Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A vashiányos vérszegénység otthoni kezelése
  2021-04-15 18:48:53, csütörtök
 
  Sokan küzdenek vashiánnyal, ami azért is probléma, mert ez gyengébb immunitást eredményez. Szerencsére a vashiányos vérszegénység leküzdésére is vannak otthoni gyógymódok, ételek, gyógynövények. Cikkünkben most a vas természetes pótlásáról olvashat.

A vashiányos vérszegénység egy olyan állapot, amikor a szervezetben a vas hiánya a vörösvérsejtek számának csökkenéséhez vezet. A vörösvértesteknek több feladata is van. Többek között elősegítik az oxigén megfelelő tárolását és a vér szállítását is lehetővé teszik. Ha a normálisnál kevesebb a vörösvérsejtek száma, akkor sem a szervek, sem a szövetek nem kapnak elegendő oxigént. Ha nem kezelik időben ezt a problémát, gyengülhet az immunrendszer, ami viszont hajlamosabbá tehet bennünket a fertőzések és a betegségek kialakulására.

A vashiányos vérszegénységben szenvedő ember nagyon sok és sokféle tünetet produkál. A szimptómák között megtalálható az állandó fáradtság, a hajhullás, a bőr sápadt színezete, az energiahiány, a heves szívdobogás, az aluszékonyság vagy a légszomj. A kezelés magába foglalja a vaskészítmények szedését, de ha valaki természetes módon szeretné a szervezetében megnövelni a vas mennyiségét, akkor fogyasszon minél több vasban gazdag táplálékot.

A vashiányos vérszegénység leküzdésének egyik módja, ha sok cékla- és gránátalmalevet fogyasztunk, hiszen mindkettő jó vérépítőnek számít és aktívan részt vesznek a vértisztításban is. Rendszeres fogyasztásukkal a véráramlás is javul, ami fokozza az energiaszintet.

A vérszegénység gyengíti az immunrendszert, ezért megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitelére van szükség, ugyanis ez a vitamin aktívan hozzájárul a vas jobb felszívódásához . A paradicsom, a paprika, a citrusos gyümölcsök mind sok C-vitamint tartalmaznak.

Ha valaki vérszegénységben szenved, előfordulhat, hogy állandóan hidegek a végtagjai. Ilyenkor jól jönnek az úgynevezett melegítő fűszerek. Ilyen lehet például a kurkuma, ami nemcsak felmelegít, hanem segít az érzelmi és fizikai jólét megteremtésében is.

A zöld leveles zöldségek is kiváló vasforrásnak számítanak, leginkább a spenót, a brokkoli vagy a káposzta. Spenótból ne fogyasszon sokat, mivel oxálsavat tartalmaz, amely megakadályozza a vas felszívódását.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: vérszegénységben, fogyasztásukkal, vértisztításban, felszívódásához, megteremtésében, gránátalmalevet, vaskészítmények, vörösvérsejtek, megakadályozza, immunrendszert, energiaszintet, gyógynövények, vérszegénység, csökkenéséhez, kialakulására, immunrendszer, felszívódását, aluszékonyság, szervezetében, energiahiány, szervezetben, előfordulhat, megtalálható, hajlamosabbá, vasforrásnak, leküzdésének, tartalmaznak, szívdobogás, úgynevezett, mennyiségét, vérépítőnek, természetes, normálisnál, fogyasztunk, szállítását, vashiánnyal, vashiányos vérszegénység, olyan állapot, vörösvérsejtek számának, vörösvértesteknek több, oxigén megfelelő, normálisnál kevesebb, vörösvérsejtek száma, betegségek kialakulására, vashiányos vérszegénységben, szimptómák között, állandó fáradtság, heves szívdobogás, aluszékonyság vagy, kezelés magába, vaskészítmények szedését, szervezetében megnövelni,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Az út  Boldog virágvasárnapot minden...  Facebookon kaptam  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A jó kedv a világon  Jó éjszakát  A csend aranyat ért  Sir Andrew Lloyd Webber  Vérnyomáscsökkentés  A csend aranyat ért  Nagy Feró megmondta?  Alvó cica  képre írva  Sir Andrew Lloyd Webber  Alvó cica  Ne hagyd  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Jó éjszakát  A haj állapotának javítása egy...  Facebookon kaptam  Hibáztam már  Facebookon kaptam  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  Facebookon kaptam  Szép estét  Színház az egész világ,  Paul David Tripp Március 26  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 28  Jézus amikor fölment a hegyre,...  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  Most - segíts meg Mária ,  Maci az északi fény alatt  Játékos kis cicák  Alvó baby  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Virágvasárnap a húsvét előtti  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  Manna OWell tollából  Sok ember olyan,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Nem látom őket  Facebookon kaptam Krisztina b...  A haj állapotának javítása egy...  Alvó kutyák  A tavasz nem csak önmagában sz...  Facebookon kaptam  Sir Andrew Lloyd Webber  Facebookon kaptam  Devecsery László - Húsvét  Reményik Sándor: Itt most virá...  Óraállítás  Nem hazudnak  Alvó baby  Szép estét  Facebookon kaptam  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Facebookon kaptam  virágvasárnap  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 27  Mire jók ?  A csend aranyat ért  Facebookon kaptam  Minden kedves látogatómnak sze...  Maci az északi fény alatt  Egy hét kihagyás  Az angyali üdvözlet  Facebookon kaptam  A tavasz nem csak önmagában sz...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó baby  Szép estét  Szívet megérintő . . .  Paul David Tripp Március 26  Sonka vásár  Facebookon kaptam  Alvó cica  Haja van  Paul David Tripp Március 27  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Ha nyitott vagy  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus amikor fölment a hegyre,...  Agárdi Gábor gondolata 
Bejegyzés Címkék
vashiányos vérszegénység, olyan állapot, vörösvérsejtek számának, vörösvértesteknek több, oxigén megfelelő, normálisnál kevesebb, vörösvérsejtek száma, betegségek kialakulására, vashiányos vérszegénységben, szimptómák között, állandó fáradtság, heves szívdobogás, aluszékonyság vagy, kezelés magába, vaskészítmények szedését, szervezetében megnövelni, vérszegénység gyengíti, vitamin aktívan, citrusos gyümölcsök, úgynevezett melegítő, zöld leveles, brokkoli vagy, vérszegénységben, fogyasztásukkal, vértisztításban, felszívódásához, megteremtésében, gránátalmalevet, vaskészítmények, vörösvérsejtek, megakadályozza, immunrendszert, energiaszintet, gyógynövények, vérszegénység, csökkenéséhez, kialakulására, immunrendszer, felszívódását, aluszékonyság, szervezetében, energiahiány, szervezetben, előfordulhat, megtalálható, hajlamosabbá, vasforrásnak, leküzdésének, tartalmaznak, szívdobogás, úgynevezett, mennyiségét, vérépítőnek, természetes, normálisnál, fogyasztunk, szállítását, vashiánnyal, leküzdésére, szerencsére, immunitást, gyógymódok, számítanak, cikkünkben, betegségek, paradicsom, hozzájárul, vashiányos, megnövelni, eredményez, gyengülhet, fogyasszon, fertőzések, táplálékot, gyümölcsök, pótlásáról, elősegítik, szimptómák, mennyiségű, véráramlás, bevitelére, rendszeres, felmelegít, színezete, spenótból, problémát, mindkettő, fáradtság, állandóan, megfelelő, bennünket, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1417
  • e Hét: 6658
  • e Hónap: 26520
  • e Év: 202395
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.