Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A víz még a fogyásban is segít
  2021-04-16 08:13:32, péntek
 
  Egészségünk megőrzése szempontjából nagyon lényeges, hogy rendszeresen fogyasszunk tiszta vizet, azaz soha nem váljunk dehidratálttá. Azonban nemcsak a napi vízmennyiség számít, hanem a víz minősége is lényeges, hiszen számtalan pozitív hatással van az egészségre.

Az egyik legfontosabb anyag a szervezetünk számára, hogy sokáig egészséges maradjon az nem más, mint a tiszta, káros anyagoktól mentes ivóvíz. A testünk több mint 75 százaléka vízből áll. Étel nélkül akár 2 hétig is kibírjuk, viszont víz nélkül nem élhetnénk tovább 3-4 napnál. Már ha csak 2 százalékkal kevesebb vizet iszunk, mint amennyire a testünknek szüksége van, akkor is megváltozik a teljesítményünk, hiszen sem a fizikai, sem a szellemi, mentális teljesítményünk nem lesz kielégítő.

Sokan hiszik azt, hogy a vízfogyasztás testsúlynövekedést okoz, pedig ez egyáltalán nincs így. A testünk zsírsejtjeiben felhalmozódhatnak méreganyagok, ami megakadályozhatja a fogyásunkat. Azonban, ha elegendő vizet fogyasztunk, a zsírsejtekből kiürülhetnek ezek a méreganyagok, sőt még fogyhatunk is, ha odafigyelünk a rendszeres és elegendő vízfogyasztásra.

A testünkbe nap mint nap méreganyagok kerülnek, hiszen tele van velük a tisztítatlan csapvíz, a levegő, azonban a tiszta víz rendszeres fogyasztása elősegíti ezeknek a vegyi anyagoknak a szervezetből való kiürülését.

Nagyon sok tanulmány számol be arról, hogy a rendszeres és a tiszta vízfogyasztás akár még egyes rákos megbetegedésektől is megóvhat bennünket, sőt a fertőzések kialakulásának kockázatát is nagymértékben csökkenti.

Ha elegendő mennyiségű vizet fogyasztunk, az emésztőrendszerünk is sokkal hatékonyabban fog működni. Nagyon sok egészségügyi probléma éppen amiatt alakul ki, mert az emésztőrendszerrel gondok vannak. Annak, hogy ezt elkerüljük, sőt javítsuk a hatékonyságán, egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja nem más, mint az, hogy odafigyelünk a megfelelő folyadékfogyasztásra.

Nemcsak az emésztőrendszer, hanem az immunrendszer megfelelő működéséhez is szükség van vízre. Az immunrendszer vírusokkal és betegségekkel szembeni ellenálló képességét is növelhetjük azzal, ha annyi vizet iszunk, amennyire a szervezetünknek szüksége van. Természetesen az egészség fenntartásához nemcsak ivóvízre, hanem rendszeres testmozgásra és egészséges táplálkozásra is szükség van.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: teljesítményünk, vízfogyasztásra, szervezetünknek, emésztőrendszer, zsírsejtjeiben, leghatékonyabb, kialakulásának, fenntartásához, hatékonyabban, vízfogyasztás, hatékonyságán, nagymértékben, legegyszerűbb, szempontjából, immunrendszer, táplálkozásra, dehidratálttá, betegségekkel, zsírsejtekből, természetesen, szervezetből, méreganyagok, odafigyelünk, szervezetünk, kiürülhetnek, tisztítatlan, rendszeresen, legfontosabb, vízmennyiség, testmozgásra, egészségügyi, százalékkal, fogyasszunk, növelhetjük, egészségünk, fogyasztunk, napi vízmennyiség, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, testünk több, testünknek szüksége, testünk zsírsejtjeiben, zsírsejtekből kiürülhetnek, tisztítatlan csapvíz, vegyi anyagoknak, szervezetből való, tiszta vízfogyasztás, fertőzések kialakulásának, immunrendszer megfelelő, immunrendszer vírusokkal, szervezetünknek szüksége, egészség fenntartásához,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Haja van  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 27  Facebookon kaptam  Szép álmokat!  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Öröknek hinni . . .  Facebookon kaptam  Agárdi Gábor gondolata  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az út  Facebookon kaptam  Aki belekortyol  Sok ember olyan,  Húsvéti üdvözlet !  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Esti Ima !  Szép estét  Haja van  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Várnai Zseni - Éveim  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Válaszok a halál után  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Esti kép  Maci az északi fény alatt  Sok ember olyan,  Devecsery László - Húsvét  A haj állapotának javítása egy...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Esti kép  Szívet megérintő . . .  Facebookon kaptam  Az út  Sok ember olyan,  A nagy természet  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Rács mögé  Facebookon kaptam  virágvasárnap  Facebookon kaptam  Óraállítás  Facebookon kaptam  képre írva  Kosztolányi Dezső: A komédiás ...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  A máj egészségét biztosító és ...  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Alvó kutyák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Kövesd a vezetőt  Ha nyitott vagy  Kövesd a vezetőt  Facebookon kaptam  Most - segíts meg Mária ,  Nagyhétfő:  Jó éjszakát  Alvó baby  Színház az egész világ,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 25  Karinthy Frigyes: Almafa  Paul David Tripp Március 27  Humor is meg nem is szerinted?  Facebookon kaptam  A csend aranyat ért  A pálma a győzelem és a diadal...  Várnai Zseni - Éveim  Paul David Tripp Március 26  képre írva  Zilahy Lajos - A régi ház küsz...  Alvó kutya  Facebookon kaptam  Esti Ima !  Ratkós beszületései a szereplő...  Esti Ima !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írva 
Bejegyzés Címkék
napi vízmennyiség, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, testünk több, testünknek szüksége, testünk zsírsejtjeiben, zsírsejtekből kiürülhetnek, tisztítatlan csapvíz, vegyi anyagoknak, szervezetből való, tiszta vízfogyasztás, fertőzések kialakulásának, immunrendszer megfelelő, immunrendszer vírusokkal, szervezetünknek szüksége, egészség fenntartásához, teljesítményünk, vízfogyasztásra, szervezetünknek, emésztőrendszer, zsírsejtjeiben, leghatékonyabb, kialakulásának, fenntartásához, hatékonyabban, vízfogyasztás, hatékonyságán, nagymértékben, legegyszerűbb, szempontjából, immunrendszer, táplálkozásra, dehidratálttá, betegségekkel, zsírsejtekből, természetesen, szervezetből, méreganyagok, odafigyelünk, szervezetünk, kiürülhetnek, tisztítatlan, rendszeresen, legfontosabb, vízmennyiség, testmozgásra, egészségügyi, százalékkal, fogyasszunk, növelhetjük, egészségünk, fogyasztunk, fogyásunkat, működéséhez, fogyasztása, megváltozik, kiürülését, anyagoknak, testünknek, kockázatát, vírusokkal, fertőzések, fogyhatunk, rendszeres, egészséges, egyáltalán, képességét, elkerüljük, anyagoktól, egészségre, mennyiségű, amennyire, ellenálló, megfelelő, bennünket, testünkbe, megőrzése, elősegíti, százaléka, kielégítő, számtalan, tanulmány, élhetnénk, csökkenti, lényeges, elegendő, mentális, szellemi, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 178
  • e Hét: 5419
  • e Hónap: 25281
  • e Év: 201156
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.