Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Megvédhetnek a bőrráktól, de azért használjunk naptejet!
  2021-04-10 23:05:43, szombat
 
   
  A bőrrák egy alattomos betegség, hiszen sok esetben olyan tényező is okozhatja a kialakulását, mint egyszeri vagy sorozatos napégés. A napvédő tejek használata mindenkinek kötelező, aki szeret nyáron sokat kint tartózkodni, de még a naptej használata mellett is csak óvatosan tartózkodjunk a napon délelőtt 10 és délután 4 óra között.

Vannak olyan antioxidánsok és antioxidánsokban gazdag táplálékok, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a bőrünk számára. Természetesen ez nem azt jelenti, hogyha ezeket a táplálékokat fogyasztjuk, akkor nem vagyunk veszélynek kitéve, és akkor büntetlenül naptej kenegetése nélkül kint tartózkodhatunk a napon, hiszen le is éghetünk. Ezek a táplálékok gazdag forrásai az antioxidánsoknak, éppen ezért jóval védettebbek lehetünk a napon, mintha nem táplálkoznánk egészségesen és csak a naptejre bíznánk a szerencsénket.

A következő táplálékok nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, különösen C-vitaminban nagyon gazdagok: görögdinnye, sárgarépa, sárgadinnye, sütőtök, mangó, kivi, kelkáposzta, spenót, paprika, narancs, bogyós gyümölcsök.

A bőr egészségét nem csupán táplálékokkal segíthetjük, hanem kiegészítők rendszeres fogyasztásával is, különösen a tavaszi és a nyári hónapokban. A kollagén segíti az új bőrsejtek képződését, így csökken a ráncok mennyisége és mélysége. Mindemellett jót tesz a haj és köröm egészségével.

Bebizonyosodott, hogy az omega-3 halolaj is nagyon hasznos, némi bőrrák elleni védelemmel is rendelkezik. Az omega-3 zsírsavak gazdag forrásai közé tartoznak a halak, különösen a tőkehal, a makréla, a lazac, de a chiamag, a lenmag, a dió és a kendermag is.

Bőrünknek sokféle vitaminra van szüksége, például a B3-vitaminra, amely szintén csökkenti a bőrrák kialakulásának a kockázatát.

A C-vitamin is egy remek antioxidáns, amely a zöldségekben és a gyümölcsökben található. Ezt a vitamint nagy mennyiségben tartalmazza a brokkoli, a káposzta, a szamóca, a narancs, a paprika és az ananász.

A C-vitamin az E-vitaminnal kombinálva segíthet a napégés megelőzésében. Mindamellett az E-vitamin hozzájárul a bőr egészségének fenntartásához, gazdag forrásai a magvak, a diófélék és a növényi olajok.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: antioxidánsoknak, antioxidánsokban, bebizonyosodott, tartózkodhatunk, antioxidánsokat, fenntartásához, fogyasztásával, kialakulásának, szerencsénket, természetesen, táplálékokkal, tartózkodjunk, megelőzésében, táplálkoznánk, gyümölcsökben, antioxidánsok, mindamellett, mindemellett, egészségének, mennyiségben, egészségével, táplálékokat, zöldségekben, egészségesen, kialakulását, tartalmaznak, mindenkinek, védettebbek, segíthetjük, tartalmazza, görögdinnye, kiegészítők, fogyasztjuk, büntetlenül, tartózkodni, antioxidáns, alattomos betegség, napvédő tejek, naptej használata, napon délelőtt, bőrünk számára, táplálékokat fogyasztjuk, táplálékok gazdag, naptejre bíznánk, következő táplálékok, nyári hónapokban, kollagén segíti, ráncok mennyisége, omega-3 halolaj, omega-3 zsírsavak, bőrrák kialakulásának, remek antioxidáns,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Bekeringőzött a tavasz  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Kávézó nő  Facebookon kaptam  Saját készítésű képem  Jézus  Pandamaci  Png nő  Jerome Klapka Jerome szavaival  Algernon Charles Swinburne : B...  Papagoit kristály  Rózsaszín kvarc  Jerome Klapka Jerome szavaival  Vidám napot  Rózsaszín kvarc  Kellemes kávézást !......  Pandamaci  Rubin  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Hit  Kisfiú cicával  Kávé - tea és a reflux  Isten  Jó éjszakát!  Jézus  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Pandamaci  Csak egy kérdés mindenkihez......  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Png kutya  Ezen a Földön a karommal nem ö...  Facebookon kaptam  Png virág  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Vérvétel  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szilágyi Domokos: Orgonaillat  Facebookon kaptam  Saját készítésű képem  Halál és szeretet  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Isten akarata  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csak egy kérdés mindenkihez......  Strengit kristály  Facebookon kaptam  Strengit kristály  Facebookon kaptam  Marton Paul - Tavaszi este  Png nő  Lila orgona  Búzavirágok  Facebookon kaptam  Isten útja az emberekhez  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Délutáni mosoly.......  Hogy vártalak  Facebookon kaptam  Pandamaci  Isten  Nincs Cím  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A tavasznak virága van, az ősz...  Szép estét  Márai Sándor tollából  Üzenet az ellenzéknek!  Cseresznyés szép napot!  A tavasznak virága van, az ősz...  Jézus  Ha tudnád azt, milyen jó Jézus...  Facebookon kaptam  Szamárkenyér virág  Facebookon kaptam  Rózsaszin rózsa  Tavaszi kép  Png virág  Opálkristály  Szemünk védelmében  Vérvétel  Harmónia......  Janikovszky Éva mondta  Strengit kristály  Facebookon kaptam  Lásd, kedvesem  Isten szeretete  Rózsaszín kvarc  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
alattomos betegség, napvédő tejek, naptej használata, napon délelőtt, bőrünk számára, táplálékokat fogyasztjuk, táplálékok gazdag, naptejre bíznánk, következő táplálékok, nyári hónapokban, kollagén segíti, ráncok mennyisége, omega-3 halolaj, omega-3 zsírsavak, bőrrák kialakulásának, remek antioxidáns, gyümölcsökben található, vitamint nagy, napégés megelőzésében, növényi olajok, antioxidánsoknak, antioxidánsokban, bebizonyosodott, tartózkodhatunk, antioxidánsokat, fenntartásához, fogyasztásával, kialakulásának, szerencsénket, természetesen, táplálékokkal, tartózkodjunk, megelőzésében, táplálkoznánk, gyümölcsökben, antioxidánsok, mindamellett, mindemellett, egészségének, mennyiségben, egészségével, táplálékokat, zöldségekben, egészségesen, kialakulását, tartalmaznak, mindenkinek, védettebbek, segíthetjük, tartalmazza, görögdinnye, kiegészítők, fogyasztjuk, büntetlenül, tartózkodni, antioxidáns, rendelkezik, kelkáposzta, sárgadinnye, táplálékok, képződését, vitaminnal, hozzájárul, használata, veszélynek, kenegetése, vitaminban, gyümölcsök, egészségét, mennyisége, kockázatát, rendszeres, védelemmel, hónapokban, kombinálva, különösen, következő, vitaminra, sárgarépa, hasznosak, okozhatja, bőrsejtek, található, sorozatos, csökkenti, kendermag, tartoznak, zsírsavak, bőrünknek, alattomos, forrásai, kötelező, káposzta, segíthet, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1442 db bejegyzés
Összes: 42400 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 748
  • e Hét: 6864
  • e Hónap: 8964
  • e Év: 358151
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.