Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyógynövényként funkcionáló, vitaminokkal teli táplálékok
  2021-03-26 20:33:23, péntek
 
   
  Az almára vagy a padlizsánra nem gondolunk gyógynövényként, pedig nyugodtan tekinthetünk rájuk így is, hiszen olyan pozitív hatásaik vannak, melyek az egészségünk megőrzését segítik elő. Léteznek olyan nem speciális gyógynövények, gyógyító növények, melyeknek kiemelkedő szerepük lehet a magas vérnyomás csökkentésében.

A magas vérnyomás azért is veszélyes, mert ilyenkor szó szerint nyomás nehezedik az érfalakra. Az erek károsodása olyan betegségeket okozhat, mint a szív- vagy a vesebetegség, de akár még súlyos agyvérzés is kialakulhat, ami rosszabb esetben fogyatékossággal vagy halállal végződik. A magas vérnyomás elkerülésében, pontosabban monitorozásában hasznunkra lehet, ha beszerzünk egy vérnyomásmérőt, mert így mi magunk is nyomon követhetjük, hogyan alakul a vérnyomásunk, illetve azt, milyen élethelyzetekben, szituációkban emelkedik meg.

Mi magunk nagyon sok mindent tehetünk a vérnyomásunk normalizálásáért. Többek között az egészséges, tápláló ételek rendszeres fogyasztásával érhetjük el, hogy a vérnyomásunk a normál tartományban mozogjon. Cikkünkben néhány olyan gyógyító táplálék kerül terítékre, melyeknek kiemelkedő a vérnyomást szabályozó szerepük.

A zöld leveles zöldségek bizonyítottan nagyon hatásosak a vérnyomás szabályozásában, így a magas vérnyomás csökkentésében. Ebbe a csoportba tartozik többek között a spenót, a káposzta, a kelkáposzta vagy a rukkola.

A bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, a szeder, az eper a bennünk található flavonoidokkal vannak jótékony hatással az erekre és a vér áramlására, amivel a vérnyomás alakulására is kedvező hatást gyakorolnak.

A vérnyomás szabályozásban a cékla is verhetetlen, hiszen nagyon jól ellazítja az ereket, így segít normalizálni a vérnyomást.

A banán nemcsak azért nagyon egészséges, mert sok rostot tartalmaz, hanem azért is, mert bővelkedik káliumban, amelynek szintén kitüntetett szerepe van a vérnyomás szabályozásában.

A fokhagyma nemcsak ellazítja az ereket és az artériákat, hanem hatékony értágító is, ezzel pedig képes szabályozni a vérnyomást. Hasonló tulajdonsága van a fahéjnak, a kakukkfűnek, a rozmaringnak és a bazsalikomnak is.

