Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A víz még a fogyásban is segít
  2021-04-16 08:13:32, péntek
 
   
  Egészségünk megőrzése szempontjából nagyon lényeges, hogy rendszeresen fogyasszunk tiszta vizet, azaz soha nem váljunk dehidratálttá. Azonban nemcsak a napi vízmennyiség számít, hanem a víz minősége is lényeges, hiszen számtalan pozitív hatással van az egészségre.

Az egyik legfontosabb anyag a szervezetünk számára, hogy sokáig egészséges maradjon az nem más, mint a tiszta, káros anyagoktól mentes ivóvíz. A testünk több mint 75 százaléka vízből áll. Étel nélkül akár 2 hétig is kibírjuk, viszont víz nélkül nem élhetnénk tovább 3-4 napnál. Már ha csak 2 százalékkal kevesebb vizet iszunk, mint amennyire a testünknek szüksége van, akkor is megváltozik a teljesítményünk, hiszen sem a fizikai, sem a szellemi, mentális teljesítményünk nem lesz kielégítő.

Sokan hiszik azt, hogy a vízfogyasztás testsúlynövekedést okoz, pedig ez egyáltalán nincs így. A testünk zsírsejtjeiben felhalmozódhatnak méreganyagok, ami megakadályozhatja a fogyásunkat. Azonban, ha elegendő vizet fogyasztunk, a zsírsejtekből kiürülhetnek ezek a méreganyagok, sőt még fogyhatunk is, ha odafigyelünk a rendszeres és elegendő vízfogyasztásra.

A testünkbe nap mint nap méreganyagok kerülnek, hiszen tele van velük a tisztítatlan csapvíz, a levegő, azonban a tiszta víz rendszeres fogyasztása elősegíti ezeknek a vegyi anyagoknak a szervezetből való kiürülését.

Nagyon sok tanulmány számol be arról, hogy a rendszeres és a tiszta vízfogyasztás akár még egyes rákos megbetegedésektől is megóvhat bennünket, sőt a fertőzések kialakulásának kockázatát is nagymértékben csökkenti.

Ha elegendő mennyiségű vizet fogyasztunk, az emésztőrendszerünk is sokkal hatékonyabban fog működni. Nagyon sok egészségügyi probléma éppen amiatt alakul ki, mert az emésztőrendszerrel gondok vannak. Annak, hogy ezt elkerüljük, sőt javítsuk a hatékonyságán, egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja nem más, mint az, hogy odafigyelünk a megfelelő folyadékfogyasztásra.

