Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A hát fájdalmának kezelése
  2021-03-24 09:24:23, szerda
 
   
  A hátfájás sok ember számára komoly problémát jelent, melynek több kiváltó oka is lehet, többek között a hát túlterhelése, de a nem megfelelő testtartás is problémát okozhat. A hát fájdalmát olyan dolgok is kiválthatják, melyekről talán nem is gondoltuk volna, ilyen például a stressz, a dehidratáció vagy egy kényelmetlen cipő. Cikkünkben olyan természetes módszereket mutatunk be, melyek nagyon hatékonyak lehetnek a fájdalom csillapításában és megszüntetésében.

A hát fájdalmát a fentieken kívül sok más dolog is okozhatja. Ilyen lehet például a túlsúly, a mozgáshiány, a rosszul végzett tornagyakorlatok, a feszültség, a sok ülés, illetve a nem megfelelő ülő pozíció is.

A hátfájás nemcsak kellemetlen, de sok esetben nagyon bosszantó, hiszen megakadályozza a napi tevékenységeink elvégzését. A gyógyszerek csak a tünetet és nem az okokat szüntetik meg. Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek elősegítik a tünetek enyhülését, sőt akár a gyógyulást is.

Egyes gyógynövények, mint a kapszaicint tartalmazó paprika vagy az orbáncfűolaj hatékonyan csillapítja a fájdalmat, hiszen ezek a gyógynövények fokozzák a vérkeringést az adott területen és jelentősen csökkentik az izmok merevségét is. Az izmok ellazulása pedig már önmagában is fájdalomcsillapító hatással bír.

A jógagyakorlatok szintén hasznosnak bizonyulnak, hiszen nyújtják az izmokat, rugalmasabbá téve azokat, mindemellett jót tesz az ízületeknek és erősíti az ínszalagokat is. Egyes jógapózok megtanítanak bennünket a helyes testtartásra, ami azért is nagyon hasznos, mivel így csökken a gerinc terhelése, ami a fájdalom megszüntetését is elősegítheti.

Az akupunktúrás és az akupresszúrás technikák alkalmazása is jó eredményeket hozhat a probléma megoldásában. Hatásukra az energia természetes áramlása következik be, ami szintén oldja a fájdalmat.