Az olívaolaj bőségesen tartalmaz egészséges zsírsavakat és polifenolokat. Ezek olyan antioxidánsok, melyek csökkentik a testben kialakuló gyulladásokat, mindez pedig hozzájárul a magas vérnyomás normalizálásához. Erre azért érdemes törekedni, mert ennek köszönhetően csökkenhet az olyan magas vérnyomásból fakadó betegségek kockázata, mint a stroke, a szívbetegség, illetve az érrendszeri betegségek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: élethelyzetekben, normalizálásához, normalizálásáért, fogyatékossággal, gyógynövényként, szabályozásában, monitorozásában, fogyasztásával, csökkentésében, vérnyomásmérőt, flavonoidokkal, szabályozásban, polifenolokat, gyógynövények, elkerülésében, bizonyítottan, antioxidánsok, bazsalikomnak, szituációkban, gyulladásokat, tekinthetünk, köszönhetően, vérnyomásunk, vérnyomásból, szívbetegség, vesebetegség, normalizálni, tulajdonsága, tartományban, betegségeket, rozmaringnak, pontosabban, kialakulhat, zsírsavakat, követhetjük, kitüntetett, almára vagy, egészségünk megőrzését, magas vérnyomás, erek károsodása, szív- vagy, vérnyomásunk normalizálásáért, normál tartományban, vérnyomást szabályozó, zöld leveles, vérnyomás szabályozásában, csoportba tartozik, kelkáposzta vagy, bogyós gyümölcsök, bennünk található, vérnyomás alakulására, vérnyomás szabályozásban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Szép estét, jó éjt!  Harmónia......  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Borostyán  Őshazug  Hétfőn, kedden és szerdán fogl...  Szép estét kedves látogatóimna...  Harmónia......  Kellemes délutánt kívánok  Őri István - Örök tánc  Őshazug  Aranyosi Ervin: Hadd öntsek le...  Fluorapofillit  Benedek Elek: Szeresd a fát  Győzelmes szolgálat  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Egyszemélyes zárkába került Fe...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vidám hétfőt ! ......  Úrvacsora  Még sok ilyen lépcsőt !  Boldog születésnapot a ma ünne...  Demecs Norbi fotó  Facebookon kaptam  Zöld tudmalin kristály  Facebookon kaptam  Jó reggelt ! .......  Jó éjszakát!  Kellemes délutáni pihenést  Szép estét, jó éjt!  Szép napot kívánok  Mangán és a pajzsmirigy egészs...  Facebookon kaptam  Isten igazsága és szeretete  Vidám hétfőt ! ......  Facebookon kaptam  Tulipàn csokor  Kellemes, szép napot!  Nyugodalmas jó éjszakát kíván...  Anyák napjára!  Szent Ágoston szavaival kíváno...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Friss szellő suhan . . .  Finom zöldséges sütemény  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A pitypang a szerelem növénye  Png nő  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Minden szépet és jó egészség...  Facebookon kaptam  A citromfű gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Kellemes, szép napot!  Tavaszi kép  Esti mese  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Orgona csokor  Szép estét kedves látogatóimna...  Minden nap ajándék...  Nyugodalmas jó éjszakát kíván...  Isten igazsága  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Nemes Nagy Ágnes: Amikor  Benedek Elek: Szeresd a fát  Szép estét, jó éjt!  Szép estét kedves látogatóimna...  Png nő  Facebookon kaptam  Szép új hetet.......  Facebookon kaptam  Nemes Nagy Ágnes: Amikor  Minden szépet és jó egészség...  Igazság  1145 az új fertőzött, elhunyt ...  Még sok ilyen lépcsőt !  - ahogy egy fa teszi, meghajol...  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Radnóti Miklós: Il faut laisse...  Szép estét, jó éjt! 
Bejegyzés Címkék
almára vagy, egészségünk megőrzését, magas vérnyomás, erek károsodása, szív- vagy, vérnyomásunk normalizálásáért, normál tartományban, vérnyomást szabályozó, zöld leveles, vérnyomás szabályozásában, csoportba tartozik, kelkáposzta vagy, bogyós gyümölcsök, bennünk található, vérnyomás alakulására, vérnyomás szabályozásban, banán nemcsak, fokhagyma nemcsak, olívaolaj bőségesen, testben kialakuló, olyan magas, érrendszeri betegségek, élethelyzetekben, normalizálásához, normalizálásáért, fogyatékossággal, gyógynövényként, szabályozásában, monitorozásában, fogyasztásával, csökkentésében, vérnyomásmérőt, flavonoidokkal, szabályozásban, polifenolokat, gyógynövények, elkerülésében, bizonyítottan, antioxidánsok, bazsalikomnak, szituációkban, gyulladásokat, tekinthetünk, köszönhetően, vérnyomásunk, vérnyomásból, szívbetegség, vesebetegség, normalizálni, tulajdonsága, tartományban, betegségeket, rozmaringnak, pontosabban, kialakulhat, zsírsavakat, követhetjük, kitüntetett, padlizsánra, kelkáposzta, szabályozni, verhetetlen, alakulására, gyakorolnak, kakukkfűnek, egészségünk, érrendszeri, gyümölcsök, kiemelkedő, rendszeres, egészséges, beszerzünk, cikkünkben, vérnyomást, hasznunkra, szabályozó, megőrzését, csökkentik, áramlására, artériákat, bővelkedik, hozzájárul, betegségek, károsodása, csökkenhet, kockázata, bőségesen, emelkedik, olívaolaj, kialakuló, törekedni, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 124 db bejegyzés
e év: 1481 db bejegyzés
Összes: 42439 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 610
  • e Hét: 2562
  • e Hónap: 12550
  • e Év: 361737
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.