Nemcsak az emésztőrendszer, hanem az immunrendszer megfelelő működéséhez is szükség van vízre. Az immunrendszer vírusokkal és betegségekkel szembeni ellenálló képességét is növelhetjük azzal, ha annyi vizet iszunk, amennyire a szervezetünknek szüksége van. Természetesen az egészség fenntartásához nemcsak ivóvízre, hanem rendszeres testmozgásra és egészséges táplálkozásra is szükség van.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: teljesítményünk, vízfogyasztásra, szervezetünknek, emésztőrendszer, zsírsejtjeiben, leghatékonyabb, kialakulásának, fenntartásához, hatékonyabban, vízfogyasztás, hatékonyságán, nagymértékben, legegyszerűbb, szempontjából, immunrendszer, táplálkozásra, dehidratálttá, betegségekkel, zsírsejtekből, természetesen, szervezetből, méreganyagok, odafigyelünk, szervezetünk, kiürülhetnek, tisztítatlan, rendszeresen, legfontosabb, vízmennyiség, testmozgásra, egészségügyi, százalékkal, fogyasszunk, növelhetjük, egészségünk, fogyasztunk, napi vízmennyiség, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, testünk több, testünknek szüksége, testünk zsírsejtjeiben, zsírsejtekből kiürülhetnek, tisztítatlan csapvíz, vegyi anyagoknak, szervezetből való, tiszta vízfogyasztás, fertőzések kialakulásának, immunrendszer megfelelő, immunrendszer vírusokkal, szervezetünknek szüksége, egészség fenntartásához,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ha egyszer magányosnak érzed m...  Isten gyűlölete  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Citrit  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy igazi nőt-  Szép délutánt ! ........  Facebookon kaptam  Küldetésünk Isten megismerteté...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem jött el...  Facebookon kaptam  Egyik nap, egy fiatal barátnőm...  Haragos Isten  Fűtünk  Szép estét kedves látogatóimna...  Gotu kola jótékony hatásairól  Diós kocka  Vigyázz, mit mondasz!  Akvamarin  Új hét, új nap  718 az új fertőzött, elhunyt 6...  Haragos Isten  Kellemes napot  A másik bohóc  Haragos Isten  Szendi Gábor: Pár gondolat az ...  Utas panasz  Szép délutánt ! ........  Gotu kola jótékony hatásairól  Aranyosi Ervin: Szeretnék egy ...  Isten gyűlölete  Facebookon kaptam  Szállj el, szállj el, katicabo...  Igazságos Isten  Mátyás Ferenc: Vadvirágcsokor  Isten gyűlölete  Orgona  Tavaszi felhők  Mátyás Ferenc: Vadvirágcsokor  -mikor szívünket betakarja a b...  Gyönyörű csend  Védőoltást igazoló mobilalkalm...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Orgona  Kellemes napot kívánok  Facebookon kaptam  Az idő és a világ nem áll meg  Facebookon kaptam  Hajnali hangverseny  Az egyház és Isten célja a föl...  Dioptáz  Isten haragja  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok  Shabbat Shalom * Áldott legye...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az idő és a világ nem áll meg  Isten haragja  Isten haragja  Szusszanjunk!  Tavaszi felhők  Azok boldogok, akik...  Facebookon kaptam  Főzöcske  Hogyan munkálkodik a Szentléle...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A nagy urak  Facebookon kaptam  Szép délutánt ! ........  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Akit párodul melléd rendelt az...  Isten gyűlölete  Az álom magában véve gyógyít. ...  Kellemes napot  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Isten gyűlölete  Szentlélek  Bodzavirág  Facebookon kaptam  Új hét, új nap  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Akit párodul melléd rendelt az...  Hanoli verse  Hajnali hangverseny  Elgondolkodom csendes magányom...  Citrit  Vigyázz, mit mondasz!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
napi vízmennyiség, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, testünk több, testünknek szüksége, testünk zsírsejtjeiben, zsírsejtekből kiürülhetnek, tisztítatlan csapvíz, vegyi anyagoknak, szervezetből való, tiszta vízfogyasztás, fertőzések kialakulásának, immunrendszer megfelelő, immunrendszer vírusokkal, szervezetünknek szüksége, egészség fenntartásához, teljesítményünk, vízfogyasztásra, szervezetünknek, emésztőrendszer, zsírsejtjeiben, leghatékonyabb, kialakulásának, fenntartásához, hatékonyabban, vízfogyasztás, hatékonyságán, nagymértékben, legegyszerűbb, szempontjából, immunrendszer, táplálkozásra, dehidratálttá, betegségekkel, zsírsejtekből, természetesen, szervezetből, méreganyagok, odafigyelünk, szervezetünk, kiürülhetnek, tisztítatlan, rendszeresen, legfontosabb, vízmennyiség, testmozgásra, egészségügyi, százalékkal, fogyasszunk, növelhetjük, egészségünk, fogyasztunk, fogyásunkat, működéséhez, fogyasztása, megváltozik, kiürülését, anyagoknak, testünknek, kockázatát, vírusokkal, fertőzések, fogyhatunk, rendszeres, egészséges, egyáltalán, képességét, elkerüljük, anyagoktól, egészségre, mennyiségű, amennyire, ellenálló, megfelelő, bennünket, testünkbe, megőrzése, elősegíti, százaléka, kielégítő, számtalan, tanulmány, élhetnénk, csökkenti, lényeges, elegendő, mentális, szellemi, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 12 db bejegyzés
e hónap: 204 db bejegyzés
e év: 1561 db bejegyzés
Összes: 42519 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 810
  • e Hét: 2553
  • e Hónap: 19354
  • e Év: 368541
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.