A meditáció egy másik alternatív megoldás, ami szintén enyhülést hozhat. Segít az elme és a test összekapcsolásában, ami azért lényeges, mert sok esetben a stressz okozza a hát fájdalmát, de ha megszüntetjük a stressz forrását, akkor a fájdalom is eltűnhet. A kiropraktika szintén javíthatja a mozgást, segít a sérülések gyógyításában és támogatja a gyógyulás folyamatát is.
Forrás : Link
Megjegyzés : véleményem szerint a MOTTÓ ( sárga) tapasz szakszerűen alkalmazva a leghatékonyabb ( CzI)
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: megszüntetésében, tornagyakorlatok, csillapításában, jógagyakorlatok, tevékenységeink, megakadályozza, leghatékonyabb, megszüntetését, gyógynövények, akupresszúrás, gyógyításában, megszüntetjük, dehidratáció, orbáncfűolaj, kényelmetlen, ínszalagokat, akupunktúrás, eredményeket, megoldásában, kiropraktika, elősegítheti, testtartásra, mindemellett, kiválthatják, megtanítanak, rugalmasabbá, vérkeringést, túlterhelése, természetes, kapszaicint, csillapítja, gyógyszerek, módszereket, kellemetlen, szakszerűen, szerencsére, dehidratáció vagy, kényelmetlen cipő, fájdalom csillapításában, fentieken kívül, rosszul végzett, hátfájás nemcsak, napi tevékenységeink, gyógyszerek csak, okokat szüntetik, tünetek enyhülését, kapszaicint tartalmazó, orbáncfűolaj hatékonyan, gyógynövények fokozzák, adott területen, izmok merevségét, izmok ellazulása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Könnycsatorna  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Igazi, szép nyarat!  196. Anna-bál 2021-07-31. 18.0...  Kőváry Anett: Amikor megérted  Mosoly......  Tegnap volt: A barátság világn...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Jó éjszakát!  Szép estét kedves látogatóimna...  Tóth János versei  Kellemes délutánt kívánok!  Facebookon kaptam  Igazi, szép nyarat!  Png virág  Napraforgó csokor  Harmonia.......  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Lufik  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Sárga rózsa  Természetes kiegészítők Hashim...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Szép hétvégét ! ......  Nem csak az embernek van lelke  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Bartalis Éva – Egy Magya...  Vízcseppes rózsa  Lufik  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vihar  Sárga rózsa  Facebookon kaptam  Kártya  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Tegnap volt: A barátság világn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét - jó éjszakát kíván...  Augusztus  Hamarosan kezdődik a 196. Anna...  Kellemes napot és hétvégét kí...  Szép estét kedves látogatóimna...  Leroskasztott...  Facebookon kaptam  Összetört szív  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  Tegnap volt: A barátság világn...  Facebookon kaptam  Reklámok tengere  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Szúnyogok ellen természetesen  Az életkor semmit nem jelent  Ma is egyetlen feladatod van, ...  Mosoly......  Könnycsatorna  A gyümölcsöt nem akkor  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Szép hétvégét ! ......  Szem alatti táskákra szódabika...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Vízcseppes rózsa  James Allen: A gondolatok hatá...  Png rózsa  Facebookon kaptam  James Allen: A gondolatok hatá...  Igazi, szép nyarat!  Aranyosi Ervin: Napraforgó  A türelmetlen horgász  Jó reggelt kedves látogatóimn...  A gyümölcsöt nem akkor  Lufik  Harmonia.......  Te ismersz minden emberi nyomo...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Sejtnövekedés, immunerősítés &...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Hamarosan kezdődik a 196. Anna...  Facebookon kaptam  Összetört szív  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gazdag isteni kegyelem ígérete... 
Bejegyzés Címkék
dehidratáció vagy, kényelmetlen cipő, fájdalom csillapításában, fentieken kívül, rosszul végzett, hátfájás nemcsak, napi tevékenységeink, gyógyszerek csak, okokat szüntetik, tünetek enyhülését, kapszaicint tartalmazó, orbáncfűolaj hatékonyan, gyógynövények fokozzák, adott területen, izmok merevségét, izmok ellazulása, jógagyakorlatok szintén, helyes testtartásra, gerinc terhelése, fájdalom megszüntetését, akupresszúrás technikák, probléma megoldásában, energia természetes, másik alternatív, stressz okozza, stressz forrását, kiropraktika szintén, sérülések gyógyításában, gyógyulás folyamatát, megszüntetésében, tornagyakorlatok, csillapításában, jógagyakorlatok, tevékenységeink, megakadályozza, leghatékonyabb, megszüntetését, gyógynövények, akupresszúrás, gyógyításában, megszüntetjük, dehidratáció, orbáncfűolaj, kényelmetlen, ínszalagokat, akupunktúrás, eredményeket, megoldásában, kiropraktika, elősegítheti, testtartásra, mindemellett, kiválthatják, megtanítanak, rugalmasabbá, vérkeringést, túlterhelése, természetes, kapszaicint, csillapítja, gyógyszerek, módszereket, kellemetlen, szakszerűen, szerencsére, ízületeknek, mozgáshiány, alkalmazása, bizonyulnak, megjegyzés, hatékonyak, elősegítik, gyógymódok, enyhülését, hatékonyan, elvégzését, gyógyulást, folyamatát, tartalmazó, alternatív, cikkünkben, testtartás, feszültség, hasznosnak, alkalmazva, javíthatja, következik, ellazulása, véleményem, merevségét, jelentősen, csökkentik, megfelelő, fájdalmát, bosszantó, fájdalmat, technikák, , ,
2021.07 2021. Augusztus 2021.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 5 db bejegyzés
e év: 1924 db bejegyzés
Összes: 42881 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 429
  • e Hét: 1314
  • e Hónap: 1314
  • e Év: 503094
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.