiánynak, szenvedhetnek, kolinhiányban, sejtmembránok, rendszeresen, szervezetünk, táplálékokat, szervezetben, fogyasztanak, kapcsolatban, képességeket, fogyasztunk, egészséghez, fogyasztjuk, kialakulhat, közérzethez, tartalmazza, pozitívumot, kiegészítők, étrendünkbe, mennyiségű, amennyiben, termelődik, hölgyeknek, szenvedünk, könnyebben, funkciókat, táplálékot, élelmiszer, hozzájárul, beiktatjuk, formájában, kiegészítő, előnyünkre, egészségre, betegségek, pozitívan, hormontól, alkoholos, tanulmány, alakuljon, állapotos, ügyelniük, született, működését, magunkhoz, optimális, megfelelő, szeretjük, fejlődési, okozhatja, mentális, , ,
2021.06 2021. Július 2021.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 160 db bejegyzés
e év: 1890 db bejegyzés
Összes: 42847 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1275
  • e Hét: 18968
  • e Hónap: 44601
  • e Év: 486336
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.